w pracy

Evi - to ja jutro muszę w pracy zaklepać wolne, bo mam nockę z pt na sb

%-) Czym podpadłaś? ____ Ciotka, nic do jedzenia. Bo w pracy to oporowo posiedzę ;/

Miska to podstawa, wiadomo :-) Myślałem właśnie nad enanem, choć dzisiaj w pracy kolega zaproponował wspomnianego propa. Mam już mętlik w głowie, jedni prop, drudzy enan A kolejni meta ale przy misce z głową. Za tydzień jadę do Polski, więc przywiozę co trzeba.

[...] Jeżeli coś Ci się nie podoba, to wcale tu nie zaglądaj. Ja tez wszystkiego nie wiem, poza tym igły mialem przeznaczone do UDA. A, że bol ogromny i sprawia mi problem w pracy musialem zmienić miejsce. Do tego, nie mam jak popytać się znajomych, bo na fejuchu nie siedzą, a ćwiczę sam w garażu. Na dodatek mam 800km do kolesia od koksów, a [...]

u mnie w pracy po pl tak mowia

Zuber - bez kitu :P moze sie przydac. Zawsze bede mial wiecej materialu na pytania i odpowiedzi do swojej sekcji (chociaz na nude w pracy i maile do mnie nie narzekam...) Rude Boy - odpowiadam na pytanie: Zesztywniajace zapalenie stawow kregoslupa jest jednym z rodzajow chorob reumatycznych z klasy spondyloartopatii. Choroba rozwija sie powoli i z [...]

witam ale dziś lajt w pracy 0 zmęczenia dobra regeneracja będzie po wczorajszym trenie

[...] reka drzec. Myslalem po prostu ze mam taka mala sile piersiowego mniejszego po tak dlugim okresie nie trenowania (od lutego 2009) ale ignorowalem to. Jak mi sie uspokoilo w pracy itp, to chcialem zaczac wracac do formy. Wszystko bylo cacy, kiedy 8 grudnia po treningu zaczelo mnie lekko bolec w kapturze. Myslalem ze sie naciagnalem czy cos, ale [...]

[...] sie pochrzanilo (chondromalacja rzepki i w koncu zrobilem operacje obrabka lewego barku). Problem w tym, ze problem okazal sie nieco powazniejszy i nie bylo mnie 4 miechy w pracy. Lipcowo-sierpniowy numer byl ostatnim jaki robilem od poczatku do konca, na wrzesniowy szukowalem 90% materialow i to koniec mojej wspolpracy z MD. Kat musial dzialac, [...]

Dobrze, w takim razie stop-gainerom :) nie, z kalorycznością nie ma problemu, problem jest tylko że nie mam czasu/nie mogę przeżuwać w pracy, jedynie mogłabym popijać, dlatego też pytałam o gainer. Ale na to miejsce spróbuję coś pokombinować z szejkiem:) dzięki za odzew :)

[...] jest tak, że ona płacze a ja razem z nią... Dodatkowo jeszcze mam chyba niedobór magnezu ( skacze mi powieka) A drugie pytanie- czy znacie dobre suplementy pomagające w pracy umysłowej, mam parę poprawek we wrześniu, a zupełny brak chęci do siedzenia przy książkach. Najlepiej suplementy bez kofeiny. Zmieniony przez - rudka898 w dniu [...]

Oll- myślę, że problem może wynikać z tego zestawienia, zacytuję "Mam dużo stresu w pracy, nie umiem wypoczywać,". Odpoczywać trzeba się nauczyć i warto naprawdę potraktowac to poważnie. Kwestia równowagi pomiędzy obciązeniem stresem (i psychicznym i fizycznym), a aspektami zwiażanymi z regeneracją jest nie do wyrównania suplementacją. Owszem - [...]

ilomi a Ty co robisz czlowiekom w pracy?

fuj! u mnie w pracy się na koktajlach odchudzają, laski po 100kg wagi- masakra :-( Moja znajoma zafundowała sobie opaskę na żołądek. Schudła conajmniej 30 kg . Jest mega szczęśliwa i nie da sobie wytłumaczyc jaką krzywdę sobie robi....

[...] brać magnez tyle że po tym po prostu się wyśpi, na siły fizyczne niekoniecznie się to przełoży jak odpowiednia ilość kalorii. Jak nawet do wc nie może iść to rano obfite śniadanie, obiad w pracy może uzupełnić jakimś swoim owocem, posiłek 17-18 niech weźmie też jakiś bardziej kaloryczny - choćby więcej ryżu, mięsa, jakiś owoc i w domu kolacja

wierze wierze ;-) a w pracy idzie do przodu?

Nie zgadzam sie, takie zabijanie sie i robienie wbrew sobie nie dziala na dluzsza mete. Jesli typ jest zniechecony po pracy to nie ma co chodzic na sile bo pochodzi dwa miesiace, porzyga sie tym i zrezygnuje calkiem. Chwilowy, mozesz rozpisac posilki? Bo wnosze ze obiad jesz w pracy?

[...] kupiliby taką walkę - zdradził Andrzej Kostyra. Grzegorz Wojnarowski, Wirtualna Polska Co o tym myslicie? Jak na moje Andrzej powinien juz dac sobie spokoj. A co do walki to wygral lepszy chociaz i tak bylem z Andrew... edit Sorki Rendan nie zauwazylem jestem w pracy a tu lipa z netem Zmieniony przez - nocnyMichu w dniu 2009-10-25 18:58:10

Trzeba wykorzystac rano poki jest energia, bo jak znowu bede siedziec 12h w pracy to mi sie nie bedzie pozniej chcialo Mi sie marzy wlasna silka :-D

Przyszła przesyłka z olejem kokosowym....o masakra..jakie to dobre :> co do piłki - mam taką w pracy, nie można na niej siedzieć cały czas albo zbyt długo, no i trzeba siedziec na niej poprawnie, ale przynosi ulgę koniec końców ;)