rudka898

Początkujący

Napisanych postów: 478 Przeczytanych: 26636 Szacuny: 2

Imię: Katarzyna Nazwisko: Figlarek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-01-01 19:15:12 Data rejestracji: 2013-04-06 12:25:06 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 73 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: 27 cm Obwód łydki: 37 cm Obwód klatki piersiowej: 86 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: 95 cm Obwód uda: 54 cm Obwód pod biustem: 78 cm Obwód w pasie: 66 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Rudka898 - naprawiam się	Ladies SFD	27	2016-02-29 20:50:32
Kij i Marchewka/ Rudka898	Ladies SFD	86	2014-11-11 10:13:07
DT Rudka898 Do celu!	Ladies SFD	356	2013-05-15 21:05:26
Dodanie miejsca	Administracja i Moderatorzy	2	2014-05-20 21:06:10
Sirdalud	Zdrowie i Uroda	5	2014-04-15 16:52:18
Studentka prosi o pomoc :)	Trening dla zaawansowanych	13	2013-11-28 14:57:27
prośba do administratora	Administracja i Moderatorzy	1	2013-11-28 20:33:15
Czy potrzebuję diety? P90X	Odżywianie i Odchudzanie	18	2013-04-20 13:49:29

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
DT MissInvincible	Ladies SFD	2016-04-10 07:39:53
Rudka898 - naprawiam się	Ladies SFD	2016-04-08 14:50:20
Rudka898 - naprawiam się	Ladies SFD	2016-03-30 21:08:16
DT MissInvincible	Ladies SFD	2016-03-24 12:21:15
Rudka898 - naprawiam się	Ladies SFD	2016-03-24 12:17:13
Rudka898 - naprawiam się	Ladies SFD	2016-03-19 11:31:36
Rudka898 - naprawiam się	Ladies SFD	2016-03-19 11:14:54
Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016	Przygotowanie do zawodów	2016-03-16 14:41:25
Rudka898 - naprawiam się	Ladies SFD	2016-03-15 20:40:06
Rudka898 - naprawiam się	Ladies SFD	2016-03-14 14:48:52
Eveline - dziennik treningowy	Przygotowanie do zawodów	2016-03-13 15:43:13
Rudka898 - naprawiam się	Ladies SFD	2016-03-12 15:55:13
Rudka898 - naprawiam się	Ladies SFD	2016-03-12 08:19:17
Rudka898 - naprawiam się	Ladies SFD	2016-03-10 20:45:52
Rudka898 - naprawiam się	Ladies SFD	2016-03-10 13:42:37
Rudka898 - naprawiam się	Ladies SFD	2016-03-09 21:20:32
Rudka898 - naprawiam się	Ladies SFD	2016-03-09 17:22:50
Rudka898 - naprawiam się	Ladies SFD	2016-03-04 20:38:16
Rudka898 - naprawiam się	Ladies SFD	2016-03-04 20:24:49
DT MissInvincible	Ladies SFD	2016-03-03 14:24:35
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-03-03 12:27:52
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-03-03 12:23:02
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-03-03 11:51:38
Rudka898 - naprawiam się	Ladies SFD	2016-03-03 11:49:31
Rudka898 - naprawiam się	Ladies SFD	2016-03-02 18:49:37
Rudka898 - naprawiam się	Ladies SFD	2016-02-29 21:16:32
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	Zdrowie i Uroda	2016-02-22 15:27:34
[DT] Aniitka155 od Ladies do ActivLab	ActivLab	2015-04-23 11:11:03
Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016	Przygotowanie do zawodów	2015-03-01 08:45:17
Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016	Przygotowanie do zawodów	2015-02-27 08:39:00

rudka898

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?