w pracy

[...] smakowe Omlet marchewkowy z aromatem waniliowym i przyprawą do piernika /SFD/Images/2016/7/21/8b0b2797c0484f57b7b81c9de24a758a.jpg A tutaj codzienny zestaw pojemników do pracy x) /SFD/Images/2016/7/21/4f71bbd2581646d9b3bd625be0770ae1.jpg Jak widać dla chcącego nic trudnego. Dziś w planach jeszcze sauna wieczorową porą aczkolwiek może wrzucę [...]

No dobra, tak naprawdę jestem maniakalnym poszukiwaczem zouzeliny w świecie realnym i wirtualnym Nie czujesz się obserwowana jak idziesz do pracy? :D Twoją bieliznę już Ci ukradłam z balkonu

Maja to trzymajcie kciuki jutro mam egzamin morderce w sobote Dni Otwarte www.scl.com.pl na które zapraszam chętnych 20go obrone pracy dyplomowej Potem się schleje

[...] niejawnych. Wymagane dokumenty: wypełniony kwestionariusz osobowy oraz dwie fotografie, życiorys , list motywacyjny, wniosek o przyjęcie do służby, świadectwa pracy (służby) z poprzednich miejsc pracy (służby), dokumenty potwierdzające posiadane wykształcenie ( co najmniej średnie ), inne dokumenty : odpis skrócony aktu [...]

[...] że uda się w 3 - 4. Po prostu trzeba chcieć, a u mnie na razie nie brakuje motywacji :) Miał w sumie być dziennik, a robi się tygodnik i chyba tak zostanie %-) trochę pracy i nie ma kiedy siąść do kompa, dzisiaj również dzień na plus, zakwasy po wczorajszym treningu są, dzisiaj zaspałem do pracy, nie wiem jak to się stało %-) ale i tak [...]

[...] osoby sene TS? kto wie...nigdy nic nie wiadomo venka, u Ciebie to zawsze takie tematy king normalne tematy jak zawsze yoyo mnie nie da się przekupić wiesz,że u mnie teraz problemy z kasą (brak pracy) a trzymać michę będzie trzeba widzę,że 4lasek brakuje,żeby ruszyło...znajdą się na pewno Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-08-22 12:31:06

[...] robic tak jak Obli kiedys pisala zeby przed treningiem kucnac w mocnym rozkroku i rozpychac kolana lokciami na zewnatrz tak to robię za każdym razem to juz rutyna co do rozciągania to po treningu nie bardzo mam czas śpieszę się do pracy jedynie,co bym mogła to może wieczorem przed spaniem albo rano,bo naprawdę wszystko takie zastane i sztywne

[...] czy osiągów, wszystko się unormuje, a przecież psychika tez ma wpływ na nasz progres Ja już dawno powinnam rzucić w pi..du siłownię, bieganie, dietę bo i tak nie chudnę, a chodzę dalej i mowie sobie, ze dam rade. Uczę się teraz cierpliwości i dystansu do siebie i nie reaguje już na głupie zaczepki kolegów z pracy. Kika może to i Vena może!

[...] brachol się ze mnie śmieje mam już dosyć same problemy jeden za drugim,jak nie jedno to drugie,ostatnio chodzę bardziej zdołowana i przejęta wszystkim niz jak nie miałam pracy...i ciągle zadaje pytanie kiedy będzie wszystko ok dzisiejsza micha 1 owsiaki (owies, jaja, miód) orzechy włoskie TRENING whey + gruszka 2 indyk, surówka 3 kurczak, [...]

ja ostatnio jem jajeczka - zabieram ich do pracy tak z 6-8 i mi dogaduja chlopaki ze jem to czego mi brakuje... w sumie hmmm...lykam magnez i zelazo a witaminy M jakos brak...

Witaj Lejdi wiesz, że myślałam o tobie dziś rano:-)zastanawiałam się kiedy się objawisz z nowinkami i proszę chciałam mam:-) plecki chyba ładnie rosną brawo!! powodzenia w dalszej pracy:-D

jaki masz temat pracy?%) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-02-17 08:46:44

forma kozacka, ale wiadomo ogrom pracy włożony! Kibicuje mocno i jestem ciekaw Twojego startu w październiku!

Dzisiaj maraton w drugiej pracy i niestety bez treningu Jedynie z rana na czczo 35 min cardio

napisz ile serii powtorzen "Ćwiczenia ZŁOŻONE to takie, które angażują do pracy więcej niż jedną parę stawów, a przeto więcej niż jedną parę mięśni. Dzięki zaangażowaniu dwu i więcej stawów oraz dwu i więcej grup mięśniowych, w ćwiczeniach złożonych możliwe jest stosowanie większych ciężarów, co ma bezpośrednie przełożenie na znaczący rozwój [...]

[...] ciasteczka wszytko w takich ilosciach jakie i mi się pomieściły ale byłam szczuplutka.. teraz mam problem żeby ich nie jeść, dzisiaj skusiłam sie na kawałek czekolady bo do pracy ktoś przyniusł mam nadzieje że juz nie zjem nic słodkiego, nie mogę się już doczekać soboty ważenia i pomiarów, ciekawe czy coś się ruszy czy będe musiała węgle ciąć.. [...]

[...] o ile pamiętam masz taki układ tak? wiele nie różni się od mojej kombinacji na początek,ale zobaczymy nawet rozkładałam węgle w posiłkach jak np trening mam rano a jak po pracy no i co najważniejsze jakie produkty i ile mieści się na te 180g węgli jak się ma ugotowane odmierzone to wiadomo zabiorę i zjem i tak samo z białeczkiem teraz tylko [...]

[...] w windzie, tam duze lustro i widze koszmarne trzesace sie tluste nogi z celulitem... mamy rozumieć oczywiście,że to nie były Twoje nogi a co do aerobów to tak jak teraz ja np jeżdżę rowerem do pracy 3x w tyg rano ok 1h i po siłce tak samo jak zrobić to,żeby spalał się tłuszcz cały czas,a nie za 1-2tyg organizm się przyzwyczai do takiej długości

[...] bym 1kg cukierków no ale skoro o nie mogę to skończyło się na paru gumach do żucia. Zmusiłam się do zjedzenia drugiego posiłku około 12 udało mi się pochłonąć 2/3. Po pracy pojechałam do domu bo byłam zmęczona nie wyobrażałam sobie żeby zjeść cokolwiek (no chyba że słodycze) i stwierdziłam że nie jedząc posiłku przed treningowego nie ma [...]

[...] waga stoi w okolicach 80kg ciągle Swoją drogą znalazłem w końcu robote, tylko badania wysokościowe musze zrobić, praca na zasadzie jeden dzień 5-20 w robocie(w sumie 12h pracy, 3 na dojazd tam i spowrotem ale też płatne) drugi dzień wolne 10zł/h w weekend 15/h teraz byle te badania jakoś szybko i sprawnie zrobić i mam prace na jak długo [...]