...
Napisał(a)
Można wcześniej - wszystko zależy od indywidualnego trybu dnia - samemu trzeba wyczuć, jakie pory lunchu i obiadu będą optymalne.
...
Napisał(a)
Moze Jogger zajrzy - ponawiam pytanie - czy moge rano pic alveo i Colon Slim rozpuszczony w wodzie?
Dzisiaj tak zrobilam - a dzis pierwszy dzien - wlasnie pije kawe :)
Dzisiaj tak zrobilam - a dzis pierwszy dzien - wlasnie pije kawe :)
...
Napisał(a)
Ja już po herbacie. Wow-to JUZ 7 dzień!!!Nie mam zamiaru zjadać całego kurczaka-to jakiś absurd. W niektórych rozpiskach jest kawałek chudego, grilowanego mięsa. A na kolację.......pyszne NIC!!!!!!!!!Pozdrawiam i życzę jak największych spadków wagi!!!!!!!!
..."kocham Cię życie"...
...
Napisał(a)
10 dzień, a ja pół kilo przytyłem:) pewnie woda, bo na sól sobie pozwoliłem:) dzisiaj dużo wody, zeros osli. już po kawie i redd bullu. czy po kopenhadze można jeden dzień max węglowodany i potem dieta niskowęglowodanowa??
...
Napisał(a)
witam!dzien trzeci,ledwo w siebie dzisiaj wcisnelam obiad(szynka i jajka)zamienilam z kolacja,wole przed snem wsunac cos lzejszego:)Czuje sie wysmienicie,glodu zero,lekka jak piorko,chociaz z wazeniem poczekam do konca!jak wytrwam:P Trzymajcie sie!!!
...
Napisał(a)
Ale wlsanie sobie zdalam sprawe ze tworzymy pelna przekrojowke jezeli chodzi o etapy dietki:)
megiwpiegi 1dzien,ja 3,r1p 7 i PRMPR 10.
Jak poprzednio bylam na DK to mialam wrazenie ze wlasnie co trzy dni widac kolejne efekty!:)
megiwpiegi 1dzien,ja 3,r1p 7 i PRMPR 10.
Jak poprzednio bylam na DK to mialam wrazenie ze wlasnie co trzy dni widac kolejne efekty!:)
...
Napisał(a)
dzień 8, ciężko dziś, coś żołądek się zaczyna buntować, jakiś taki dyskomfort czuję...
@jogger: tak jak radziłeś kupiłem dziś bcaa, facet w sklepie z odżywkami podpytał co i jak, po czym doradził, żebym kupił też odżywkę białkową i pił co wieczór przed snem. Rację ma?
@jogger: tak jak radziłeś kupiłem dziś bcaa, facet w sklepie z odżywkami podpytał co i jak, po czym doradził, żebym kupił też odżywkę białkową i pił co wieczór przed snem. Rację ma?
...
Napisał(a)
Ja biorę tylko ginkofar z witaminami i jakoś ciągnę. Wprawdzie grzeszki popełniam.Wczoraj 2 pierogi, dzisiaj słodka kawa w pracy i TIK TAKI (2-3 na dzień). Jak przeżyję NIC na kolację, to później już z górki. Głodek czuję,ale jakoś się trzymam. Właściwie to daję radę dzięki WAM. Super,że TU jesteście!!!!!!! Ciekawa jestem jak radzi sobie towarzystwo po DK????
..."kocham Cię życie"...
...
Napisał(a)
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
Poprzedni temat
Dieta - 1. próba
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- ...
- 306
Następny temat
pomooocy..potrzebuje oceny diety :)
Polecane artykuły