SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

150 gram jogurtu ile ml

  • 150 gram jogurtu ile to ml

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    150 gram jogurtu ile to ml?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4857 Data: 5/28/2013 4:36:18 PM Liczba szacunów: 0
  • MIMO RUCHU I DIETY NIE CHUDNE ! CO ROBIE NIE TAK ?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] 7:00): 2 kromki (60 gr) chleba żytniego, pasta z sera (50 gr chudego twarogu, 3 łyżki jogurtu, 1/4 cebuli, sól pieprz ), 1/4 papryki, 1 pomidor(130 gr)(godzina 7:00) O 10: 150 gram owoców(4 małe morele i jedna śliwka) Obiad (godzina 12:00): tak jak pisałam w moim wcześniejszym poście: kurczak 120 gr, brokuły(jedna porcja- nie ma ograniczeń gr) [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/21/2009 7:49:40 PM Liczba szacunów: 0
  • JaBi - jabolcokk - Redukcja na Clenburexin 2 i Lipo(X)PACK Z-

    Post
    Trec

    [...] i pieczarkami w sosie Serowym z Bazylia. Na przepis sami wpadliśmy Składniki: - 1 kg piersi z kurczaka - 500 gram makaronu durum - 500 – 600 ram pieczarek - 150 ml jogurtu naturalnego - 3 opakowania sosu do makaronu „Italia – Cztery Sery z bazylią” Przepis : - Wlej do dużego garnka tyle wody żeby [...]

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/9/2010 1:08:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Posiłki kulturystyczne by Jabi - Gotuj z Trec Team'em

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] DURUM Z PIERSAMI KURCZAKA I PIECZARKAMI W SOSIE SEROWYM Z BAZYLIĄ : Składniki: - 1 kg piersi z kurczaka - 500 gram makaronu durum - 500 – 600 ram pieczarek - 150 ml jogurtu naturalnego - 3 opakowania sosu do makaronu „Italia – Cztery Sery z bazylią” Przepis : - Wlej do dużego garnka tyle wody żeby [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/11/2011 3:35:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Definicja przepisy kulinarne

    Post
    Trec

    [...] i pieczarkami w sosie Serowym z Bazylia. Na przepis sami wpadliśmy Składniki: - 1 kg piersi z kurczaka - 500 gram makaronu durum - 500 – 600 ram pieczarek - 150 ml jogurtu naturalnego - 3 opakowania sosu do makaronu „Italia – Cztery Sery z bazylią” Przepis : - Wlej do dużego garnka tyle wody żeby [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 16230 Data: 8/9/2010 1:56:11 PM Liczba szacunów: 0
  • WilQ1616 / Dziennik Treningowy / Pali tłuszcz , trzyma mase

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (po treningowy ) - pierś z kurczaka - torebka ryżu - pomidor 5 posiłek ok.18:00 - sałatka z brokuł kukurydzy papryki i pomidora 6 posiłek ok. 21:00 - około 150 gram twarogu - pół szklanki jogurtu naturalnego - 50 ml mleka - otręby pszenne - łyżka olivy z olivek Trening Obrałem system 12 10 10 8 myśle że to dobry wybór jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 10/17/2009 9:31:51 PM Liczba szacunów: 0
  • HST- plany użytkowników + teoria

    Post
    Trening w domu

    [...] wiec chcialem nadgonic a co do diety to mniejwiecej tak: 8 - platki kukurydziane i zbozowe + mleko 1,5 % ( niewiem ile gram i ml bo sypie tak na oko :) ) 11 - 100 g ryzu + 150 g jogurtu ( makaron z serem bialym ) 14 - 100 g ryzu +200g piersi kurczaka + sos ( ziemniaki ) (kotlet schabowy ) (surowka) 15 30 trening po tereningu 2 banany ( sok z [...]

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/13/2003 10:56:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Kalorie!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z solą ząbki czosnku, około 100g sera pleśniowego, gotować aż ser się rozpuści. KOLACJE: Maczany seler naciowy 5 łodyg selera naciowego maczać w przygotowanym sosie: do 150 ml jogurtu naturalnego dodać bardzo cienko pokrojony (obrany ze skórki) ogórek i roztarty z solą 1 ząbek czosnku, dokładnie wymieszać i zajadać ze smakiem. Ogórek w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2005 9:07:44 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] by MattRuuSPort Przygotowania do zawodow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] C, HMB oraz L-karnityna na lepsze transportowanie białka do mieśni. 8:30 ( posiłek przedtreningowy ) - Naleśnik Białkowy: 6 jaj, 1 miarka białka (23g) i 150 ml Mleka migdałowego. 12:30 ( po Treningu ) - 300 g Mięsa z nóg od kurczaka ( bez skóry ) 200 g zielonego groszku, 200 g zielonej fasolki. 15:30 - 250 ml Jogurtu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 562 Data: 1/8/2018 2:23:53 PM Liczba szacunów: 2
  • M jak Masa - weź to poczuj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jeśli chodzi o sama dietę to: ( 1 ) - sniadanie ( 7;30) - 1.) 50g płatków owsianych (zalać gorącym mlekiem w mikserze, odczekać 3min)/ok ale daj więcej płatkow 2.) 150ml mleka/ok 3.) 100ml jogurtu naturalny 2% lub 150 ml zwykłego jogurtu/zbedny,mleko wystarczy 4.) 1 banan/zbędny, daj wiecej płatkow 5.) 100g twarogu półtłustego/ok [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3193 Data: 10/23/2007 8:53:44 PM Liczba szacunów: 0