w pracy

WITAM niema jak sobota w pracy pozdro

no dokładnie ^^, żebyś wiedział. wtedy nie będzie jakiś kłopotów że mam być w pracy idę kiedy mi się podoba :D

nie to ja wam pokaze pojde do jakiegos marketu sfotografuje palete ryzu i ojcu dam w pracy aparat zeby porobil zdjecia paru palet piersi z kurczaka i dopiero bedzie fajnie

a jak a do 21 dzisiaj w pracy

Pitt, no to nieciekawie, ale jak masz dostęp do netu w pracy to nie jest tak źle , A ja dzisiaj też mam wolne , regeneruje sie.

Co Ty 4 dni po 12h w pracy będziesz siedział :O Bo z tego co dobrze pamiętam mówiłeś że weekend też pracujesz :D czy dzis tylko do 15

ja od jutra tez bede raczej unikac czego nie moge,bo w gosciach nie bede wyciagac ryzu z bananem.. ale od soboty tak jem i w likend bylo super ale wczoraj w pracy juz niezbyt...

:) co tam dziewczynki w nowym roku ? preria służy ci ta dieta teraz? jak z wagą ? na razie dieta ok,nie wzdyma mnie,ale tez jestem w wiekszosci na urlopie a jak wiadomo wzdymywa mnie w pracy wylacznie... waga ciutke spadla ale to chyba dlatego ze ciagle jestem glodna :D bo jem tylko te 1700 bez dodatkowych warzywow

Ja to wogole musze rzucic spam,bo w pracy bede miec w pip roboty a w domu musze zaczac sie uczyc wreszcie ma egzamin zawodowy:(

Markotko od ilu powtorzen zaczynalas swoj trening? Schemat byl taki sam jak przy treningu Nr 1 z FBW? Cru sprawdze ci to jutro bo mam w pracy rozpisany ten trenieng w excelu to tam powinno byc Cru z dziennika widze zerobilam zmiane co 2 tygodnie 15x 12x 10x 8x Zmieniony przez - markoto w dniu 2015-01-06 07:48:05

Ja tylko bałabym się że jednak mąż mnie zdradza przy braku seksu,ale i tak czasami się martwię;-) tez mi to do glowy przyszlo,ale chyba musialby to robic w pracy z kolega albo w sklepie pod lada:D no pojecia nie mam czemu on taki "zepsuty":D a z drugiej strony nich wytyrpie co tam musi,byleby nie mnie:D ECH... nawet nie wiesz.. moja znajoma [...]

Ja tylko bałabym się że jednak mąż mnie zdradza przy braku seksu,ale i tak czasami się martwię;-) tez mi to do glowy przyszlo,ale chyba musialby to robic w pracy z kolega albo w sklepie pod lada:D no pojecia nie mam czemu on taki "zepsuty":D a z drugiej strony nich wytyrpie co tam musi,byleby nie mnie:D ECH... nawet nie wiesz.. moja znajoma [...]

Ja tylko bałabym się że jednak mąż mnie zdradza przy braku seksu,ale i tak czasami się martwię;-) tez mi to do glowy przyszlo,ale chyba musialby to robic w pracy z kolega albo w sklepie pod lada:D no pojecia nie mam czemu on taki "zepsuty":D a z drugiej strony nich wytyrpie co tam musi,byleby nie mnie:D ECH... nawet nie wiesz.. moja znajoma [...]

Ja tylko bałabym się że jednak mąż mnie zdradza przy braku seksu,ale i tak czasami się martwię;-) tez mi to do glowy przyszlo,ale chyba musialby to robic w pracy z kolega albo w sklepie pod lada:D no pojecia nie mam czemu on taki "zepsuty":D a z drugiej strony nich wytyrpie co tam musi,byleby nie mnie:D ECH... nawet nie wiesz.. moja znajoma [...]

[...] długo, 6 godzin na pewno. W instrukcji piszą, aby przed napełnieniem termosu jedzeniem zahartowac go gorąca wodą, ale ostatnio tego nawet nie robię, bo i tak jak otwieram w pracy to jest za gorące do jedzenia. Jesli chodzi o strukturę, to zależy co tam włożysz, jak np ryż czy makaron i duzo płynnego sosu, wówczas na pewno wyjdzie papka., kiedy [...]

[...] G. Rozciąganie dwójek 1 x H1. Łydki siedząc 3 x 20 - 30 ; 65,65,65 H2. Łydki stojąc 3 x 6 - 8; 90s 107,107,107 komentarz do treningu Nic nie dołożone, przez chooyowy dzien w pracy przez co samopoczucie też gorsze. Trenign nie sprawił frajdy także słąbo. Jutro musi być lepiej ;-) dieta: -200ml mleka -2 nektarynki -500g kurczaka -2 małe banany [...]

Siemanko Dziś DNT 25 min cardio rollowanie rozciąganie i sauna Dzisiaj nic ciekawgo się nie działo. W pracy też miałem dziś wolne także relaks ;) suple: kreatyna omega 3 magnez

TomQ Ja bym potrzebował by szefostwo zluzowało w pracy %-) A tak serio to po prostu dużo się ostatnio rzeczy nałożyło. Bo tak jak pisalem mam 2 fuchy i do tego doszło zdawanie zaliczen plus praktyki i po prostu okazało się za dużo. Myślałem ze dam radę tak, ale jednak ten 1 dzień totalnego offa od wszystkich obowiązków jest potrzebny

Tzn nadrabiam Kurczakiem gotowanym Tarczynski dość dobry skład bez zbędnych pierdół typu "E" ma 89% kurczaka nie oddzielane mechanicznie :P (dodaje do kanapek w pracy ) a dlatego tylko raz dziennie filet bo nie mam poprostu czasu gotować do pracy wychodze o 05;20 a wracam po 18 :/ stojeden to co uciąć w moich posiłkach by jednak każdy zawierał [...]

ja też byle do 15 i jazda z pushem :D Jeszcze księdza mam po kolędzie dzisiaj, mam nadzieję że mi nie przeszkodzi w treningu i będzie do 14 u mnie jak ja będę w pracy :D Czym się przejmujesz przecież będziesz w piwnicy czyli w domu ciebie nie ma ;) Ja w środę księża mam i wypada off ale chyba zrobię trening}:-(