sanczezo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.01.2014 (10:44)

Data rejestracji 04.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	jak skutecznie powiekszyc...	2014-01-24 10:08
Zdrowie i Uroda	jak skutecznie powiekszyc...	2014-01-24 09:36
Trening dla zaawansowanych	Dolne mięśnie brzucha	2009-05-13 11:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska III	2009-04-24 11:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska III	2009-04-24 11:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska III	2009-04-23 13:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska III	2009-04-21 11:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska III	2009-04-21 11:04
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska III	2009-04-21 10:56
Odżywianie i Odchudzanie	ćwiczenia na brzuszek	2009-04-21 00:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska III	2009-04-21 00:14
Odżywianie i Odchudzanie	ćwiczenia na brzuszek	2009-04-21 00:12
Odżywianie i Odchudzanie	Tabele żywieniowe	2009-04-15 23:21
Odżywianie i Odchudzanie	Tabele żywieniowe	2009-04-15 21:47
Trening dla początkujących	cwiczenia brzucha+ATC	2009-04-06 00:38
Odżywianie i Odchudzanie	Zestaw ćwiczeń. Brzuch w 8 minut.	2009-04-06 00:32
Trening dla początkujących	dieta na brzuch	2009-03-12 13:46
Trening dla zaawansowanych	Wypukły brzuch- jak go "spłaszczyć"	2009-03-10 22:42
Trening dla zaawansowanych	Jak ćwiczyć by mieć płaski i wyrzeźbiony brzuch ????	2009-03-08 23:20
Trening dla zaawansowanych	Jak ćwiczyć by mieć płaski i wyrzeźbiony brzuch ????	2009-03-08 23:12
Trening dla zaawansowanych	Jak ćwiczyć by mieć płaski i wyrzeźbiony brzuch ????	2009-03-08 23:03
Odżywianie i Odchudzanie	BRZUCH-jak często ćwiczyć	2009-02-25 18:27
Trening dla początkujących	Jak pozbyć się tkanki tłuszczowej brzucha?	2009-02-04 13:24

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się stanie, gdy połączysz awokado z mango? Wynik zaskoczył naukowców!

Fitplota

Nigdy, przenigdy nie rób tego ćwiczenia na biceps!

Badania naukowe

Dlaczego mięśnie słabną z wiekiem? Naukowcy odkryli zaskakujący mechanizm

Zawody - wyniki i relacje

Czy małe ilości alkoholu są bezpieczne? Ile można wypić dla zdrowia?

sanczezo 0 Początkujący