[...] i inne dobra. No a 10 minut na jeden posiłek zawsze się znajdzie. A rano wrzucenie tego do pojemnika też za dużo czasu nie wymaga ;> Jak ktoś chce to może, wszystko się da. Nie trzeba przecież chodzić do pracy z garnkiem i patelnią. A jak ktoś powie, że w pracy nawet czasu na jedzenie nie znajduje, to ja bym się zastanawiała nad tą pracą...
1. Natknąłem się na ten sam artykuł co Bruno i miałem zadać to samo pytanie. Chciałem przykuć Pana uwagę na następujące słowa zawarte w pracy prof. Wawer: Ważne ostrzeżenie: małe dawki resweratrolu działają inaczej niż duże. (pogrubienie autorki) Przy niskich dawkach (5-10 μM) resweratrol jest antyoksydantem, w większych funkcjonuje jak [...]
[...] tak startujesz od 80 ale wiesz ze limit godzin jest 3-4 dziennie robisz i tyle . jesli chodzi o roboty drogowe , szkodliwosc zdrowia itp, wiecej maszyn jest niz ludzi w pracy:) wiec nie jest wesolo tak czy siak .mowiac o kryzysie bo jest . jesli chodzi o prace, paliwo i zywnosc < cenny do gory poszlo> o taxach nie mowie< czyli [...]
[...] faktem deska jest codziennie zasrana przez 2 takich typow co sraja jak rozrzutnik do gnoju a anglicy wyrabiaja sobie opinie o polakach. " Wasal: ,,Ja mialem przypadek w pracy ze Wloch codziennie o godzinie 10 znikal na godzine, z czasem okazalo sie ze wchodzil do ubikacji, podnosil kasetony i przechodzil do damskiej ubikacji zeby ogladac jak [...]
zalezy co lubisz, mozna by wymyślać i wymyślać, 150g piersi, worek ryżu to ok 70g węgli i reszte z owoców węgli możesz dobić. tzn bo ogólnie jestem w pracy 12h od 9 do 21.. za plecami mam kaufland, wiec szukam czegos, bardziej, co mógł bym zjesc sobie w pracy, bardziej jako np taką przekąskę, bez gotowania itd.. boo, że kurak, to ja wiem :D ale [...]
[...] i przekrec na druga stone pozniej juz wystarczy tylo ssunac placka na patelnie. He ja jem te placki ze wszystkim z kurakiem surowka a zaraz bede robil z wolowym miesem mielonym, jedyna wada jest to ze jak chcemy zrobic je z miesem to musimy je sporo posolic zeby byly smaczne. A tu kurak z warzywami na wynos w pracy i szkole beda wam zazdroscic.
Mnie po ćwiczeniach teraz to wszystko boli , w pracy pod prawy pośladek podkładam gruby notes , tak mówił te fizo. Czuję się jak kołek . nie ma to sensu i wprowadza dalszą asymetrie poprzez miednice na kręgosłup
Wszystkiego dobrego po Świętach i po "obżarstwie" . Dzisiaj wzięłam sobie wolne w pracy bo za dużo do zrobienia hehe i no cóż na pracę nie ma czasu. W dzisiejszym dniu zbyteczna. Czekam do godziny 14 i lecę spalać te wszystkie pyszności świąteczne. Natalko mam do Ciebie pytanie w imieniu znajomej. Chodzi na siłownię 3 razy w tygodniu. [...]
cześć no leci , mała przerwa w pracy na drugie śniadanie się trafiła no to pomogłem trochę ;-) :-P a tu dalszy ciąg filmiku odnośnie budowy wycwielomierza https://www.youtube.com/watch?v=kB1V8C7hRcU Zmieniony przez - iti706 w dniu 2014-09-06 11:30:38
[...] na insie... Mam taki zjazd nie zależnie od dawki ze to meczarnia dla mnie. Tak samo nie lubię dużo jeść. No chyba, że na redukcji... Nie robie cardio jak na razie tyle co w pracy chodzę przez 10 h. Dzisiaj wypadł mi dzień treningowy i nie miał mi kto zrobić zdjęć. Także nakręcić filmiku więc w domu strzeliłem coś na szybko. Tak to się [...]
[...] wszystkim abyśmy się rozwijali, szli w przód otaczając się pozytywnymi ludźmi. Abyśmy się spełniali w życiu nie ważne w jakich dziedzinach czy jako mąż, żona, rodzic, sportowiec czy to w pracy, która wykonujemy. Abyśmy pragnęli od siebie więcej, podnoslili sobie poprzeczkę i w wirze życia nie zapominali tego co w życiu ważne. Dosiego roku :)
Miska na jutro w pracy 12 godzin 2000 kc :) 130B 120T 100 W8-) + warzyw zielonych nie wliczam Ww rozlozone, zostaje 14 gram wegli wiec pewno jakis owoc wrzuce wieczorem do twarożku :) 2 dzien odpoczynku od treningu i juz wariuje :) nie chodze głodna przed e wszystkim :) Czuje sie swietnie i jestem pelna energi ^^ [...]
[...] Płyny: 1,5l wody, 3 kawy, 1 herbata, 1 kawa zbożowa. Leki i suplementy: Cyclodynon, Zincas Trening: Brak. Oczywiśnie moje plany dotyczące treningu nie pykły, bo siedziałam w pracy do 21, strasznego nerwa dostałam. Poza tym samopoczucie ok. Plamienie ustało. Cuda wianki. Zmieniony przez - moo w dniu 2015-08-26 20:40:21
W czwartek miałem jechać z Oleyem na konsultacje do Radka , ale spotkała mnie niemiła niespodzianka w pracy i musiałem odwołać mój wyjazd, wprowadziłęm jednak zmiany w diecie i teraz wyglada ona następująco: 2 miarki bcaa powder, 2 miarki l-glutamine extreme, 6 caps l-carnitine complex, 4 caps clenburexin 30 min cardio najczęściej bieżnia po 2 [...]
[...] bo siedze w badania dosc glebokoi takiego nie znalazlem wiec nie dziwie sie ze nie dziala panaowie, koncze dyskusje bo nie daje rady w kilku dzialach dzialac (jestem w pracy) podalem wam uzasadnienie naukowe (kto zna angielski i umie myslec ten zrozumie ) reszta niech robi jak chche w razie dalszych pytan zaparaszam do AD (ale prosba [...]
[...] Egipska jednostka Unit 777 (ang.) po naszemu JW 777 weszła do akcji właściwie z marszu. Bez rozpoznania sytuacji i bez informacji dotyczących samolotu (chyba B747 - w pracy jestem i szczegółow nie pamiętam - najwyżej wieczorem sprostuję) Załozenie było takie by w "suficie" samolotu wysadzic dziurę ładunkiem o takiej mocy by [...]
[...] o22 - 23 h i 5h snu dziennie, dieta utrzymana z okresami podjadania wyniki badan w normie tesc na srednim poziomie,wysoki kortyzol spowodowany duzym stresem w pracy. i tu trzeba bardzo to wziasc pod uwagę. reszta w miare ok poza zawyzonym złym cholesterolem budżet wysoki wiec nie oszczedzamy i szukamy apteki, do tego [...]
[...] Ile razy jeszcze ktoś będzie musiał napisać, że błąd leży w Twojej misce i temu się sypiesz? Jesz tyle, co mój trzykilowy maltańczyk, ćwiczysz, śpisz po 5h, zap*****lasz w pracy cały dzień i jesteś zaskoczony, że masz hormony rozj**ane i Ci nie furczy? Serio? Ty w aptece dokup 2 tys kalorii dziennie i je wrzucaj ED do tych swoich śmiesznych [...]
Obecna forma, takie tam zdjęcie w ciagu dnia w pracy. waga 88kg 40 łapka, 88 obwód pępka. 110 klata. 65 udo 2500 kcal średnio dziennie zjadam z dobranym mikro wyniki obecne to: klata 140 przysiad 150 ciąg 150 i pytanie zwiększyć kalorie czy juz coś polecieć bo zastój się zrobił, i to już raczej jest poprawiony matabolizm względem startu pare [...]
RESWERATROL - legalny anabolik
