---"kropla drąży skałę nie siłą, lecz ciągłym padaniem"---
...
Napisał(a)
Mam takie pytanie mam 180 cm wzrostu i waze 80kg fat 13-14%> Czy dieta kopenhaska pomoże mi spalic tłuszcz do około 10% i co musze do tego dołączyc żeby nie czuc takiego zmęczenia pdczas tej diety( z racji tego że mam duzo nauki)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
Z białkiem SZTOS łatwiej zdobędziesz prawdziwie SZTOS formę!
16 porcji w opakowaniu, w tym 19g białka w 1 porcji!
Sprawdź
...
Napisał(a)
Im mniejszy % tłuszczu, oczywiście tym trudniej o postępy, wszystko jak zwykle wyjdzie w praniu
uczucie zmęczenia jest spowodowane przez niski poziom glukozy we krwi, zwykle jednak po wejściu w ketozę samopoczucie poprawia się (mózg jest zasilany dodatkowo przez ciała ketonowe). Oczywiście można stosować suple wspomagające procesy chemiczne zachodzące w mózgu, przede wszystkim lecytynę, magnez, żeńszeń, ale są też coraz 'ambitniejsze' środki, np.
https://sklep.sfd.pl/Preparaty_wspomagaj±ce_my¶lenie_Cerebro-opis3122.html

https://sklep.sfd.pl/Preparaty_wspomagaj±ce_my¶lenie_Cerebro-opis3122.html
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
Poprzedni temat
dieta... nie pelna ... prosze o pomoc.
Następny temat
Śniadanie ektomorfika, zamiennik.
Polecane artykuły