w pracy

[...] nie podobaja rozne "puszyste", "tluszczyki", a totalna alergie mam na slowo "przytylam". "Przytylam 2 kilo" popiskuje mi kolezanka w pracy, jakby to bylo mniej niz gdyby powiedziala "UTYLAM" . Rzeczywiscie pomysl z nazywaniem sadla sadlem wstepnie wydaje mi sie OK ale znam tez inne podejscie. [...]

aa jutro bede u ciebie w pracy znaczy sie w siemianowicach, wpadnij na kawę ciekawe czy mozna zrobic ladowanie winem ?? zależy co do wina

i to z 15-20kgmowa ;) wiem co zrobie :> powiem, ze bylam na masie to zeby nie bylo tragicznie tylko smiesznie to cytat z wczoraj ;) kumpel w pracy: - ty.. jakos sie ten w barach rozroslas - to nie sa barki tylko cycki <FOCH> - no nie chcialem tak brutalnie

dzisiaj wypada mi dzien z aero - statyczne aeroby? ;) bedzie ciezko zobacze jak dojde do domu, poki co nie boli bo siedze w pracy na dupie :) 09.10.2008 miska: u mnie jak wczoraj, u m w 1. jajowa z szwardzwaldzka, reszta jak wczoraj :)

wiesz stawiam na to, ze jednak jestem w pracy 8h, a to 8h siedzenia, jak te jelita maja sobie radzic z fermentujacym jablkiem pamietam jak sie rok temu z mama czeresni na dzialce najadlysmy, to dopiero byla rewolucja Zmieniony przez - anniczek w dniu 2008-11-14 14:09:10

[...] pasie, próbowałem wciągnąć tak brzuch aby mieć 80 cm- nierealne !!! Nigdy chyba tyle nie miałem, no może jako dziecko, wciągając brzuch na 80 cm słabo mi się robi. Mimo to w pracy zaczęli na mnie mówić szczypior, a niektórzy zaniepokojeni radzą iść do lekarza bo tak schudłem i podejrzewają że jakąś chorobę. Żyły wykazły mi na przdramionach, [...]

[...] jakis blad servera. Myslalam ze to moj net jest taki cienki. Jajo z mikrofalowki po jakims czasie jest strasznie twarde, ale bardziej tutaj mi chodzi o ten smrod. W pracy czesto mam glupie komentarze :) Ja swoja owsianke podgrzewam na 2 minuty bo lubie taka ciape, raz dodalam jajo do owsianki i musialam wyrzucic bo strasznym zbukiem mi [...]

Wasa i cheb ryzowy to moje jedyne s;abosci. Slodycze moga nie istniec ale wasa, mniam. Poza tym bylam w pracy i w przyplywie wilczego glodu zlapalam o wase. :)

magor ja akurat w domu mam tylko nutelle dla młodego na śniadanie ale w pracy jestem najszczuplejsza osobą. często gęsto leży otwarta czekolada na wielu biurkach. ba znam biurka na których leży codziennie.... dziwne bo jak narazie nie mam dooomsów jak tydzień oraz dwa temu. coś tam czuję ale delikatnie:-? ważne że poszły rekordy a co najważniejsze [...]

Żaden nadzwyczajny dzień. Dobry trening przynosi efekty :-) Trzymaj się kursu na sukces. Czegoś się muszę trzymać i to ostatnio jedyna stała, czy chce czy nie chcę to żelastwo przerzucam bo wiem że w perspektywie czasu wyjdzie to na plus. W pracy mam taki burdel/sajgon że nie jeden by już zwinął żagle.

[...] w suplach przez wakacje i pasuje w dziale najlepiej dziala on i pepo. mietki widze ze dziala w godzinach wieczornych tudziez nocnych ale zrozumcie czlowieka skoro jest w pracy puzniej silowni itd i jeszcze ma czas na forum teraz dopiero zrozumialem ze sie on poswieca i to bardzo a tak jak bic pisal jak nie ma modow to mamy pole do popisu ze [...]

Remik dzieki w sumie kiedys to juz czytałem Teraz juz jestem w pracy to i tak nic nie zadziałam, wypilem w sumie 2 piwa wiec nie powinno to zaszkodzic kreatynie, jak uwazacie ?

W Krakowie od wczoraj nie może przestać padać ogólnie przewalona pogoda ale wiem kiedy będzie ładnie w weekend bo w pracy będę wtedy to najładniejsza pogoda jest :P

[...] uwage jakie jeansy , to samo tyczy sie koszuli , niby *******yy potem wygladacie na miescie jak pozostale *******yy , dobierz styl od stop az po glowe , orginalnosc przede wszystkim , ja mam przez to duze powodzenie jak nie b duze , w centrum uwagi jestem, wyrozniam sie z tlumu i mam badzro duzy szacunek w pracy bo widac ze zadbany i z gustem

[...] (2 z pomocą) 10x80 Wznosy w bok 10x8 10x10 10x12 9x14 modlitewnik hantlem+ Wyciskanie hantlem oburacz 10x22+12x38 12x18+10x50 16x14+10x50 Witam. Dzisiaj cięższy dzień w pracy. Miałem zmęczone barki i odczuwalem to już przy rozgrzewce w Wl. Dolozylem 2,5kg i spadły aż 2powtorzenia. Nie przejmuję się, bo wiem, że to kwestia zmęczenia. [...]

[...] na biceps czy plecy nie mam problemu. Przy ciezarach 90%+ czasami mam problem z tym bicepsem. Jest to takie klócie. Kiedyś miałem naderwany biceps i czasami nawet w pracy (zwłaszcza rano) może zdarzyć się, że mnie pobolewa. Ból zaczyna się w połowie opuszczania, a najsilniejszy jest w początkowej fazie koncentrycznej. Wtedy mimowolnie [...]

[...] + triceps wyciąg gorny 8x40 + 8x40 8x50 + 8x50 8x60 + 6x57,5 15x40 + 15x40 Coś odczuwalem delikatny ból w lewej ręce. Zobaczymy co będzie dalej. Rion- coś w tym jest. Za każdym razem, gdy mam wizytę moich rodziców, to o 5-6 rano mój ojciec budzi mnie na kawę. Nie ma to jak po całym tygodniu zapier.dolu w pracy budzić się o 5 w niedzielę :))

[...] będzie działał lepiej, na drugą gorzej i jest to normalne. Sam kupiłem w celu walki z bezsennośćią oraz poprawienia koncentracji (problemy z koncentracja, szczególnie w pracy wynikały niejako z problemów z zasypianiem). Byłem niewyspany i potem w pracy bardzo źle mi się ogolnie pracowało. Obecnie przyjmuję czy widzę jakies objawy? Tak [...]

Miska przewalona na tłuszczach, z resztą się zmieściłam. Koleżanka w pracy miała urodziny i była tak dobra, że dla mnie zamiast torty miała krem z serka i bitej śmietany - kremówki. Ilość podałam na oko. Do tego doszedł pyszny pasztet robiony przez koleżankę (ilość też podana orientacyjnie) Warzyw dzisiaj nie pojadłam, przyznaję się Trening: [...]

dwa - jem w pracy jako II śniadanie i obiad