SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta kopenhaska III

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 50735

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 6135 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 30354
Kontynuacja http://www.sfd.pl/Dieta_kopenhaska_II-t251606.html gdyż osiągnął nowy limit 3000 wypowiedzi

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 50
Ta dieta kopenhaska to jest strasznie wyniszczajaca. Nie polecam!

http://goo.gl/yz8YTF - metadron
http://plaskibrzuch.eii.com.pl - ćwiczenia
i moj ulubiony http://goo.gl/eNR8nu 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 6135 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 30354
Jakoś się nie czuję wyniszczony

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 50
Czytalem co pisza dietetycy i lekarze i chyba nie warto sie w ta diete bawic.

http://goo.gl/yz8YTF - metadron
http://plaskibrzuch.eii.com.pl - ćwiczenia
i moj ulubiony http://goo.gl/eNR8nu 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 6135 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 30354
Docenci marcowi

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 50
Wiesz, czlowiek sie nie zna. Jak lekarze czy dietetycy cos mowia, to sie slucha, bo niby ksztalcone, wiesz... Wiadomo, ze sobie trzeba wlasne opinie wyrobic, ale jezeli ktos ma mala wiedze (tak jak ja) w danym temacie, to bazuje zawsze na opiniach ludzi, ktorzy znac sie na temacie powinni. Potem, w miare nauki, czlowiek te teorie uczonych obala lub je podtrzymuje. A uczymy sie wlasnie dzieki takim dyskusjom :)

http://goo.gl/yz8YTF - metadron
http://plaskibrzuch.eii.com.pl - ćwiczenia
i moj ulubiony http://goo.gl/eNR8nu 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 6135 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 30354
Każdy ma prawo do wyboru lekarza swojego czasu kopenhagę przerobiła cała kadra Poznańskiej Akademii Medycznej

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 50
Ale na dluzszy czas to chyba nie mozna jej stosowac? To tylko taka chwilowa, przejsciowa dieta jako poczatek czegos dluzszego, jakiejs racjonalnej diety....

http://goo.gl/yz8YTF - metadron
http://plaskibrzuch.eii.com.pl - ćwiczenia
i moj ulubiony http://goo.gl/eNR8nu 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 6135 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 30354
Oczywiście. Rozmawiałem ze starszą lekarką, która tak się odżywia przez całe życie i dopiero się ode mnie dowiedziała, że to dieta . Stałe odżywianie na poziomie 1000 kcal dziennie spowalnia podział komórek i teoretycznie może wydłużyć życie do 140 lat... ale to nie ma nic wspólnego ze sportem, bo mięśni tym systemem się nie rozwinie

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 82 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 757
czyli kulturysci krotko zyja ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 18 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 514
Ponoć krótko :P Kulturystyka to nie jest aż "tak" zdrowy sport

A ja mam pytanie odnośnie kopenhaskiej:

Czy brak śniadania nie zwolni metabolizmu ? ( bo ponoć tak jest)

Czy mozna solić i ile ?

Ponoć można podzielić posiłki, po równo, ale czy nie ma to wpływu na skuteczność ( bo chyba 5, 6 posiłków lepiej działa na metabolizm)?

Traktuję tą "dietę cud" jako wstęp do dwu miesięcznego odchudzania.Czy po tych dwóch tygodniach jest szansa, że będę mogła dalej chudnąć na trochę bardziej zbilansowanej diecie? (LC 120ww,100ww,50ww) ?

Czy taka zaniżona ilość białka nie sprawi, że polecę z mięśni a nie z tłuszczu ( 3 treningi siłowe, 20 powtórzeń nogi, 10 powtórzeń góra, i aeroby lekkie - marsz, bieg) ?

Aha i ile tych otrębów mogę dziennnie dać ( nie chcę spartaczyć skoro już tak się męczę)

befsztyk to może być kurczak albo łosoś ? Wiem że to nie do końca to ale może jednak nie ma aż tak dużego znaczenia ?

przeglądam jadłospis i jeszcze ta grzanka jest problemowa :P
nie lubię chleba, mogę tam dać płatki owsiane, kaszę albo inne zdrowsze ww. w małej ilości ? i ile , kromka to będzie jakieś 20 g.

cukier to zło mogę coś innego do tej kawy


Zmieniony przez - Inndia w dniu 2009-04-22 10:59:27

Zmieniony przez - Inndia w dniu 2009-04-22 11:15:25

Zmieniony przez - Inndia w dniu 2009-04-22 11:20:21

Zmieniony przez - Inndia w dniu 2009-04-22 12:26:26
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

suszona wolowina - beef jerky

Następny temat

DIeta redukcyjna do oceny

Shaker