[...] ubocznych, to samo może nie poskutkować na innych, a może przynieść skutki uboczne. Gdyby coś takiego pomagało, to pewnie doktor by mi o tym powiedział, w końcu 20 kilka lat pracy, do tego ciągle się uczy i doszkala, jako lekarz plus sympozja naukowe, więc co nieco powinien o tym wiedzieć. To wszystko zależy od Was i życzę Wam powodzenia i jak [...]
[...] nie znaczy to, że musze się z nimi zgadzać. Cieszę się, że ludzie odbierają mnie takim jakim jestem, a nie patrzą przez pryzmat wzrostu. Zawdzięczam to glównie sobie, swojej pracy, ale także lekkiemu wsparciu kilku osób, za które im bardzo dziękuję. Właściwe podejście, właściwa postawa, właściwe myśli i afirmacje o sobie samym, oto jest klucz do [...]
[...] kresek) a na pompie koło 47,5cm, choć trudno zmierzyć bo miarka mi się przykleja do spoconej ręki. Zatem brakuje do szcześcia 2,5cm, tyle że to jest ogromna ilośc jeśli mówimy o czystej masie mięsniowej. Myślę, że conajmniej 3-4 lata pracy na czysto. Mam jeszcze trochę asów w rękawie choć duża z nich cześc została już wykorzystana w tym sezonie.
[...] ciężarami (może jeszcze dziś coś powalcze żeby wykorzystać wczorajszego cheata %-) ) i zmieniam priorytety. Chcę pokazać jak mozna się dociąć bazując jedynie na cięzkiej pracy i diecie. Aktualne pomiary, lepiej się trzymajcie %-) : Wzrost: 192cm Waga: 114/115kg Ramię: 46,5cm Udo: 74cm Łydka: 45cm Klatka piersiowa na luzie: 130cm Pas: 95cm [...]
Dużo ciężkiej pracy. Ale i tak się dziwię, że Ci się w ogóle chciało. W Czechach i szwabów masz zawody typowo dla Naturali - tam by było uczciwie. Niemniej jednak szacunek za poświęcenie. Myślałem o tej federacji. Tylko pytanie czy tam sa faktycznie naturale czy polowa po prostu na samych oralach albo schodzi z bomby miesiąc przed zawodami. [...]
[...] rękę nad głowę ... :D ogólnie rehabilitacja trwała około 4 miesiące , L4 z tego co pamietam pół roku, jednak moja praca wymaga sprawności fizycznej, stad tak długi okres. Do pracy biurowej myśle ze 2 miesiące wolnego i można wrócić. Jazda samochodem z tego co pamietam to próbowałem 2/3 miesiące po zabiegu, ale każdy przechodzi to inaczej :)
Witam! Mi eksperyment się nie powiódł. Rano szybko musiałem wyjechać do pracy i zjadłem najpospolitsze śniadanie (biały chleb + kiełbaska ), ale jutro mam dzień wolny wieć rano bedzie dobra okazja. Wynikami podziele się w piątek bo w domu nie mam netu i nie bede na bieżąco. Pozdrawiam!
[...] mialem podobna sile) ale jechalem tez na kreatynie przez ten miesiac... co do dawek to wydaje mi sie ze podaje sie takie duze przy chorobach, zeby zmusic jaja do wiekszej pracy skoro przez długi czas sie tylko obijały... te 5000 to mysle ze wcale nie jest tak duzo, zadne cycki(chodz lipomastie mam od dawna) mi nie powstaly ani wlosy na plecach [...]
[...] - czy lh samo powroci do normy... dlatego chcialem spytac czy nie wziasc jakiegos serma - tamoxifena - bo czytalem ze po cyklach tak sie robi zeby przywrocic przysadke do pracy. sam tez nie wszystkie reczy rozumiem, ale jak dotąd jest to najbardziej wg. mnie obeznany lekarz, inni tylko patrzeli na wyniki i twierdzili ze wzsystko ok, bo [...]
[...] HCG może wystąpić atrofia jąder co może z kolei doprowadzić nawet do bezpłodności. Środek ten bardzo szybko staje się aktywny – już po kilku godzinach stymuluje jądra do pracy a ogólny czas działania (stymulacji jąder) to okres do 5’ciu dni przy jednej iniekcji – wtedy można zaobserwować 200-300% zwiększenie poziomu wytwarzania naturalnego [...]
[...] na tłuszczach i energia na węglach to u mnie tak jakby porównać diesla i benzyniaka %-) Na tł to rzeczywiście mniejsze pragnienie się odczuwa to jest jakiś plus. W mojej pracy kładziemy beton i jednak wcześniej na węglach lepiej się pracowało bo tam potrzebny jest większy moment obrotowy :-D Na trening bardzo mała ochota. Wcześniej to ciężka [...]
[...] wykonującymi ciężkie treningi. Bez względu na dyscyplinę sportu rozgrzewka jest elementem, który niesie za sobą szereg pozytywnych efektów. Przygotowuje ciało do wzmożonej pracy na treningu, zabezpieczając jednocześnie przed kontuzją. Oczywiście tych zmian w naszym ciele jest zdecydowanie więcej. Jednak czy rozgrzewka powinna wyglądać u każdego [...]
[...] łatwiej poprawić taki czas niż czas poniżej 3 godzin. Zawsze to jakieś pocieszenie. Biegam od 1 lipca 2008 roku, wtedy to pobiegłem jako prawie 100 kilogramowy słoń do pracy (8km ) i chodzić nie umiałem przez 2 tygodnie. Od czasu do czasu czytam RW, choć nie jest to moja podstawowa gazeta. Dzieki Panowie jeszcze raz!! Pozdrawiam! wuwu w [...]
[...] cały czas wysoko w hierarchii: siłownia i bieganie, a do tego jeszcze kolarzówka i basen. Ogólnie triathlon a sylwetka wygląda tak : Sylwetka nie jest celem. Tylko efektem pracy triathlonisty. /SFD/2017/12/11/bf0bdb9d948d43da83ef73b6d1dbba79.jpg /SFD/2017/12/11/eaa1c6808ec847a6b2272854fc68c0e5.jpg [...]
Co wy się czepiacie tych kilogramów od początku roku zszedłem 18kg z Venomem i nie mówię że to dzięki niemu tylko Ciężkiej pracy Diecie , ciężkim treningom i ciężkimi aerobami zasługa po części nie należy się Venomowi tylko Dla Bodyline który przez cały czas mnie prowadzi i samemu sobie . Nie wiem ile z tego to Venom ale z Nim dobrze redukcję się [...]
[...] mi moje słabe strony, a ja popracuje, żeby stały się moimi zaletami ----- Michael Jordan ! Ci, którzy pamiętali jego surowy potencjał, teraz widzieli efekty jego ciężkiej pracy. (o M. Jordanie) Użyj tej energii, aby udowodnić trenerowi i kolegom, że popełnili błąd. --- Michael Jordan Nawet będąc mistrzem czuje, że mam coś do udowodnienia -- [...]
[...] miałby pokonać obecnego mistrza, w kwiecie wieku-Tysona Fury. Liczy się to, czego Kevin już dokonał w swoim życiu. Osiągnął wiele - tego nikt mu nie odbierze. Występem na Olympii 2016 podniósł poprzeczkę bardzo wysoko, a tym samym wniósł nadzieję i motywację dla starszych, jak i dla młodszych. Mnie zmotywował do cięższej pracy. Dzięki Kevin.
świeżutki wywiad z Królem Ronnie'm Wywiad powstał w współpracy z naszym niemieckim partnerem BodyXtreme.de Redakcja: Ronnie, jesteś jedyną osobą, która obok Lee Haney zdobyła ośmiokrotnie najwyższe podium na Mr. Olympia. Przybliżmy młodszym fanom, jak zaczęła się Twoja kariera. W 1992 roku podczas Mr. Olympia w Helsinkach zadebiutowałeś jako Pro. [...]
[...] ciezarami, oczywiste jest ze bokser nie wykona treningu kultrysty ani kultrysta nie wykona treningu boksera, olokk i seba nie rozumiecie pewnego szczegółu że najwiecej pracy trzeba włożyc w okresie tworzenia sylwetki, a powołujecie sie na filmy dvd ludzi których sylwetki są juz gotowe a wymagają jedynie doszlifowania, i własnie to [...]
Wzrost - porady
