w pracy

[...] czasie i intensywnosci tegoz "cwiczenia" wpadniesz w trans, a fakt ze nie kazdy umie nie jest prawdziwy. Kazdy umie spac, ale niekoniecznie zasnie po godzinie pracy... Ale co ma krecenie w glowie, skupianie wzroku do atakowania miesnia, poza akcja-reakcja? Sednem eksperymentu sa ANALOGIE MIEDZY STYMULACJA ZMYSLOW A STYMULACJA [...]

[...] czasie i intensywnosci tegoz "cwiczenia" wpadniesz w trans, a fakt ze nie kazdy umie nie jest prawdziwy. Kazdy umie spac, ale niekoniecznie zasnie po godzinie pracy... " Seba: Ale co ma krecenie w glowie, skupianie wzroku do atakowania miesnia, poza akcja-reakcja? NIE CHODZI O TO CO WYPISALES. CHODZI O ZMIANY I REEAKCJE NA [...]

Za dużo wymyślacie. Po pierwsze - jest PYSZNE. Po drugie miło posiedzieć po pracy ze znajomymi przy piwku, pogadać o wszystkim, wyluzować się, fajnie się powoli podpija ;-) piwkiem, szum w głowie, relax. To jest przyjemne. Nie dla szpanu itd...no i fakt - podnosi poziom zadowolenia.

[...] stwierdziles niezbyt to sportowe ale przeciez caly rok ciezko trenujesz i mozesz sobie zrobic 2 tygodnie wczasow. Popatrz na to jak na czynnik ktory zacheci Cie do wzmozonej pracy przez caly nastepny rok. Z pelna odpowiedzialnoscia moge powiedziec ze przez te 2 tygodnie napewno nie stracisz wyrobionych miesni brzucha. Przez kiepska diete przez [...]

zapomniałam dodać liczę kalorycznośc i ustalam posiłki w pociągu, w drodze do pracy (to 30min w 1 stronę) wszystko kupuję w sobotę lub w niedzielę (cały tydzień robię listę) Chcesz wiedzieć więcej? koszule białe przynosze do biura hurtem w poniedziałek, bym mogła jeździć do pracy w stroju sportowym z torba treningową, po to by zaraz po pracy moc [...]

[...] kkonsystencję.Najlepiej żebyś miał krem do cery mieszanej,ten oddaj komuś,albo smaruj nim policzki a resztetwarzy kremem do cery tłustej(bo tak też można ale więcej pracy ). Aha i taka uwaga:często spotykam się że ludzie mają uczulenie na kosmetyki z Eris (ja też mam wrażliwą skórę ale mogę ich używać,a lepsze są te dermokosmetyki z [...]

[...] z rzucenia około 30 kg wiadomo dieta, siłka 3 razy w tygodniu , marszobieg ect. i myślę o zakupie VPX Redline Ultra Hardcore tylko mam pytanie jak to dawkować w moim systemie pracy czyli 4 brygadowym. Najbardziej mi chodzi o nocki bo czytam , że są problemy ze spaniem po wzięciu tabsa. Może ktoś ma podobną pracę i podzieli się jak rozwiązaniem .

[...] za życzenia wróciłam do domu o 17, a czeka mnie dzisiaj nocka,a jestem zmęczona i niewyspana dlatego zaraz położę się na 2-3h dodam jeszcze,że od wczoraj jak wróciłam z pracy to dieta nie jest trzymana...znowu 2dni luzu słodkie wleciało i takie tam wiem wiem będę żałować w niedzielę swojego postępowania jak chwycę za miarę...ale [...]

[...] regeneracji czy snu %-) Kolejną rzeczą jest to, że jest dwójka rodziców, każde może coś robić w tym kierunku :-) Oczywiście w pojedynkę nie ma szans. Moja żona dojeżdża do pracy więc ma 10 godzinny dzień pracy, jak wychodzimy o godzinie 6:30 to ja z młodym do przedszkola, na siłownię i do pracy, żona z córką do żłobka i do pracy. Wracamy do [...]

[...] transportu glukozy do wnętrza komórek. Ale co ciekawe, insulina nasila transport tego cukru przede wszystkim w mięśniach nie pracujących, bowiem w przypadku wytężonej pracy mięśniowej glukoza ma zdolność wnikania do przestrzeni wewnątrzkomórkowych praktycznie bez obecności insuliny. Do dzisiaj właściwie nie wyjaśniono, dlaczego pod wpływem [...]

opłaca się,masz taki sam problem jak ja z siadami,długa kość udowa przez to ch**owa dźwignia,buty ciężarowe dają w taki wypadku mega różnicę,dzięki nim większość pracy przejmują czwórki,a nie cały tylni pas

nie lam sie chlopak. musisz wyjsc. za duzo pracy wlozyles zeby odpuscic na ostatniej prostej. bedzie dobrze. wierze w Ciebie i wiem ze pokazesz sie z jak najlepszej strony.

Co wy mu piszecie ... "musisz wyjść" , "pokaż na co Cie stać" , "za dużo pracy wlożyłeś żeby odpuścić" itp... Jak Przemek jest nie zależny od tego i nic nie może zrobić... bo jakby się dało to już dawno by zatrybił... tu niestety potrzeba czasu, a hvjowo bo może go braknąć (oby nie) To nie jest problem typu: podjadanie, lenistwo czy brak [...]

[...] ok żyje,trenuje ma się dobrze,kontakt mamy cały czas,ale co do naszych wspólnych pomysłów chwilowo zostały przełożone w czasie bo obaj mamy lekkie problemy organizacyjne+sporo pracy i jakoś nie możemy się zebrać do tego,aby coś konkretnego zorganizować - nie każdy jest mistrzem organizacji,a my już na pewno nie temu tak długo to wszystko trwa%-)

Michail, jak pisałem moje pytania to byłem ostro zmeczony po całodzinnym dniu pracy , wiec troche sie pomyliłem przez co źle mnie zrozumiales , dlatego jeszcze raz napisze pytania: 1. Postanowiłem ze bede cwiczył w poniedziałki, srody i piatki, ale prowadze dosyc nie uregulowany tryb zycia i nigdy nie wiem czy bede mógł trenowac w zaplanowanym [...]

[...] ale to co zrobiłeś z nogami to pogrom. Klatka i plecy również na duży +, chociaż troszkę straciły na definicji. Dieta była w 100% trzymana to widać teraz efekty ciężkiej pracy, firma Activlab może być dumna, że test trafił na tak rzetelną osobę, która poprowadziła ten test wzorowo. Wymiary poszły jak po jakiejś BOMBCE Super, super, super [...]

a od kiedy to efekty mimo ciezkiej pracy sa zadowalajace jak ktos ma gen z dupy dla mnie zrobienie na jakis smiesznych suplementach 3 cm w rece to jest wynik, fakt na fotkach ogolnie w sylwetce nie widac mega przyrostow, ale akurat reka sie wyroznia i widac ze najlepiej poszla debe jak do tego zarcia dolaczysz kiedys konkretna szpryce to bedziesz [...]

[...] 6 serii dla każdej pary, przerwy max 30sek B1 wycisk na skosie B2 wiosło podchwyt C1 uginanie na wyciągu C2 prostowanie na wyciągu ROWER - 25km - trasy, jak poniżej do pracy [...]

[...] 3 dni, ten tydzień miałem looźny maxymalnie, psycha się nażarła, czas wracać do rygoru większego. I tak. W poniedziałek, jako, iż nie mam samochodu i roweru postanowiłem pobiedz do pracy. I tu pytanie do znawców w tym temacie. Ile wcześniej muszę wyjść z domu, skoro mam 11km do pokonania.. ? Jestem totalnym amatorem, jeśli chodzi o bieganie..

[...] sie jednak ze wielu chetnych do degustacji by sie nie znalazło. Czepiam się. Ale nie czepiam się samych przwtorow mlecznych, nie podoba mi sie myslenie przyczynowo-skutkowe autora powyzszej pracy i zachecam by zerknac nań raczej przymrużonym okiem, bo serio - to tego potraktowac nie mozna. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-07 13:31:16