Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD

narazie mogę tylko powiedziec, że strasznie to śmierdzi i smak jest łokropny - piję 3 dzień, zdam relacje za miesiąc ;)

Łoj, w kapsulach weź Spirulina ma najgorszy smak ze wszystkiego, co rozgryzałam.

kupiłam w proszku bo chciałam mieć piękną cerę robiąc z niej dodatkowo maseczki następnym razem będe mądrzejsza bleh

Co polecacie na stres i nerwowość? Całe dnie spędzam z córką, chciałabym być spokojniejsza bo ona wtedy też jest bardziej spokojna. Czasem jest tak, że ona płacze a ja razem z nią... Dodatkowo jeszcze mam chyba niedobór magnezu ( skacze mi powieka) A drugie pytanie- czy znacie dobre suplementy pomagające w pracy umysłowej, mam parę poprawek we wrześniu, a zupełny brak chęci do siedzenia przy książkach. Najlepiej suplementy bez kofeiny.

Zmieniony przez - rudka898 w dniu 2013-08-08 21:03:28

Podbijam pytanie o suplementy na stres. Mam hiperprolaktynemię czynnościową, podobno właśnie przez stres, ale to co przeżywam teraz jest jeszcze bardziej hardkorowe niż stres, który niegdyś rzekomo wywołał hiperprolaktynemię.
Zażywam ALA, inozytol, omega3, sylimarol i piję mieszanki ziołowe regulujące poziom hormonów. Ale poszukuję jeszcze czegoś, co mi uzupełni stresowe braki, pomoże jakoś organizmowi. Słabo śpię i jestem ciągle 'nakręcona' - ładnej sylwetce to nie sprzyja. :/
Bardzo proszę o pomoc

Dziewczyny, próbujcie fosfatydylserynę. Suplement jest drogi, jeśli kieszeń nie pozwala, doskonałym źródłem móżdżek (niedostępny w sprzedaży jak się domymyślam), zastąpią go za to serca drobiowe. FS zawierają też makrele atlantyckie, jednak w dużo mniejszej ilości

Pracę mózgu wspomóc może lecytyna. Regenerację GABA + ZMA. Jednak nie jestem pewna czy zestaw drugi wskazany jest przt hiperprolaktynemii czynnościowej
W każdym bądź razie suplementy te w korzystnej cenie oferuje Trec Nutrition:
http://trec.com.pl/esklep/gaba-750-60-cap-p-561.html
http://trec.com.pl/esklep/zma-45-kaps-p-33.html
http://trec.com.pl/esklep/lecithin-60-cap-p-549.html 

Dziękuję :)

ja również bardzo dziękuję

od jakiegoś czasu ( co sygnalizowałam w swoim dzienniku ) coś wydawało dżwięki w moim lewym barku... ( głównie przy unoszeniu bokiem, )
znajomy znajomego - fizjo stwierdził że to ubytki w mazi stawowej ...
poradził przyjrzeć się preparatowi 4flex...

no i tu proszę o radę, bo wolę polegać na opinii Ludzi Stąd

czym i jak uzupełnić te braki...?

z góry dziękuję :)

Ja też poproszę o radę. Jestem zapracowaną 35-cio letnią mamą. Z nadwagą zawsze miałam problem, jak cała moja rodzina. Staram się prowadzić aktywny tryb życia, dużo jeżdżę rowerem i maszeruję/biegam. Nie zależy mi na większych mięśniach, tylko na spaleniu tkanki tłuszczowej. Jakie dobre spalacze proponujecie?