w pracy

Podobnie ja TY, niby w pracy ale spam leci %-) nie no za 20min spada też parę spraw pozałatwiać, więc bezemnie nie zakładać nowego spamu ! };-)

:-d // w pracy nędza ;/

[...] zdecydowanie lepiej byloby gdybys policzyl swoje zapotrzebowanie kcal i b/t/w sniadanie: 100g twarogu + jabłko albo inny owoc brakuje zrodla WW zlozonych i tluszczy w pracy tunczyk + sałatka tutaj rowniez brak WW po pracy tunczyk + pomidor tutaj rowniez brak WW po treningu tunczyk ew czasem kurczak + ziemniaki albo kawalek pizzy i choy [...]

mufli 2 prace i pozniej odwiedziny z kolezankami poznane w pracy - czyli prawie 3 prace

[...] posiłków dlatego jest tak rozpisane iż jest to uwarunkowane między innymi moją pracą. Posiłek 1, śniadanie przed pracą, następne dwa posiłki są to posiłki podczas przerw w pracy. Ciężko będzie zmienić jakkolwiek rozłożenie tych posiłków niestety. Zrzut zmodyfikowanej diety w załączniku. Generalnie możliwe, że dorzucę również BCAA około [...]

[...] Mam nadzieje ze ogarniesz przepukline bo z tymi konowalami w uk to roznie bywa (tak jak piszesz ibuprofen/paracetamol na wszystko) Mialem kolesia ktory dostal przepukliny w pracy (w UK) ale brzusznej bodajze. Robil operacje (wstawiali mu jakas plytke podtrzymujaca) w PL a na zdjecia szwow i kontrole chodzil juz do UK. Tak jak pisze flex co Wam z [...]

pierwszy dzien za mna czuje się bardzo dobrze, zaskakująco dobrze dzisiaj rano szczerze mowiac nie potrzebowalem kawy, zeby byc pobudzonym. czuje, ze spodoba mi sie taki styl jedzenia. dzisiaj w pracy kurczak z brokulami. a po treningu duza wyzerka, I love this game ! %-) ha a co Biniu od poczatku mowil ... ;-) ? powodzenia dalej !

na pewno są - mnie dziś nie było w pracy, a jak wysyłasz zamowienie w weekend to musisz poczekać na odp po weekendzie , bo z reguły w sobote jest jedna osoba w firmie i wtedy cięzko czasami ze wszystkim nadążyć ;) Białko z krótką datą przydatności - jeżeli cos się trafia to nigdzie tego nie ogłaszamy, bo wystarczy, ze tego samego dnia wystawimy to [...]

Ja mam dzisiaj poważna rozmowę w pracy w tych godzinach. Właśnie popijam meliske i zaczynam czuć się błogo :P

[...] i nawet jak robisz z siebie d****a nie dać się złamać, uśmiechaj się do komisji i powinno być ok. Obrona to tylko formalność, więc.... JA jeszcze planuje wypić meliske przed bo wczoraj wypiłam 3 w ciągu dnia i było mi błogo, plus moja rozmowa z moim dyrektorem w pracy poszła mi rewelacyjnie, więc myślę że z Meliską u boku mogę zawojować świat :P

zajrzałąm dziś w pracy w czeluść czajnika pora zakupić filtr do wody

[...] ,ale miałam dzisiaj dziwny dzień . Najpierw jakiś pan, pyta mnie czy biopsja prostaty boli:-?@-| podarował mi już drugą czekoladę w tym tygodniu ,i żonie kazał przynieść jeszcze kawę. a "koleżanki"w pracy oczywiście gadka że za chuda jestem|-) ze nogi chude i mam sie nie odchudzać,już . Nienawidzę jak mi tak ktoś gada, słabi mnie to #-P#-P#-P

Mnie to uzależniło, ponieważ efekty były szybsze niż prąd w gniazku. Z tygodnia na tydzień widziałem różnicę, a co ludzie mówili to nie wspomnę. W pracy szef chciał mi testy robić, bo wszyscy myśleli, że na fecie jadę od początku tamtego roku ;-)

W pracy mam niesamowicie urządzoną kuchnię. Jak wszedłem pierwszy raz to zaniemówiłem. Cukiernia, piekarnia, kuchnia zimna, kuchnia gorąca, rzeźnia, pomieszczenie do robienia tortów, warzywna eh, brakuje mi tego powoli {{:-( Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-14 11:21:03

U mnie w pracy niektóre dziewczyny, a w szczególności sąsiadki zza wschodniej granicy sypią na kubczek 200 ml 2-4 łychy nie łyżeczki cukru %-)

Fakt nie mam dużego zapotrzebowania, ale jak raz jeszcze wspomnę, w pracy zajmuję się obróbką termiczna mięsa w ilościach bardzo ogromnych i po prostu psychicznie mi się coś przestawiło, że mam obrzydzenie do jedzenia. Na 1 zmianie robię smażę, duszę, piekę ok 300kg mięsa i to bardzo ryje banie %-)

Poprzednie 15kg udało mi sie zgubic własnie dzieki aerobom i cwiczeniom siłowym ale przez najblizsze 3 miesiace mam dodatkowa prace i nie mam mozliwosci wykonywac cwiczen siłowych jedynie robie intesywne programy 7 minutowe w przerwach w pracy oraz przed lub po pracy ide pobiegac lub bieznia a do siłowni niestety musze dojezdzac

[...] prochu' jem z kilku wzgledow : 1). moj żoładek czuje sie lepiej jesli wrzuce łatwoprzyswajalne i lekkie białko z odzywki zamiast 1nego posilku.. 2). wygoda 3). mam taki tryb pracy, że praktycznie nie mam przerw dluzszych niz 5minut wiec 2 posilki w pracy z prochu zjadam na luzie i bez stresu - a paczke ryzu z kurczakiem po prostu jem w pospiechu, [...]

[...] kilka plastrów polędwicy, pomidor, zielona herbata Sniadanie #2 11:30 - Borówka amerykańska 250g+ serek wiejski light lub porcja malin z jogurtem light Podwieczorek 15:00 w pracy - jabłko + kanapka z jakas szynką + 2-3 plstry swiezego ogórka Obiado kolacja 19:00 tez w pracy - Różnie tu bywa. Czasem 3 gołąbki, czasemjakies chude mięso + [...]

ja lubie w domu swieta ,odpoczynek,lenistwo...wtedy sie regeneruje...jak mam siedziec z ludzmi to mi żle...mam ich dość w pracy...