dieta kopenhaska??

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1564

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

pekson18

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 517 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10269

Mam takie pytanie mam 180 cm wzrostu i waze 80kg fat 13-14%> Czy dieta kopenhaska pomoże mi spalic tłuszcz do około 10% i co musze do tego dołączyc żeby nie czuc takiego zmęczenia pdczas tej diety( z racji tego że mam duzo nauki)

---"kropla drąży skałę nie siłą, lecz ciągłym padaniem"---

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Z białkiem SZTOS łatwiej zdobędziesz prawdziwie SZTOS formę!

16 porcji w opakowaniu, w tym 19g białka w 1 porcji!

Sprawdź

...

jogger

Ekspert

Szacuny 124 Napisanych postów 6135 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 30354

Im mniejszy % tłuszczu, oczywiście tym trudniej o postępy, wszystko jak zwykle wyjdzie w praniu

uczucie zmęczenia jest spowodowane przez niski poziom glukozy we krwi, zwykle jednak po wejściu w ketozę samopoczucie poprawia się (mózg jest zasilany dodatkowo przez ciała ketonowe). Oczywiście można stosować suple wspomagające procesy chemiczne zachodzące w mózgu, przede wszystkim lecytynę, magnez, żeńszeń, ale są też coraz 'ambitniejsze' środki, np.
https://sklep.sfd.pl/Preparaty_wspomagaj±ce_my¶lenie_Cerebro-opis3122.html

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."