w pracy

Wsumie to czuje sie całkiem dobrze jedynie energia wieczorami w pracy wydaje sie taka słabsza ale to raczej normalne libido ok

Ok. rzucę wszystko i będę robił powiadomienie, ale mam nadzieję że zwrócisz mi pieniądze, które stracę w pracy To oczywiście głupi żart. Jestem teraz zarobiony. Wszystko się nieco przesunie. Mateusz Pazdan Administrator

dokladnie, sam nawet nie raz robie po 3 dni treningowe, 2 dni przerwy i jeden dzien wszystko zalezy jak w pracy sie siedzi itd

Mama zawsze powtarzała, nie jedz zimnego :) A wy jecie zimnego kurczaka w pracy?

To co zamiast kurczaka jeść w pracy?

codziennie jakas kaszka kluski ryz kurczak sery to na 100 % musi byc u mnie ale czesto nie mam okazji zjesc w pracy no i napewno nie regularnie wiec to co zjem odrazu spalam i nic nie chce na wadze skoczyc w gore

codziennie jakas kaszka kluski ryz kurczak sery to na 100 % musi byc u mnie ale czesto nie mam okazji zjesc w pracy no i napewno nie regularnie wiec to co zjem odrazu spalam i nic nie chce na wadze skoczyc w gore No za dokładnie to się nie rozpisałeś, chodziło mi bardziej o coś takiego śniadanie to i tamto 2 snidanie coś tam coś tam itd aż do [...]

z tymi % to moze nie do konca prawda bo obwód szyji i bioder podałem na oko, jestem teraz w pracy nie mam jak zmierzyc, jak obliczałem około 2msc temu wage miałem prawidłową bez nadwagi. nie ukrywam mam troche tłuszczu(najwiecej na brzuchu, zyły na bicepsach są widoczne :d. Doradzcie jakis gainer albo białko. Dzieki :)_

W pracy jakos szczegolnie ciezko nie pracuje tylko jest bardzo cieplo i 8h na nogach, produkcja a gdzie ta ankieta ?

Mam kontakt z wieloma zarówno w pracy jak i testowałem kilka Przy tych które wpisałeś przede wszystkim będziesz nieznacznie pobudzony i powinieneś mieć większą chęć do treningu jak i nieco dłużej nie będziesz czół zmęczenia. Bcaa staraj sie spożywać rano przed i po treningu.

[...] jesc inaczej to tak na szybko podalem zarcie z jednego dnia.To co jesc po treningu?tak czulem zeby wegli za duzo na noc nie szamac ale taka dostalem rade na sfd i zebym sprawdzil na sobie bo kazdy inaczej reaguje.Mialbys chwilke zeby ułozyc mi dietke.mam czasu duzo w pracy i kuchnie do dyspozycji i wolne na jedzenie kiedy chce.Sogi lecą panowie:)

w pracy u nas wprowadzili testy narkotykowe na sline

skrzynia mu w pracy jądra przytrzasnęła

ja jestem z dublina....jestem w pracy ale wpadaj na lolka

Panowie, a dla kobiety aby zbić kilogramy? Coś aby zaspokoić głód w pracy i zastąpić kolacje?

znaczy no tak, chcialbym sobie przybrac na masie... pracuje jeszcze i najwiecej jem 5 posilkow nie zawsze dam rady tyle zjesc . Poniewaz w pracy nie dam rady sobie zrobic paru przerw na jedzenie

[...] tak wstaje o godz 5:00 i chwilę później pierwszy posiłek" 60gr platków owsianych,5gr otrebów,35gr odżywki białkowej,łyżka rozpuszczalnej kawy i kielich oliwy później w pracy o 11 i 15 300gr kury i kielich oliwy na porcje oczywiście i warzywa teraz brokuły o 18 jakieś mięcho trening 21/2mięso bądz tunczyk i warzywa tak było jadłęm tylko [...]

pewnie posiłek w pracy ? daj gainera własnej roboty

W pracy byłem i dopiero teraz odczytałem Twoją wiadomość. Wysłałem Ci maila.

Zależy z czym te kanapki są, ja sam często w pracy jem kanapki z ciemnego pieczywa z piersią czy to z jajkami. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-11-06 19:16:52