"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźhttps://www.sfd.pl/[art]_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html
i przygotowanie diety równowagi oraz programu ćwiczeń. Po wieczornym treningu będziesz miała zasłużone prawo do wieczornego podjadania posiłku potreningowego
Zmieniony przez - jogger w dniu 2015-01-30 20:40:35
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
http://goo.gl/yz8YTF - metadron
http://plaskibrzuch.eii.com.pl - ćwiczenia
i moj ulubiony http://goo.gl/eNR8nu
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
http://goo.gl/yz8YTF - metadron
http://plaskibrzuch.eii.com.pl - ćwiczenia
i moj ulubiony http://goo.gl/eNR8nu
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
http://goo.gl/yz8YTF - metadron
http://plaskibrzuch.eii.com.pl - ćwiczenia
i moj ulubiony http://goo.gl/eNR8nu
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
http://goo.gl/yz8YTF - metadron
http://plaskibrzuch.eii.com.pl - ćwiczenia
i moj ulubiony http://goo.gl/eNR8nu
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
A ja mam pytanie odnośnie kopenhaskiej:
Czy brak śniadania nie zwolni metabolizmu ? ( bo ponoć tak jest)
Czy mozna solić i ile ?
Ponoć można podzielić posiłki, po równo, ale czy nie ma to wpływu na skuteczność ( bo chyba 5, 6 posiłków lepiej działa na metabolizm)?
Traktuję tą "dietę cud" jako wstęp do dwu miesięcznego odchudzania.Czy po tych dwóch tygodniach jest szansa, że będę mogła dalej chudnąć na trochę bardziej zbilansowanej diecie? (LC 120ww,100ww,50ww) ?
Czy taka zaniżona ilość białka nie sprawi, że polecę z mięśni a nie z tłuszczu ( 3 treningi siłowe, 20 powtórzeń nogi, 10 powtórzeń góra, i aeroby lekkie - marsz, bieg) ?
Aha i ile tych otrębów mogę dziennnie dać ( nie chcę spartaczyć skoro już tak się męczę)
befsztyk to może być kurczak albo łosoś ? Wiem że to nie do końca to ale może jednak nie ma aż tak dużego znaczenia ?
przeglądam jadłospis i jeszcze ta grzanka jest problemowa :P
nie lubię chleba, mogę tam dać płatki owsiane, kaszę albo inne zdrowsze ww. w małej ilości ? i ile , kromka to będzie jakieś 20 g.
cukier to zło mogę coś innego do tej kawy
Zmieniony przez - Inndia w dniu 2009-04-22 10:59:27
Zmieniony przez - Inndia w dniu 2009-04-22 11:15:25
Zmieniony przez - Inndia w dniu 2009-04-22 11:20:21
Zmieniony przez - Inndia w dniu 2009-04-22 12:26:26
suszona wolowina - beef jerky
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- ...
- 54