w pracy

Ciężar zawsze robi dobrą robotę. Z tym, że jeśli mówimy o jakichś celach sylwetkowych, to jednak dla nadania mięśniom fajnej separacji potrzeba też pracy na dużych zakresach, izometrii, i tym samym pompy. Nie da się od tego uciec. Mięsień trenowany tylko na dużych klamotach będzie duży ale taki bez wyrazu. Więc nie skreślałbym w czambuł takiej [...]

[...] stabilnie, i trzymac caly czas, dlatego ta stopa musi być stabilna a nie pływać w bucie z miękką podeszwa. Więc układ nóg/kolan to wypadkowa budowy biodra, długość nogi i pracy stopy, dopasowujesz to do siebie by było ci wygodnie i stabilnie. Ale to pewnie wiesz :-) Jeśli martwisz się o ew.schodzenie się kolan do środka to lekkie schodzenie [...]

[...] ten pokarm niejako przefiltrować, aby te mięśnie zbudować i utrzymać. Nie chodzi mi wcale o to, że mięśnie są niepotrzebne (bez skrajności), bo są potrzebne - do wykonywania pracy mechanicznej z wielką mocą lub małą, ale każdy ma niejako zaprogramowany limit ilości masy mięśniowej i nie powinien dla zdrowia (jeśli ktoś ma inne wg niego ważniejsze [...]

Jadę w sobotę go zawieźć do serwisu, bo w tyogdniu jest czynny w godzinach mojej pracy. Raczej nic takiego się z nim nie stało, bo silnik chodzi, ale nie obraca niczym i straszny hałas wydaje. Pewnie jakiś trybik się złamał.

Ja to w szkole chyba nigdy nie chorowalam, przynajmniej nie pamiętam bym miala odpoczynek od lekcji ;) Teraz tez rzadko cos sie dzieje, jedyne L4 na 9lat pracy mialam w zeszlym roku, gdy mialam noge w gipsie.

Nie wierzę w przyzwyczajenie się do pracy. Takie zjawisko nie zachodzi w przyrodzie. :-D Ja się od dziecka nie mogę przyzwyczaić do porannego wstawania, a odkąd pracuję, to jest w tej kwestii coraz gorzej.

Jak to? W W-wie nie ma tras typowo rowerowych? A ktos mi sie chwalil ze, mu pobudowali wlasnie fajna trase w Warszawce do pracy.

Żeby nie było to w tym rozumie to była literowka :P Carmen i to jest durgi problem- jak się ubrać na rower do pracy :P Ale nie raz śmigałam w kiecce i tenisówkach a szpilki w koszyczku :P

hm..no mnie też bez szału. w ogóle to w sobotę na nocnej zmianie pokłóciłam się z supervisorką, bo na nocnej zmianie spałam na biurku tylko że nie w godzinach pracy, ale na swojej przerwie (nie chciałam tracić czasu na "spacer" po połowie biura żeby kimnąć się na kanapie. zresztą, połączyłam sobie 2 przerwy i musiałam być jak najbliżej kompa żeby [...]

No ja dziś posłuchałam sygnałów - wstałam jak paralityk - cała góra w domsach, łydki w domsach, @ na horyzoncie, więc stwierdziłam, że skoro do sopotu nie jade, a poza tym to nie zawody tylko pokazy, to się jak człowiek w kieckę ubiorę i pojadę do pracy. nikt mnie nie pozna, a trening jutro

No ja czytam przed spaniem - to czas relaksu dla mnie. I w drodze do i z pracy. W sumie jakies 1,5 godziny w ciagu dnia sie uzbiera :D

[...] i kolekcjonowanie obiektywow na przyszlosc, to na serio warto pomyslec nad dobrym automatem bez wymiennej optyki. Mniej z tym roboty i porecznieszy na wyjazdach. ;) Lustro jest fajne, ale zeby z niego cos powazniejszego wyciagnac, trzeba troche pracy i dodatkow typu 2-3 obiektywy. Bo szeroki kat, bo tele, bo makro... Studnia bez dna. :)

[...] mialam taka dziure, ze sie poryczalam, bosie przerazilam :P na szczescie ostatnio to zapominam butow/ skarpet na silownie, zablokouje co jakis czas jakies konto. wyjde do pracy bez laptopa etc. bo mialam okres gubienia kluczy i dokumentow rowniez. ae tfu tfu narazie mam to za soba ja gubie telefon klucze portfel swoim pokoju 10razy dziennie [...]

[...] to znaczy, że podglądałaś? Ha ha byłam pod narkozą wiec nawet bym nie była w stanie ;-) Ciekawość w senie czy będę bardzo zamulona czy nie i jak się będę ogólnie czuła :-) Widziałam dziś stopę na zmianie opatrunku i już jest różnica w porównaniu do drugiej,ciekawe co będzie za 6 tygodni,póki co jestem zadowolona i lekarz ze swojej pracy też :-)

Ja od zeszlego tygodnia troche qalcze z biurokracja... Nie wiem jak w innych miastaxh jest ale zeby w gdyni zarejestrowac sie wurzedzie pracy trzeba stanac rano w kolejce.... i jest limit dziennny. .

Ja od zeszlego tygodnia troche qalcze z biurokracja... Nie wiem jak w innych miastaxh jest ale zeby w gdyni zarejestrowac sie wurzedzie pracy trzeba stanac rano w kolejce.... i jest limit dziennny. . U mnie można zarejestrować się przez internet. Wyznaczają Ci dzień i godz kiedy masz przyjść do urzędu . jest oddzielne okienko dla osób [...]

[...] etat juz kilka razy powiedziano - to forum sportowe, a nie poradnia psychologiczna (tzn tego na glos nie powiedziano) tez rozkminiam, boje sie przytyc, bo jednak wymaga pracy osiagniecie czegos tam, no ale ... w dziale Ladies wiekszosc zaczyna cwiczyc, bo chce schudnac - a to chyba nie o to chodzilo w tym dziale - myslalam, ze ten dzial jest [...]

[...] prace na silce codziennie. Do tego sauna regularnie. Itd.teraz auto mi się popsulo i nie chce mi się iść na nogach na silke. Wiec w tym momencie jedynym wysiłkiem fizycznym jest godzinny spacer do pracy. Staralam się na swieta wagę utrzymac. Mam nadzieje ze wam też się udalo. Buziaczki Zmieniony przez - shineonyou w dniu 2016-12-28 17:25:23

Eeeee.... Ja mam w pokoju 19 stopni i siedzę w krótkim rękawku. Przy 24 stopniach to bym się rozpuściła i spłynęła pod biurko. Kiedyś pracowałam w biurze gdzie max było tyle co w przepisach o pracy biurowej 18 stopni.... ręce jak kostucha i ciągle katar.

ale serio, jutro mam tak napięty dzien jak guma od majtek, a do tego jeszcze te badania..ja bym sie chciała wyspac, bo zasuwam ciągle na 6 do roboty, w cyklu 6 dni pracy, jeden dzien wolny, przy czym w ten dzien wolny zasuwam rano na zajęcia Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-03-16 19:33:31