[...] przypomnieć sobie nie mogę... Waga mi dzisiaj numer wywinęła - stanęła małpa jedna. Przeczekamy, nie damy sie zniechęcić. Dobrze, ze weekend idzie, będzie łatwiej - w pracy mi sie ciągle jeść chce. I ponoć ma być całe 7 C (dzisiaj było 1 jak jechałam do pracy) - wiec moze jakiś spacer wpadnie? [...]
Rai moja mama pracuje fizycznie i jest już w takim wieku, że ma "uderzenia gorąca" i jak kupowała jakieś garniery czy inne to po powrocie z pracy było od niej czuć pot a mówiła że w pracy się myła i jeszcze raz smarowała. Teraz używa tylko vichy i do końca dnia nie czuć nic od niej. Jest zachwycona tym dezodorantem i mówi że wcale nie wychodzi [...]
No dobra to się zbieram. Może też nie będę miała czasu zastanawiać się ze się źle czuje jak będę w pracy :) Paula, w pracy pomaga wrzątek z cytryną i imbirem, jak masz jak zabrać/kupić. No i nie może być, że chłop ma rację, to najgorzej! :->
U mnie w pracy też ciastka na potęgę. A mąż może wcinać co chce i nie tyje. Za to z masą mięśniową też trudniej, więc nie ma tak dobrze. A słodycze, pizze i inne syfy je w pracy albo jak wyjeżdżam :D :D
[...] jeszcze więcej, wasze nerki , pęcherz maja sie rozbujać. Mam nadzieję, że żadna ilość wody/ herbaty nie szkodzi. Ja normalnie piję mnóstwo (średnio 1,5 litra herbaty w pracy od 8:00 do 13:00 a potem oczywiście kontynuuję do końca dnia). I normalnie chodzę do toalety co przerwę lub co 2 przerwy. Dzisiaj od samego rana do 14:00 ok. 3 litry [...]
Nolose, dzięki :-) DNT ale sobie znowu pobiegałam po nocce w pracy, ok 9,5 km. Chyba nie mogę tak zupełnie nic nie robic tyle dni. To już choroba ...? Miska 120B/180W/70T Dzisiaj ostatnia moja nocka w pracy :-D
Miałem w pracy tylko nadmierną potliwość i czułem osłabienie, ze właśnie drżałem ale było to spowodowane głodem, wystarczyło coś zjeść i jak nowy. Myśle, że na mk bardzo nasilone są skutki głodu tak jak w moim przypadku czasem w pracy zdarza się nie jeść 8h
[...] bóle głowy , piekące suty , zaburzenia widzenia to może być związane z podwyższoną prolaktyną . Ja sam przy DAA pomimo wieku odczuwałem poprawę libido w trudnym okresie w pracy gdzie leciały non stop nadgodziny, goniły terminy i ogólnie sranie barszczem było , ale dużo ludzi notuje dodatkowo duże efekty uboczne, min. takie jak w/w. Po tygodniu [...]
[...] praca mi zjada mocno regeneracje. Waga wczoraj była w okolicach 74kg czyli coś tam spadło. Staram się podbijać kaloryke w okolice 3500kcal ale i tak czuje, że to mało bo w pracy przez 10h bez problemu pale grubo ponad 1000kcal. Moje zapotrzebowanie bez pracy fizycznej (praca siedząca w biurze) było w okolicach 2800 żeby utrzymać wage. Więc w [...]
Waga mi dzisiaj numer wywinęła - stanęła małpa jedna. Przeczekamy, nie damy sie zniechęcić. Dobrze, ze weekend idzie, będzie łatwiej - w pracy mi sie ciągle jeść chce. I ponoć ma być całe 7 C (dzisiaj było 1 jak jechałam do pracy) - wiec moze jakiś spacer wpadnie? mam to samo, wszechobecny dzisiaj głód - na śniadanie zjadłam 2 posiłku, w sumie [...]
Noszenie mniejszej ilości posiłków jest fajne. Jak jem śniadania w pracy i noszę tylko dwa do pracy to mi lżej od razu :) Viki to niezłe będziesz miała bicepsy. Moja koleżanka miała niesmaowite aż jej zazdrościłam a poza noszeniem dziecka nic nie robiła :) Tylko o plecy trzeba dbac
[...] mocny i cięęężko naprawde się to piło no ale jakoś dałem radę.Też troche czuc jakby lekarstwo Tribuactiv B6 zapodałem sobie 1tabl 30 min po obiedzie i po dotarciu do pracy ale niestety WC i nie wiem co miało na to wpływ. W pracy między posiłkami wypiłem jeszcze porcję białka WHEY PROTEIN 80 PLUS smak jogurtowo - wiśniowy. Strasznie gęsty [...]
[...] ograniczył/uwstecznił jakikolwiek progres siłowy/masowy) ostatnio kombinuje i szukam czegoś co odbiega od definicji "split-u" - a ciągle mi mało (w sumie może dlatego że w pracy jedyną czynnością fizyczną jaką robie to otwarcie pojemnika próżniowego z jedzeniem, do pracy ide 5 minut, sypiam minimum 7h dziennie, do tego minimum stresu :P) i tu [...]
Środa 7 marzec 2007 i Czwartek 8 marzec 2007 Dzień rypnięty na maxa . Wstałem rano pojechałem na trening . Po treningu mnie zgarnięto i pojechałem do pracy od 12 rano do 6 rano w czwartek byłem w pracy . Dobrze że nabrałem jedzenia ze sobą i wszystko co mi było potrzebne Plecy - Triceps P) Podciąganie na drążku w szerokim chwycie 10/10/10/9 [...]
[...] przyczyni do tego zeby kulturystyka w pl ujrzała swiatlo dzienne jak inne sporty;) Byłoby mi niezmiernie miiiiło gdyby się tak stało aczkolwiek chyba każdy wie ile to wymaga pracy no i przede wszystkim CZAAAASU. Ps. Proszę, że zapominać i nie mylić - foty wszystkie wykonuje mój mąż na zawodach. Ja nie mam do tego cierpliwości ani wyczucia. Ja [...]
[...] Dziś powtórka z rozrywki. Miska jeszcze niestety nie do końca dopięta tak jak bym tego chciała. W skrócie : Na śniadanie standardowo omlet z borówkami i mixem orzechów, w pracy dwie ciemne bułki z serem i polędwicą, po powrocie do domu kurczak, ryż, warzywa. Wieczorem 4 wafle ryżowe w polewie a przed samym snem pół czekolady gorzkiej z [...]
[...] przez nas, nie przejdzie przeze mnie... A jednak tak, Michael przeleciał, przełożył ręce i wrzucił. Michael tak potrafi, wykiwał wszystkich. Na drugi dzień opowiadają w pracy: Szkoda, że tego nie widziałeś !" Horace Grant - "Jeden fragment utkwił mi w pamięci. Nigdy go nie zapomnę. W domu mam to nagrane na taśmie. Graliśmy w New [...]
[...] XTRA już końcówka ... Po treningu zapodałem 4tabl CREATINE3 i po chwili DRINK RECOVERY Szamka po treningu to Pulpety z mięsem z ziemniakami + surówka Potem przed wyjsciem do pracy mała porcja ryżu z piersiami i warzywami + oliwa W pracy 2x ryż + piersi + warzywa i miałe mtakie okrutne ssanie że myślałem ze do domu nie dotre !!! A w domu ok godz [...]
[...] tutaj się nie sprawdzi i zaczynał bym od niższej dawki Pewnie masz rację ale jednak większość osób stosujących deke w dawce o wiele wyższa niż lecznicza również doświadcza poprawy w pracy stawów (lepsze smarowanie itd.) Chyba że konsekwencje będą później a efekt jest chwilowy. Jak trzeba będzie to wezmę te 100mg raz na 20 dni i spoko.
Nie dać się czasowi
