SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w pracy

  • krav maga-prawda jest bolesna :)

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] nic do bokserów jako takich, faktem jest,że spotykałem się z bokserami jak na treningu tak i poza nim, gubią się, jeśli zaczynasz ich naparzać po piszczelach i wiadomo, brak pracy nóg(bo nie może chodzić), wtedy jest praktycznie bezbronny, a jak jeszcze jak w trakcie wyprowadzania ciosu(cios wyprowadza bokser) zjedziesz mu butem w zakroczne [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-17 09:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Low Carb do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Głownie ze względu na pracę, przerwę mam ok 10-11 właśnie, a z rana tak wcześnie nie lubię nic jeść i czasu za bardzo też nie ma. + spacerek na czczo ok. 30 minut do pracy. a co do wieczora, to pod koniec pracy jem 2gi posiłek i po powrocie zaraz na siłkę idę. Zmieniony przez - Kimono123 w dniu 2018-04-15 21:48:36

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 16867 Data: 2018-04-15 21:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] i moc Nato nie zadziałała :-), co zaś do markowych produktów to kupiłem np latarkę Olight R40 sekker , zapłaciłem bardzo dużo , ale jestem zadowolony , mój kolega z pracy ma latarki tanie , z paralizatorem za 40 zł i inne w tym stylu handluje nimi po bazarach , nocny test w lesie był dla jego sprzętu miażdzący , oczywiście zdarzają się [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-17 15:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Spoko rozumiem :-) Przemyślę to i albo S&W albo UDAP-a teraz kupię. Ja też zauważyłem że te miotacze mają najlepsze recenzje i tyko one mnie teraz interesują.Miło było pogawędzić :-) Muszę iść niestety w kimkę bo rano do pracy...Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-04 22:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    http://www.echodnia.eu/radomskie/wiadomosci/radom/a/bojka-w-autobusie-w-radomiu-kontroler-biletow-uzyl-gazu-wobec-pasazera-na-gape-wyleci-z-pracy,12739213/

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-06 11:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Posir, wszystkie moje zastosowania gazu były w obronie koniecznej. Swego czasu duzo chodziłem na wycieczki, jeździłem na rowerze, pracowałem też jako listonosz, a w tej pracy niebezpieczne sytuacje z psami zdarzają się często.To prawda że OC 17 nie ma atestu ale miotła czy patyk też ich nie mają, a masz prawo bronić się przed pogryzieniem miotłą, [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-22 07:46:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] , zaś Grenn kompletnie rozłożył mnie na godzinę ... Szkoda że od jakichś 2 lat zrobiły mi się wrażliwe oczy od ciągłej pracy w rozpuszczalnikach , chętnie jak dawniej przetestowałbym na sobie od czasu do czasu to i owo , i oddzielił mówiąc językiem [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-12 23:15:40 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] Polsce na opakowaniu gazu chemicznego można dać etykietę jaką się chce możesz napisać nawet 100 % CS , albo OC i będzie ok . Ostatnio idąc do pracy o 5 rano spotkałem jakiegoś pijanego z dwoma psami , które zaczęły warczeć i zbliżać się do mnie , użyłem ostatniej puszki starego Fox-a [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-10 14:37:40 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Tak Sorry zgadza się . Efekty szybkiego pisania w autobusie, w drodze do pracy.

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-19 13:11:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jak również mięśni trójgłowych ramienia i mięśni naramiennych oraz mięśnia łokciowego, mięśni prostowników i zginaczy nadgarstka. Poprawne wykonywanie pompek angażuje do pracy również mięśnie grzbietu, mięśnie brzucha oraz mięśnie nóg i pośladków. Pompki to popularne i efektywne ćwiczenie, które pojawia się zarówno w treningu sportowców, w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-18 10:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekrutacja do Służby Więziennej

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    "łeb na karku nie wystarczy przy obecnym rynku pracy. Każdy woli młodego nawet na przeszkolenie z którego będzie mógł mieć pożytek na później niż starego który mu za kilka lat odejdzie na emeryturę. a znajomości jak się ma to można wszystko." Nie zgodzę się, jestem mlody, posiadam kwalifikacje a o prace i tak nie łatwo. No ale nie ma [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-08 16:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekrutacja do Służby Więziennej

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] nie zdyskwalifikują Cię z ubiegania się o pracę w SW,więc na pewno nie przeszkodzą a mogą bardzo pomóc(np jeśli bedziesz studiował kierunek który może Ci pomóc w późniejszej pracy) - być moze jednak wątpliwosci okażą się na tyle "silne" że porzucisz plany pracy w SW natomiast jeśli jesteś w 100% pewien że nic poza pracą w SW nie chcesz [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-03 14:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Push Pull - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Nie wiem, czy i co robiłeś/robisz w kierunku pracy na wadą postawy, ale jeżeli nic, to zdecydowanie sugeruję pójść w stronę analizy problemu i pracy nad jego zniewoleniem. Będzie to kluczowym elementem tego, aby unikać kontuzji/urazów i w pełni wykonywać różnego rodzaju ćwiczenia z planu treningowego. Najlepiej regularnie wchodzić do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 357 Data: 2024-04-08 15:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do siebie, a za kilka miesięcy ponownie czeka mnie unieruchomienie. Chciałem jak najszybciej zrobić porządek ze zdrowiem, żeby spokojnie żyć. Jestem na etapie szukania nowej pracy, a tak to znowu jestem uzależniony od operacji i czeka mnie ponownie długie L4. 2. jak to jest z rehabilitacją po artroskopii. Będąc na zwolnieniu kazano mi ćwiczyć [...]

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-31 12:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wziąć córcie. Po wyjściu ze szpitala po porodzie,jak tylko dowiedziałam się że mogę lekko obciążać nogę i chodzić o kulach.Zostałam w domu sama.Mąż musiał w końcu wrócić do pracy po trzech miesiącach zwolnienia. Dodam że w polsce na żonę przysługuje w roku tylko 14 dni,więc było kombinowane. Był koniec września, starszy syn właśnie poszedł do [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-08 22:24:48 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] ktore w ogóle mogą pokusić się o samą myśl o cyklu masowym czy cyklu na rzeźbę. To jest naprawdę wyższa szkoła jazdy. Pozostałe powinny skupić się na pobudzeniu mięśni do pracy, co spowoduje (bardzo umiarkowany) ich wzrost, a tym samym poprawę proporcji, jakości sylwetki :-) Mięśnie się przyzwyczajają, ich pobudzanie można osiągnąć na dwa [...]

    Odpowiedzi: 387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-28 12:41:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja tez prosiłabym o radę. Zaczęłam ćwiczyć ten trening z tego forum TRENING NR 1 by Obliques z 'Odchudznia łopatologicznego' Pierwszy poważny trening każdej Lady, uczy pracy z wolnymi ciężarami. i nie wiem jakimi ćwiczeniami zastąpić te: C1. prostowanie nóg w siedzeniu C2. wznosy tułowia z opadu [...]

    Odpowiedzi: 387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-19 14:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK UJAC W CV ZE PAKUJE? :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] zawodowego osoby ubiegającej się o pracę na wybranym stanowisku, jakie chce się podjąć. W CV należy ująć takie rzeczy jak: - dane personalne, - wykształcenie, - przebieg pracy zawodowej, - doświadczenie zawodowe, - preferencje osobiste (hobby, zainteresowania itp.). Należy uwzględnić również informacje odpowiadające wybranemu stanowisku, o [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-18 10:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 5x5 - rozkład ciężarów

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] "1. wszystkie serie wykonywane na tym samym ciezarze. mysle,ze tej wersji,smialo mozna dac nazwe : volume,gdyz to wlasnie ilosc(objetosc) wykonanej pracy odgrywa tutaj kluczowa role. zastosowanie odpowiednich parametrow(serie;powt.;intensywnosc(%CM)) daje nam idealne warunki do budowy fundamentu sily oraz hipertrofii [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-20 23:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpływ dużych ilości mięsa na organizm

    Post
    Iron Horse Series
    PRO

    [...] również) powoduje powstawanie odpadów metabolicznych. Do usuwania i neutralizowania tych odpadów potrzebne nam są antyoksydanty, woda i tłuszcze nienasycone. Do prawidłowej pracy jelit błonnik. Do prawidłowej pracy wątroby i nerek: zioła i przyprawy (np.) Co trzeba zrobić by minimalizować "złe" skutki jedzenia dużych ilości białek? [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 19795 Data: 2008-11-25 09:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)