w pracy

[...] numerami telefonu i dawajcie sobie rady bezposrednio hmmm? przepraszam ze jestem az tak zenujacy, a moje nedzne wyniki oraz moje nie logiczne myslenie zabiera cenne posty w tym temacie fakt z kolei Twoje wypowiedzi jak na psychologa sa bardzo madre moze moglbym Cie odwiedzic w pracy? zegnam Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-17 10:54:21

9 lat temu mialem wypadek w pracy,na poaczatku ignorowalem bol,ktory niestety przyczynil sie do tego,ze raczej tatusiem nie bede...radzilbym Ci wybrac sie na pogotowie,moge Ci tylko napisac,ze bylem badany przez chirurga wojskowego i innych lekarzy i...odbilo mi sie to badanie na psychice,zeby Cie zbytno nie straszyc.Z jadrami nie ma zartow,jak [...]

[...] one nie mogą byc przeszkodą na odpowiednią dietę...idziesz do szkoły, to pakujesz miseczki z żarłem i jesz w szkole lub bierzezsz wiecej kanapek, ew.jesz obaid w skzole .. W pracy podobnie, poprostu musisz dostarczać ciagle, równo - systematycznie, odpowiednie ilosci w-t-b do organizmu bez wzgledu czy jest w szkole , itp. To jest trudne, no ale [...]

"jaja kumpela w pracy przynosi" jak masz więcej kumpli to więcej jaj A tak poważnie to chyba najtaniej w biedronce lecz nie wszystko da się kupić... reszta w tesco w moim przypadku

ok, w takim razie: 1. musli zamieniam na płatki owsiane 2. co tutaj polecacie wrzucić, bo ja nie mam pomysłów już - od razu mówię, że to jest posiłek w pracy, gdzie nie mam miejsca ani czasu na przyrządzenie czegokolwiek :) 4. białko będę brał po treningu (dorzucać wtedy te rodzynki?), przed daje - Shock Therapy z Universal Nutrition Zmieniony [...]

Domer nie wiem jak u Ciebie ale u nas przyjęło się ze grillujemy wieczorem . Rano wszyscy są w pracy / szkole %-)

Jestem w pracy u jednej dziewczyny matka miała kontakt z wirusem a dojeżdżamy razem obym się nie miał czym chwalić ;)

[...] prawie wszystko,wiec tak ,xpand-a przed i po treningu(czy po treningu moge wziasc razem z aminikwasami?),bialko w ciagu dnia raz bo wieczorem zawsze jadam piersi z kury(w pracy)a jak z ta omeg-a 3(jak ja brac ----2 razy do posilkow?) ,kupilem sobie zamiast omegi fish oil,ma podobny sklad,i mam jeszcze i mam jeszcze puche isotonic energy [...]

hmm,jest srodek dnia i niektorzy pewnie zamiast caly dzien czatowac przy kompie sa na treningu albo w pracy lub w szkole. Na dolna czesc klatki dobre sa pompki na poreczach,krzyzowanie linek oraz wyciskanie na skosie w dol,Mysle ze przenoszenie hantla tez niezle podcina klatke. Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

a w pracy nie mozesz jesc?

[...] można tego typu obuwie stosować złotego środka na to nie ma nogi się przyzwyczają ja pracuję fizycznie 6 lat i z początku też były tego typu problemy z czasem juz o tym nie myśle przyzwyczaiłem się i nogi nie bolą i tak jak wyżej regeneracja daje dużą ulgę w miare możliwości trzeba dać nogom odpocząć w pracy chociaż nie zawsze jest to możliwe

[...] spr utrzymac w bezruchu, jednak nie jest to na tyle mocne zeby np przeszkadzalo mi w pisaniu smsow na telefonie czy trzymaniu lyzki pelnej wody. Ale lekkie drgania odczuwam. A co do pobudzenia wydaje mi sie jest no i serce bije szybciej. Np wejde po schodach w pracy na 3 pietro dosc szybko to jak przystane to czuje jak mi serducho wali szybciej.

jak najbardziej taka opcja rowniez moze byc;-) skoro priorytetem jest samopoczucie od rana i pewnie w pracy

białko jest mi potrzebne głownie z powodu nie wyrabiania z posiłkami w pracy pracuje od 6.30 do ok 17.30 wiec cieżko na tyle godzin jedzenia nabrać, zaś BCAA myślę że mi pomoże na redukcji , chyba że się mylę ?

wiem ze ujemny, teraz juz wiem ;p od tygodnia tak okolo minus 300kalorii -400 nawet. nie moge za duzo bo znowu w pracy bede nie do zzycia ;/ a propo. ide spac bo jutro wstaje (w sumie juz dzis) o 6:30 ;/ czekam na rady i dzieki za pomoc. sogiii lecA :) to nitrobolon nie pojdzie w oponke?

pale 7 lat dzien w dzien i powiem ze rosne normalnie i zmian w psychice tez nie zauwazam, na bomnbie jaram kilka razy dziennie, nawet w pracy szcegolnie na duzych dawkach testo zeby sie uspokoic pzdr jaraj smialo

[...] zamieniam na masło z nerkowców naprzemiennie z masłem migdałowym. Jedyny posiłek jaki mogę odrzucić to ten drugi. Problem w tym, że posiłki przygotowane na przerwy w pracy to już jest max co mogę zjeść. I wracając jeszcze do głównego wątku to co mogę pozamieniać, żeby zredukować trochę ilość białka a podnieść węgle. Zmieniony przez - [...]

Ogromnie dziekuje. Zebym mogl to bym wbil kolejnego soga. Co do posiłku w pracy a zamiast piersi kuraka co moge jeszcze jeść jaka wędlina dokładnie? Może jakis ser zółty? Jaką oliwe z oliwek mi polecasz? Pozdro!

[...] sie w krzyzu zgarbic. Ale pomysle jesCze nad technikami. Zreszta ledwo 100 kg naprzemiennym,chwytem trzymam. Po drugie pracowalem nad technika z trenerem, jest ok No bol jest przy pompie. W pracy dzwigam. Tez siecpompuja. Wiecznie spiete Zmieniony przez - david13 w dniu 2016-02-16 15:18:42 Zmieniony przez - david13 w dniu 2016-02-16 15:25:33

[...] nie? jak to jest z cholesterolem? tak swoją drogą to przyczyną powyższych problemów z umieszczeniem zdjecioa był zje...any internet explorer na jakiego jestem skazany w pracy. jedna jeszcze rzecz dlaczego zdecydowałem sie na taką dietę - tu opisałem wczesniej swój problem: http://www.sfd.pl/co_robi%C4%99_nie_tak.-t935044.html Zmieniony przez [...]