w pracy

a ja byłem w pracy wczoraj i dzisiaj jest 150zł :D

18/06 DT Dziś po treningu aerobów nie zrobiłam z braku czasu. Zostawiłam komórkę w pracy i musiałam zdążyć wrócić do roboty zanim ochrona zamknie budynek na 4 spusty }:-( Jutro planuję nadrobić. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/64d9672a586d4f8fb088740b1c94a325.jpg Miska: Napoje: woda, kawa czarna x2, herbata czarna, herbata zielona Przyprawy: sól, pieprz, [...]

[...] od łykniecia mogę zjeśc normalny posiłek, mam nadzieję zę to nie przejsciowy stan, bo jeśli tak to bedzie dobrze.Zauwazyłem jakby delikatne zwiekszenie apetytu w ostatnich dniach.Może idzie ku lepszemu a moze to wolne dni w pracy.. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-12-31 19:00:56 Zmieniony przez - miętki w dniu 2006-01-01 02:39:00

Witam, pozytywnie.W moich warunkach ratuje resztki mojego ciała przed samozjedzeniem...Nie występuje efekt znudzenia smakami, mimo ze już go trochę jem. Z rana służy mi za wymuszone na szybko śniadanie, w ciągu dnia bądź jako dopalacz przedtreningowy/uzupełnienie miedzy kanapkami w pracy, lub jako posiłek potreningowy. zdr.

ooooo... dieta ciezki temat w pracy gdzie ma sie z metra to kawa i kanapki jak jest czas ale za to jak sie da to odzywiam sie zdrowo i pozywnie staram sie jak moge odpoczywac ale jak czegos w ciagu dnia nie robie " brak pracy " w wolne dni to mi ciezko puzniej zastartowac w dalczym ciagu czekam na jakies propozycje moze jakies stacki z animala [...]

Jezeli to istnieje w co szczerze watpie to ja i moja rodzina juz to mielismy od marca wszedzie sie chodzilo itd mieszkam w moescie duzo ludzi w pracy itd nie popadadajmg w paranoje.Co roku jest wirus grypy mutuje raz ciezej spoleczenstwo choruje raz rzadziej ale teraz to nazwali covid.Zrobili jakies testy w kit nakradna sie itd co najlepiej [...]

Jezeli to istnieje w co szczerze watpie to ja i moja rodzina juz to mielismy od marca wszedzie sie chodzilo itd mieszkam w moescie duzo ludzi w pracy itd nie popadadajmg w paranoje.Co roku jest wirus grypy mutuje raz ciezej spoleczenstwo choruje raz rzadziej ale teraz to nazwali covid.Zrobili jakies testy w kit nakradna sie itd co najlepiej [...]

[...] tu zyjemy? :D bez rewelacji tak samo bym zyl w PL pewnie pod wzgledem poziomu, mam okolo 25 k na zailkach (oczywisice od tego nie msuze doejmowac podatku, a od zarobionego w pracy 25 k bym musial). Jakbym teraz olal zasilki poszedl na pelny etat w ochronie pewnie kolo 25 k + zona z 14 k. Ale wole sie uczyc i miec mniej hajsu niz cale zycie byc [...]

dziś nie..jutro grilla rozpalam ;-) większość kumpli wyjechani są gdzieś a reszta dziś ma nocki w pracy .. ;-) a laski to daj już spokój, na razie nie pakuje sie w to ...dopiero się uporałem i chwilę odechu złapałem

te drzwi w aucie musze zrobić..wujasowi jeszcze komp naprawić a wieczorem pewnie na jakieś spotkanie ;-) u mnie pogoda też ładna .. A Ty nie w pracy?

Sa rozne sposoby warez, masaz, zabiegi fizykalne, sauna ciepla kapiel, odpowiednia pozycja w pracy, musisz tez ograniczyc stres jak sie da:p no i tak jak mleko pisze cwiczonka:)

Hurtownia ktora ma od A do Z mam dosc juz mojej szefowej powiedzialem jej przy podpisywaniu umowy co mi lezy na sercu i teraz mam sfochana kobite w pracy, atmosfera mila polecam:D

Arab w pracy luz na kebabie ? Nowe mięso się piecze i ludzie czekają co draniu ?

warezz w pracy ??

[...] Ser twarogowy półtłusty 200g Makrela wędzona 200g Stawiaj na świeże ryby. Posiłek ten ma być lekki. Kup tran do diety. Przydałby się jeden posiłek więcej przynajmniej. W pracy/szkole możesz jeść z pojemnika na żywność Środa Śniadanie: Jogurt truskawkowy 1,5% tłuszczu 400g Musli z owocami suszonymi 20g Chleb żytni razowy 80g Ser, Gouda tłusty [...]

[...] jajek, serow plesniowych z niepasteryzowanego mleka. Jesc czesto, ale mniejsze porcje i inne znane tutaj z forum oczywiste reguly... Jak dla mnie dziala jak nalezy. A jak wy to widzicie? O treningu i kompach napisze pozniej, bo teraz w pracy jestem i wypadaloby sie zajac czyms, za co mi placa Teraz wy cos napiszcie, bo ja nasmarowalam cala mase

siema o własnie,chcialem coś zapytać w sprawie redukcji,jak sobie można poradzić z tym jak ucina się kcal,a np pracujesz i w pracy duzo energii potrzebujesz?

co tam szkielety? mocny jaka obrobke robisz? a wogule to widzial ktos samuraja ostatnio?gdzie on sie podziewa,pewno zlikwidowali mu maszyne z chipsami w pracy i jak ma wolna chwile to musi daleko lazic do sklepu i niema czasu na kompa bidak Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-02-15 22:44:02

haha pimp my window dobre ... Jarus skladam okna codziennie w pracy , ok 50 sie zlozy jak ida normalne okna, ale jak wiadomo idzie to byle jak... no chyba ze jak chcesz okno dla siebie to wtedy dodajesz wszelkie inne dodatki typu antywłamy uszczelki itp za free i te inne bajery , typu uchył 9-cio stopniowy czy 3stopniowy co tam tylko chcesz [...]

Mięśnie nie ulegną spaleniu jeśli będziesz jadł z nadwyżką kcal, 8 godz snu w zupełności wystarczy, ale pilnuj tego. Nie musisz jeść dużo w pracy, liczy się dobowy bilans kcal, zjedz solidne śniadanie, coś tam przegryź w pracy a resztę w domu. Jeśli teraz Ci ciężko to nie rzucałbym się na split 4-dniowy, tylko wziął coś lżejszego, na początek to [...]