SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w pracy

  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    https://i.imgur.com/NjN2X2c.png Pobudka o 7. Do pracy. W pracy Sajgon, naprawdę mega dużo roboty. Powrót, serwis roweru, ogarnąłem Żony kompa. Szykowanie na jutrzejszy wyjazd. Teraz lecę na krótki spacer. Dzień w ogniu. https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-2. Kurczak z ryżem i kaszą, warzywa, olej 3-5. Ryż, kasza z truskawkami, jogurtem i [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-10 19:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    https://i.imgur.com/lUDUZ24.png Kolejna dobra noc, pobudka o 6.20. Rowerem do pracy. Ogarnianie bo jutro chyba… wyjazd do Wadowic. Zdalnie będę pracował. W pracy ogarnięte, po pracy pakowanie. Trochę też nowy projekt roweru dla Żonki ogarniałem. Jeszcze może spacer i spać. https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-2. Kasza, ryż, warzywa, sos pomidorowy, [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-15 17:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pozwolę sobie tu przenieść ten "wątek". Jeżeli chodzi o prace po 12 godzin to czy robi to na Tobie wrażenie to zobaczysz za 20 lat ;-) A o jakiej Ty pracy piszesz? Dzień bezruchu w pracy 12 godzin przed kompem i są efekty lenistwa }:-(. O takiej? Do tego trzy i pół dnia w tygodniu? No bez jaj %-) Szajba z całym szacunkiem dla Twojej osoby ale [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-05 19:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na siebie ich skutki, co dodatkowo utrudnia (jak dla mnie) określenie dokładnie i co jak działa. Jeszcze fakt, że jestem totalnym amatorem oraz że stawiam pierwsze kroki w pracy nad sylwetką zamazuje gdzieś mój pełny obraz. Jedno jest pewne – suplementacja jest bardzo pozytywnym DODATKIEM do odpowiedniej diety oraz ćwiczeń. Sam się przekonałem, [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-02 20:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moCCa - dzienniczek :)

    Post
    Ladies SFD

    [...] Pracy dużo, terminy, nie ma czasu na pogaduchy @@-) Obiecuję, że odrobię wszystko i popatrzę co tam u Was słychać w weekend - nie mogę się go już doczekać bo to ciśnienie w pracy zaczyna mnie dobijać :-( zmęczona chodzę, ale michę trzymam oczywiście :-D no i trening był dziś też :-) Raporcik dzisiejszy: MICHA: DT - trening A 19 dzień założenia [...]

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-10 21:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym uzupełniać niedobory witamin - art

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aj...w pracy jestem wiec kliknac nie moge...a kusi:))) Mam nadzieje ze tam jest napisane jakie warzywo i owoc dostarcza ile czego:)) choc jest tojuz w dziennku posiłkow to na pewno sie przyda... czy to jakies leki uzupełniajace niedobór?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-24 16:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    miewam takie poranki, ze nawet wstane z lozka, powieje halny , usiade i... nie ma opcji bym nie polozyl sie dalej spac;). zdarzylo mi sie obudzic o 7:30, gdy od 7 powinienem juz byc w pracy. wtedy sie dzialo :].

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-09 23:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    byscie mnie w pracy wspomogli... malo ze te durne telefony, to jeszcze pakuje kartki pocztowe do firm-klientow. shitta... co za dzien od rana

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-13 13:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w pracy nie dzialaja mi czaty

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-03 12:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    qazarq odezwij sie - odpisz na maila. prosze na gg nie da rady bo w pracy jestem

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-03 13:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziekujemy za wyjasnienia i powdzenia w pracy drtroll sog sie Patce nalezy

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-05 14:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oj malo dzisiaj spamu malo gdzie ofca? tasia pewno w pracy a bigus na rowerku umarl

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-07 21:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no juz jestem z wami:) bylam w pracy bylam na silce (jeeezu ale rewelavyjnie bylo!!!!jeden z najlepszych treningow super mi sie cwiczylo i fajne towarzystwo:))) ) no i teraz co? hmm po obiadku siedze i czekam na Zlotopolskich ehehhehe:) a u was jak tam:) tasiaaaaaaaaaa nie miej dolaaaaaaaaaaaa :)) P.

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-08 14:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a wiesz ze nawet niezle zwazywszy na to ze zasnelam okolo 3....nie wiem co sie ze mna dzieje a ty jak spales>?? lenisz sie w pracy? P.

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-28 08:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    spia w pracy

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-02 09:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bry. wczoraj po treningu sprzedalem procka, bede mial lepszego bartonika, nie mam kompa przez pare dni . poza tym czuje sie totalnie zajechany po silce, ale dalem rade wczoraj plan wykonac, chociaz tyle dobrze. w pracy kicha jak zwykle. dosc marudzenia .

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-23 09:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mhmm srodek dnia a wy jeszcze nie w pracy??

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-24 11:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a ja w pracy ale zaraz uciekam na sniadanko i odespac

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-26 08:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ... choremu chyba ... czuje juz ze nie wysiedze w pracy, pewnie zaraz spadam

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-01 09:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no ja jeszcze nie:) ja mam silowy o 11:30:) siedze w pracy i nie jem:P P.

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-18 09:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)