etrala

Początkujący

Napisanych postów: 1341 Przeczytanych: 35628 Szacuny: 1

Imię: Ewa Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-02-17 22:01:43 Data rejestracji: 2011-10-10 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Brzeszcze

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: od październik 2011

Wzrost: 165 cm Waga: 67 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: 80 cm Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
redukcja prawie czterdziestolatki	Ladies SFD	23	2016-01-07 21:11:00
[FIT]etrala/podsumowanie roku str 67	Ladies SFD	1103	2011-10-10 17:41:43
Sałatka z wędzonym kurczakiem i fasolką / konkurs na sałatkę	Kuchnia SFD	3	2014-04-10 21:04:58
Shake your ass II with TREC Nutrition!/etrala	Ladies SFD	99	2013-04-14 23:38:52
Kij i marchewka/ Etrala / podsumowanie str. 17	Ladies SFD	204	2012-09-30 19:38:29

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
redukcja prawie czterdziestolatki	Ladies SFD	2016-01-31 19:02:42
redukcja prawie czterdziestolatki	Ladies SFD	2016-01-30 11:02:14
redukcja prawie czterdziestolatki	Ladies SFD	2016-01-29 21:27:58
redukcja prawie czterdziestolatki	Ladies SFD	2016-01-28 22:07:47
redukcja prawie czterdziestolatki	Ladies SFD	2016-01-28 11:37:02
redukcja prawie czterdziestolatki	Ladies SFD	2016-01-27 22:08:56
redukcja prawie czterdziestolatki	Ladies SFD	2016-01-13 22:16:57
redukcja prawie czterdziestolatki	Ladies SFD	2016-01-12 23:11:49
redukcja prawie czterdziestolatki	Ladies SFD	2016-01-08 18:04:40
redukcja prawie czterdziestolatki	Ladies SFD	2016-01-08 10:21:24
redukcja prawie czterdziestolatki	Ladies SFD	2016-01-07 23:11:12
lejdiG/DT/redukcja 2015	Ladies SFD	2015-01-11 17:42:13
[FIT]etrala/podsumowanie roku str 67	Ladies SFD	2014-10-01 22:45:50
[FIT]etrala/podsumowanie roku str 67	Ladies SFD	2014-09-28 21:16:38
[M]Porandojin/DT/podsumowanie+foto 47,83,90, 118	Ladies SFD	2014-09-22 21:15:53
Viki DT/pods. s.33,38/ciąża s.45/powrót s.71	Ladies SFD	2014-09-22 21:08:45
[FIT]Lilith - DT2	Ladies SFD	2014-09-22 21:06:06
[ELITE Ladies] DT Arphiel 2013/2014 str34; str60	Ladies SFD	2014-09-22 21:03:58
[ELITE Ladies] Kij i ... kij :-D - DT Esther	Ladies SFD	2014-09-22 20:58:39
[FIT]etrala/podsumowanie roku str 67	Ladies SFD	2014-09-22 20:50:18
[FIT]etrala/podsumowanie roku str 67	Ladies SFD	2014-09-21 23:08:47
[FIT]etrala/podsumowanie roku str 67	Ladies SFD	2014-09-18 23:21:10
[FIT]etrala/podsumowanie roku str 67	Ladies SFD	2014-09-17 20:59:56
[FIT]etrala/podsumowanie roku str 67	Ladies SFD	2014-09-16 21:42:11
[FIT]etrala/podsumowanie roku str 67	Ladies SFD	2014-09-15 21:20:05
[FIT]etrala/podsumowanie roku str 67	Ladies SFD	2014-09-11 14:41:18
[FIT]etrala/podsumowanie roku str 67	Ladies SFD	2014-09-08 20:02:37
[FIT]etrala/podsumowanie roku str 67	Ladies SFD	2014-09-08 10:01:43
[FIT]etrala/podsumowanie roku str 67	Ladies SFD	2014-09-05 10:31:13
Początkująca 40-ka. Podsumowanie str. 48/ rok str. 70	Ladies SFD	2014-09-05 10:01:54

etrala

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024