annajak

94 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1023

przeczytanych postów

38195

napisanych postów

Imię Anna

Nazwisko b.d.

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.12.2015 (17:24)

Data rejestracji 27.04.2015 (10:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	[BAZA LINKÓW] Wiedza, technika, odżywianie i to, co ważne dla wysportowanej Lady mam propozycję, żeby w tym temacie wrzucać [color=blue]linki do ciekawych materiałów[/color], które znajdziecie w internecie. tematyka dowolna, byle była związana z tematem forum. dużo fajnych materiałów się przewija przez forum i potem giną	26	2015-09-10 13:04
Ladies SFD	annajak - wraca do formy witam serdecznie. mam na imię ania, mam 32 lata i prawie udało mi się dojść do otyłości i stopnia. przez większość dorosłego życia ważyłam ok 75 kg (wzrost 178 cm), najlepiej się czułam przy 72 kg. jadłam „w miarę czysto” 4-5 posiłków	317	2015-04-29 16:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	annajak - wraca do formy	2015-10-03 18:43
Ladies SFD	[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	2015-10-02 16:07
Ladies SFD	[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	2015-10-02 14:15
Ladies SFD	[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	2015-10-02 14:10
Ladies SFD	[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	2015-10-02 14:07
Ladies SFD	[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	2015-10-02 14:00
Ladies SFD	[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	2015-10-02 13:40
Ladies SFD	[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	2015-10-02 12:05
Ladies SFD	[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	2015-10-02 11:42
Ladies SFD	[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	2015-10-02 11:32
Ladies SFD	[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	2015-10-02 11:28
Ladies SFD	[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	2015-10-02 11:22
Ladies SFD	[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	2015-10-02 11:13
Ladies SFD	Mój cel: płaski brzuch, ogólnie redukcja	2015-10-01 19:49
Ladies SFD	redukcja chromole	2015-09-30 13:32
Ladies SFD	figura gruszki, rozkład BTW na diecie- POMOCY!	2015-09-30 09:00
Ladies SFD	Redukcja jabłuszka - tuberose	2015-09-29 23:53
Ladies SFD	Akcja uratowac zycie :-)	2015-09-29 23:48
Ladies SFD	help me ! :) jak przytyć..	2015-09-29 23:41
Ladies SFD	Spalacz tłuszczu- proszę o radę przy wyborze	2015-09-29 18:57
Ladies SFD	Spalacz tłuszczu- proszę o radę przy wyborze	2015-09-29 18:53
Ladies SFD	Redukcja jabłuszka - tuberose	2015-09-29 18:49
Ladies SFD	Co sądzicie o tym zestawie ćwiczeń?	2015-09-29 17:31
Ladies SFD	Spalacz tłuszczu- proszę o radę przy wyborze	2015-09-29 17:20
Ladies SFD	Co sądzicie o tym zestawie ćwiczeń?	2015-09-29 17:06
Ladies SFD	Redukcja jabłuszka - tuberose	2015-09-29 16:21
Ladies SFD	[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	2015-09-29 15:34
Ladies SFD	annajak - wraca do formy	2015-09-29 15:19
Ladies SFD	annajak - wraca do formy	2015-09-29 15:11
Ladies SFD	Ula - zdrowo i aktywnie żyć	2015-09-29 14:36