SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

moo - redukcja 2.

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 12722

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dzięki dziewczyny.

nolose, trafiłaś z tym, że dawny wygląd siedzi mi w głowie. Bardzo fajne jest to, że robiłam sobie te zdjęcia i mogę zobaczyć moje przed i po, bo szczerze mówiąc luźne gacie i "piąteczka" na wadze do mnie nie przemawiają, ja sie na codzień nadal czuję to kaczuchą z pierwszego zdjęcia. Chyba potrzebowałabym mieć mnóstwo luster w domu i się ciągle przeglądać, żeby się tak od razu przestawić.

W masę pewie nie pójdę, jestem na to za mjentka, o rekompozycji coś tam myślałam. Zobaczy sie, wpierw se odpoczne. ;)

Generalnie jest zadowolona.

bziuzbzius, będę się wybierała. Wpierw chciałabym posłuchać co orto ma do powiedzenia. No i przydałoby się dostać skierowanie. ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
25.08.2015


Miska:



Płyny: 1,5l wody, 3 kawy, 1 herbata, 1 kawa zbożowa.
Leki i suplementy: Cyclodynon, Zincas
Trening: Brak.

Oczywiśnie moje plany dotyczące treningu nie pykły, bo siedziałam w pracy do 21, strasznego nerwa dostałam.
Poza tym samopoczucie ok.
Plamienie ustało. Cuda wianki.



Zmieniony przez - moo w dniu 2015-08-26 20:40:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kebula Instruktor K&F
Ekspert
Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874
mooo, no bardzo ładnie. trzymam kciuki i ciśnij!

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..


aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 7560 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84697
Piękna zmiana! O redu zapomnij , jest fajnie, jedz, ćwicz , a ciałko będzie się dalej zmieniać . Super, gratulacja!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Kebula, AMiU - dzięki dziewczyny. ;) Będę cisła.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 8999 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 79738
Jestem pełna podziwu, piękna zmiana, gratki! :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 1023 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 38195
Brawo! Ale zmiana!!! Gratuluję :)
1

"If you want to have the body you never had, you must do things you’ve never done." http://www.sfd.pl/annajak__wraca_do_formy-t1073805.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1801 Napisanych postów 2912 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73503
moo rewelka, ale dałaś czadu :) świetnie wyglądasz
1

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 243 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4402
moo wow! Zazdroszczę że udało Ci się zgubić brzuch! Super efekt :)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 243 Napisanych postów 23792 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 81252
Moo, swietna zmiana! Teraz cwicz mocno i miesnia nabieraj!! Pytalas, jak ustalic swoje zero.. wiec, dokladaj sobie co tydzien, dwa tygodnie po ok 100 kcal (mozna i 50 kcal, co anie wtym, anie tym 100 kcal przypadku nie bedzie szokiem dla organizmu) i obserwuj sie, mierz.. jak cm bedzie stal po tym czasie, to dokladasz znow. Jak zauwazysz skok, to zostajesz na danym poziimie kcal i obserwujesz dalej
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

obcasy a samoobrona?

Następny temat

Depresja! Roczny brak efektów na redukcji.

WHEY premium