w pracy

[...] ...przeez pierwsze 3-4mce po kilku roznych miejsach w Łodzi a dopiero pozniej zaczac prace w 1 miejscu poza tym te godziny...siłka by mi odpadła, na nauke tez 0 czasu , nie byłoby kiedy isc cos zalatwic bo od 9 do 18 w pracy eee tam.... mam nadzieje,ze znajomy mi cos w swojej firmie ochroniarskiej załatwi...najlepiej na nocki i bedzie git

będę, będę gdzie mam lepiej niz tu na miejscu, w pracy? eh zresztą w aktualnej sytuacji uwielbiam swoją prace bardziej niz kiedyś nawet w takie dni!!! no i najlepszego maj frend

Ja okulary zostawiłem w pracy więc wierzę na słowo. Gratulacje Byczku :-)

Wiadome że inaczej. Tym bardziej też, że nie jesteś przyzwyczajony do takich ilości. Najważniejsze żeby team w pracy był zgrany i dało się jakoś podzielić dniówki tak żeby trochę odpocząć od chodzenia ;-).

Ja nie wiem, czy przez tydzień tyle kroków robię. Olo ,sorry lecz u mnie w pracy nie ma wolnych miejsc %-)

Wszyscy paczki pieką, a ja korzystam :) , od 6-tej w pracy a już 8 poszło, tak przynoszą :)

poniedziałek -- od 6-stej do 18-stej w pracy a od 18:45 do 20:45 trenażerowanie :-)

Za oknem, nie nie, dzisiaj dyżur w pracy /SFD/2020/9/29/84261fc333ef48b7951d840aba4b7fa9.jpg

Kilkanaście to już przesadziłeś..... 7-dem już minęło, w pracy mam tak dyżury, że jeszcze 7-10 dni bez silowego mogą się trafić

[...] Shadow, nie żebym się żalił lecz zobacz jak wygląda moja noga pod proteza, a przecież nie mam możliwości aby to trochę zagoić aby nie bolało przy kreceniu a i chodzeniu w pracy po schodach to już masakra, a to tylko jedna niedogodność o innych nie wspomnę. Zdjęcia chyba kiepskie i nie pokażą jak jest, ja się cieszę że wogole kręcę :) [...]

[...] Creasteron Wypity na czczo pierwszy raz miałem cieżko zjesc snaidanie ,to znaczy ze jest bardzo odżywczy , do tego po przyjechaniu do pracy wszystkie moje żyły były na wierzchu az pytali mnie sie w pracy co mi sie stało %-) uwielbiam ten stan jakby pompa cały czas sie utrzymywała ;-) Coraz bardziej podoba [...]

[...] CIĄG DALSZY I muszę przyznać, że pomaga. Kataru nie mam, w nocy spałam spokojnie i może raz kaszlałam i dwa razy odchrząknęłam na siłce. Najgorszy moment miałam w pracy, jak cholernie mocno chciało mi się kawy z mlekiem. Nawet wyciągnęłam je z lodówki, żeby spienić, ale puknęłam się w głowę i wypiłam z cynamonem. A ta moja silna wola [...]

[...] nadaję się do picia, a 2 piwa mnie sponiewierały tak bardzo, że zasnęłam w wannie, a do domu się prawie czołgałam. Rano to dzień żywych trupów. Jestem zielona. Nie wiem jak wytrzymałam w pracy, ale z pewnością ja więcej tego nie powtórzę. Do tego spędziłam w toalecie rano 1,5 h i spóźniłam się do pracy. Mam delirę i depresję. I poczucie winy#-P

[...] na chwilkę, i poduszka mnie tak zdusiła, że dopiero się z niej wyplątałam%-) za to wyspałam się w końcu8-) Temperatura 44 w cieniu, ja mam okres, ale to co dzisiaj miałam w pracy - to ja byłam grzeczna jak zakonnica:)) z babmi to jednak można iść do łóżka, a nie do pracy:-| DRAMAT:)) DNT głodna jestem@-| przez jagody na bób nie starczyło :( [...]

[...] o co chodzi}:-( ale nie muszę %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8283dd013d1e4d70834a5bd968be1d6d.png Trening miał być wczoraj, ale nie wyrobiłam czasowo - o 20 to ja wylazłam z pracy@-| i naprawdę nie miałam ani siły ani ochoty:-P (do miski należy doliczyć zamówione w pracy sushi) Za to zrobiłam dzisiaj z rana i stwierdzam, ze opadłam z sił:-) 1. [...]

Siema. Wczoraj tak jak pisałem, czysta miska do 18 - o 18 przerwa w pracy i 16 pierogów zamowionych poszło i do końca zmiany znowu czysto :P Po pracy pojechałem do Lewiatana po twaróg jeszcze żeby na ostatni posiłek sobie dać i zobaczyłem Góralki Truskawkowe z limitowanej edycji. Wziałem jednego i żałuje :( słaby smak na maksa... Dzisiaj 100% [...]

Jak to mówi mój tenere od boksu.....w pracy najważniejszy jest odpoczynek :) No i trenuj mądrze a nie więcej.....zbieraj siły na M i będzie super wynik :D

Wróciłam do pracy po bardzo dłuuuuuuuuugim L4 i ciężko mi się zorganizować. Chwilowo jestem codziennie w pracy i mało czasu po powrocie do domu. Myślę, ze jak tylko wrócę do starego rytmu zmianowego to i z siłownią nie będzie problemów. Dzisiaj dużo czasu poświęciłam na ćwiczenia rehabilitacyjne nogi z piłką gimnastyczną, bo niestety troszkę [...]

[...] dla uzyskania własnej satysfakcji, a także polepszenia samopoczucia, a co za tym idzie także zdrowia. Ćwiczenia siłowe znakomicie "odstresowują" po ciężkim dniu w pracy, a niestety w mojej pracy 90% dni roboczych jest stresujących. Sesja na siłowni daje mi uczucie ulgi, odprężenia i "przyjemnego zmęczenia", poczucie, [...]

W sumie wybrałem rowerek przed zmianą nocną, ponieważ w pracy wtedy jakoś funkcjonuje i mogę swobodnie działać fizycznie. Do tego skupiłem się tak jak na mojej poprzedniej redukcji, aby 5x w tyg robić rowerek na czczo, bo z dyma burnem sprawdzało się idealnie. Jestem zadowolony z tego faktu i jakoś psychicznie dobrze się czuję wylewając tyle potów [...]