w pracy

Dni 5, 6, 7 (92, 93, 94) DNT, piątek po południu i cały weekend na nogach w pracy. Klientów tyyyyle było, że wczoraj wieczorem nie byłam już pewna jak się nazywam #-P Miski /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/16c12f4631ef4a78ab1b11c03401ce21.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/51d115f4f105456882939bc743ac8b05.png [...]

na noc chce unika tluszcyz zz majonezow itp no i wegli tez nie w******lam na noc tak dopracowalem diete ze w pracy maja mnie dość , istna czeczenia w dupie , gorzej niz gazy bojowe

[...] u mnie (Grudziądz) i 6 metrów kształtownika 30x30x3 kosztuje niecałe 40 zł. Najgorsze jest to, że musisz kupić 6 albo 12 metrów, kiedy ja potrzebuje około 8, ale tato ma w pracy troche to damy rade;) Zastanawia mnie tylko czy 30x30 nie będzie za małe? Prosiblym o opinie, waże narazie mało bo jakies 65kg na 17 rok życia, ale wlasnie zaczynam [...]

[...] odnalesc droge zgubionym czarnulom. no tak bylem kapitanem teraz co?teraz zostaje pimpem. **** wie co lepsze.po***alo sie od poziomu testa. zycie jakie prowadze 40-55 h w pracy do togo czasami dwudniowe eventy cocolino alko generalnie polozylem ****a juz na to wszystko zjem tosta zabije owisanke pojde na trening i tyle. trzeba poczuc ze sie [...]

Mam taką koleżankę w pracy - fajna, ładna i w ogóle dopóki się nie uśmiechnie i nie pokaże swoich krzywych zębów. Tragedia wtedy jest. Że jej mąż aparatu nie fundnie, to się aż dziwie.w tym ma metodę aby rogów się nie dorobić %-)

powiem tak : niema odpoqwiedni zbilansowanej diety ale stra sie by byla zachwana odpwoiednia proporcja skladnikow takich jak bilko,weglowodany,tluszcze a w pracy widomo jak to w pracy nie zawsze jest czas i spsobvnosc by mzona by bylo zjesc ryz i piersia z kurczaka, bo wterdy dlugo by nie poprqacowal ale jest w stnie zjesc 2-3 posilki co 2,5-3h

Co sądze o posiłkach na zimno ? Aktualnie jak ty zjadam 2-3 posiłki na ciepło reszte w pracy. Ostatni posiłek gdybym stosował białko na noc , zjadałbym kilka białek jaj plus 1-2 żółtka zależy na jakim etapie przygotowań bym był. Na drugim miejscu byłyby piersi 100 - 150 gr no i twaróg ale na 3 miejscu ze wzg na laktoze itd. A cześć zawodników [...]

Siema!!!!!!!!! co tam spamerzy? ja wlasnie siedze w pracy.... wlasnie jestem na cyklu z VPX najlepsze co bralem!!!!!!!! sila masakra! dzis zrobillem klate tak. 40x20 100x10 130x1 150x1 160x1 170x1 180x1 160x3 160x2 150x4 pozniej skos w dol 150x5 4serie. rozrywa mnie normalnie! a u was jak tam wyniki??? Pozdrawiam

[...] 3kg x 9 (5serii) Uginanie młotkowe jednorącz 3kg,5kg,7.5kg,10kg,12.5kg x 9 (5kgx10) Wnioski: Wiosło i przysiad dość ciężko, wyciskanie w skosie wywalczone i chyba bez zapasu. BAMF się śmiał że uginania młotkowe robię tylko do cycka Od dziś trzy nocki z rzędu w pracy więc następny trening pod koniec tygodnia. Może jutro będą filmiki do oceny.

jak tam w pracy albo szkole czy gdzie tam chadzacie

[...] serio to też słyszałem, że niektóre apteki tylko na recepte. Osobiście kupiłem bez i nie była to jakaś znajoma apteka. Cena ok 38 PLN. Silna wola też się przydawała bo co z tego, że brałem tabletki jak pozostał odruch machania ręką i chęć zrobienia sobie przerwy w pracy na świeżym powietrzu. Zmieniony przez - Hellraider w dniu 2006-08-23 17:16:37

Ej nie rób smaku bo jeszcze 2 godziny w pracy, a już chce mi się jeść nieziemsko!!! Czujesz różnice w smaku jedzenia od czasu kiedy nie palisz??? Pozdr... Taki mi zaprzątnąłeś głowę pizzą że nie doczytałem twojej wypowiedzi o smakach do końca Zmieniony przez - Hellraider w dniu 2006-08-27 17:10:11

ehh, zeby to nie bylo w tym samym czasie, gdy bede przejmowac kolejne obowiazki i ludzi w pracy boje sie, ze nie wyrobie z tym wszystkim czasowo i psychicznie

[...] + jabłko + orzechy + cynamon Picie: 2xherbata / Woda niegazowana. http://tinypic.pl/i/00187/6m1rv7qw3hrd_t.jpg Rower" 40min http://tinypic.pl/i/00187/9o9qgsn5xu3g_t.jpg Omega-3 http://tinypic.pl/i/00187/bugsowcqrs1v_t.jpg Dzień nudny , w pracy nudno , w domu z moją też nudno .. zaraz zobaczymy jakiś film i spać. Micha na poziomie 100 % ;-)

[...] Bieganie - 40min http://tinypic.pl/i/00188/yyfwtd2c0qro_t.jpg Omega3 Magnez http://tinypic.pl/i/00188/ua75qhq4118v_t.jpg Dobry wieczór :-) // Cały dzień nudnawy , bo wolne w pracy dziś miałem. Wieczorem poszłem pobiegać - powietrze super po gradzie i deszczu który kilka godzin wcześniej spadł.. miska 100% :-)

Byłem na skokach w Wiśle i Szczyrku w pracy.Ale jak to bywa w pracy,to skoki najmniej mnie interesowały i nawet nie wiem kto wygrałTrochę momentami przewalona pogoda była,bo dużo padało i grzmiało,ale stawka za godzinę i sympatyczne poznane dziewczyny z kasy,przysłoniły niedogodności

Siema co tam dostaniecie ?? hehe Remik: nie masz motywacji do treningów pprzybij SAA lece w kimę bo dziś prawie 12h w pracy...

Wczoraj upieklem sobie 16 palek kurczaka na dzisiaj,patrza sie w pracy na mnie dziwnie%-) :)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5a252307c1744307bed396ef92d909b3.png Zmieniony przez - maxwell rd w dniu 2012-12-12 13:58:31

w dodatku mam nerwicowe omdlenia Brzmi zaje.bi.scie. Chcialbym sobie takie papiery wyrobic. W pracy jak znalazl.

Jajecznicy do pracy nie wezmę przecież, ryby jak najbardziej wcinam, ale w domu, bo w pracy ich zapach nie jest najlepszym rozwiązaniem. Inne mięso gotowane mi nie smakuje, smażone poza kurczakiem tez nie, gdyż jest suche.