Witam poszukuje gainera do zastapienia posiłku w pracy tzn kalori w diecie i wegli,cenowo zastanawiam sie nad mass xxl 4kg lub solid mass , ewentualnie co innego mozecie polecic? bo mass activator lub tych "tańszych" zawsze miałem wzdecia i wiatry }:-( wiec jestem w stanie dolozyc zeby niemiec problemów ;)
[...] przeprowadzic taka operacje i jakie sa koszta i jak dlugo to trwa cz jest mozliwosc puzniej utraty wzroku z perspektywy kilku lat puzniej cz musze przejsc jakies badania naczym one polegaja i jak szybko po operacji bede mugl wrucic do pracy np; (spawacz, mechanik samochodowy).Moja wada to +1,5/ +3 czy cos takiego nie posiadam przy sobie badan
Jezeli kiedykolwiek to przeczytasz to mam taka propozycje azeby mozna bylo powiadomki czytac z poziomu forum. Bo jak jstem np w pracy to nie mam skonfigurowanego outlooka a nie lubie poczty odbierac przez strony, i pewnie nie tylko ja. Da rade cos takiego zrobic??
pisze prace mgr na temat zastosowania cwiczen silowych w sportach walki,chcialbym zamiescic w pracy ciekawe wypowiedzi z forum na ten temat,dlatego prosze piszcie co o tym sadzicie....napiszcie takze jaki jest wasz staz cwiczen i jaki sport walki trenujecie...pozdrawiam dzieki!!............................ZASTOSOWANIE CWICZEN SILOWYCH W SPORTACH [...]
Witam.Jakie cwiczenia wykonywac aby poprawic kondycje w pracy fizycznej??Praca polega głownie na choczeniu,noszeniu ciezszych rzeczy itp.Co polecacie?Biegi,jak biegac?pzdr
Witam Pracuje fizycznie po 12 godzin dziennie, cwiczylem juz pare lat. Zakupilem sobie Animal Nitro ktory wg. opakowania nazly brac po treningu tylko. Moje pytanie czy moge go brac 2-3 razy dziennie w ciagu pracy, czy dopic jakies inne tansze aminowasy np. Prolab Amino 2000 ? Oprucz tego wcianam Hmb i chce dokupic tauryne. Doradzcie cos
chodzi o to ze szukam pracy a mam dobra oferte zeby na budowie pracowac.pewnie bede pracowal 8-10godzin dziennie.chce cwiczyc 3razy w tyg.teraz mam niezla mase miesniowa i nie chce jej stracic a jeszcze cos dorzucic ;) jaki trening i jakie suple proponujecie w moim przypadku! mysle ze bez bcaa sie nie obejdzie! oczywiscie [...]
jakie najlepiej jedzenie brać do pracy, które zawiera jak najwięcej składników potrzebnych aby zyskać czy nie stracić na wadze :) dodam iż z domu wyjeżdżam po 6 rano a jestem około 17:30 więc, robię na budowie do dyspozycji tylko czajnik elektryczny. tyle co ja biorę do skiby chleba razowego i z 2 banany ale czy to wystarczy ? albo też inaczej [...]
Witam, Czy zażywanie kofeiny 200mg w tabletkach - codziennie 1 tabletka - może mieć jakieś skutki uboczne ? Na opakowaniu jest napisane tabletka dziennie, ale wolałem dopytać. Tabletki bardzo pomagają mi się skupić na pracy oraz dają trochę więcej energii podczas treningów.
[...] przerwie kupilem mutant mass po 2 tygodniach kupilem Monohydrat kreatyny + dextroza ,S A W oraz witaminy moje treningi wygladaja tak przeszlem na diete wtaje o 9 bire kreatyne saw 30 min potem trening po trenigu kreatyne gainera do poracy po pracy gainer plus do tego jem sery ryby ryz potrzebuje opini specjalisty co moge zmienic do dodacc
Witam. Mam pytanie czym moge zastąpić węgle z ryżu w posiłku przedtreningowym? Pytam bo pracuje do 18 a na 18.30 jeżdze na siłownie prosto z pracy i nie mam jak zjeść tego ryżu na spokojnie ok 17. Wiem że chleb razowy odpada i nie wiem czy jest coś w podobnym stylu abym mógł to zjeść z pierśią w formie kanapki albo jakoś tak? Z góry dzięki za [...]
gdy zwiekszam w diecie sporzycie tluszczu kosztem wegli strasznie sie poce jest mi caly czas goraco czy to normalne ? dochodze do pracy i jestem caly mokry ... tluszcz pochodzi glownei z oliwy i jajek wegle roznie od 30 - 100 gramow.
Pracownik do pracy w Vitamin-shopie (acocks green) poszukiwany. Na chwile obecna soboty. Nie wykluczona praca "na stale". Wymagania: - osoba aktywna fizycznie - plec, rasa, pochodzenie, religia nie ma znaczenia - oczywiscie j. angielski wiecej informacji prosze o kontakt ze mna Edwin 078 6823 4642 do 19.00
Ćwicze na siłowni od miesiąca. Będe ćwiczył jeszcze okolo 3-4 miesiące, gdyż potem wyjeżdżam do pracy zagranice. Wiem że kreatyne powinno brać się po większym stazu poniewaz gdy później bedziemy miec zastój moze nam pomoc. Ale nie wydaje mi się abym w przeciągu tych 3 najblizzszych miesiecy mial zastój, a kreatyna napewno zwiekszy przyrost miesni [...]
[...] pisze w dobrym dziale. Ale o co chodzi.. Trenuje MMA od 9 miesiecy wczesniej nie mialem problemu ze zjedzeniem posilku przed treningiem. Od nie dawna pracuje i przychodzac z pracy nie zawsze moge sie odpowiednio posilic bo zaluzymy za godzine mam trening. I pytanie do was co byscie mi zaproponowali z odzywek przed zeby treningiem zeby nie bylo [...]
Mam do sprzedania wiaderko 1600g białka OSTROWIA wpc 80 o smaku banananowym. Sprzedaje ponieważ wyjezdzam za granice do pracy. Białko jest nigdy nie otwierane. Ważnosc do 03.04.2011 moge przesłac foty Cena to 40 zł+ przesyłka 13zł=53zł(allegro to 62zł) Zmieniony przez - kopacz8 w dniu 2010-01-04 20:42:09
Witam Przepraszam, ze używam tego miejsca do badań do pracy licencjackiej. W jednym z działow mam opisac środki typu "jak w temacie". czytałem juz wypowiedzi z forum, wiele jest niepochlebnych. Czy rzeczywiście jest to prawda? Prosze więc o pomoc - interesują mnie wszystkie efekty uboczne działania środka. Producent podaje, że żadne ale wiadomo [...]
potrzebuję jakąś mp3-eczke do pracy o pojemności chociaż te 1 gb lub mp4.Chodzi mi szczególnie o słuchanie muzy,ponieważ mam taką pracę że nie przeszkadza to mi w jej wykonywaniu. Jak w temacie,może być porysowana,coś tam lekko urwane,np jakaś klapka od baterii ale tak żeby po zaklejeniu taśmą działała bezproblemowo. Czekam na oferty tu lub na gg: [...]
witam codziennie naczczo z rana pije bialko z maltadekstryna cos w rodzaju gainera i zaraz potym jade do pracy na rowerze jakies 15 -20 min dosc ostrej jazdy i jakies 20 min potym jem owsianke,i teraz mam pytanie czy lepiej to bialko pic zaraz po przebudzeniu czy lepiej bedzie jezeli wypije je juz jak dojade na miejsce?
[...] Obecnie mam taka prace ze pracuje 5 dni w tygodniu po 12h i 5 dni wolnego. Czy trenowanie w tak dużych odstepach czasowych bedzie przynosilo jakie kolwiek rezultaty. Praca jest ciezka wiec po pracy jestem tak zmeczony ze nie dam rady juz isc na siłownie. Obecnie nie trenuje a bardzo mi tego brak. Prosze o powazne odpowiedzi, Z góry dzieki.
