PUSHhard

240 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

240

otrzymanych szacunów

23792

przeczytanych postów

81252

napisanych postów

Imię Magda

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.05.2016 (09:50)

Data rejestracji 22.07.2014 (09:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	PUSHhard DT [size=big][color=purple]witojcie, hej! to sem ja! magda! ;-) powracam... %-)[/color][/size] zatęskniłam za oficjalnym byciem tu i oto jestem. ogólnie nic się nie zmieniło, no poza tym, że przygoda z bieganiem jest póki co ukrócona, ale za to	381	2014-11-03 15:13
Ladies SFD	No to SIADamy!! ;-D competition [color=red]reguły[/color] są takie: [color=red]100[/color] przysiadów[color=red] z ciężarem 50% masy ciała[/color], jak najniżej, w jak najszybszym czasie. seryjnosć oraz ilość powtórzeń w serii - dowolna! jedyne wymagania, to [color=red]krótki	59	2015-09-04 15:05
Ladies SFD	SPAM! Twardy tyłek, mocne uda, tylko w SPAMIE takie cuda! yeah!	3015	2015-04-25 21:08
Ladies SFD	SPAM! Zamień obły dupny w tyłeczek cudny! :-) uh uh pierwsza %-)	3001	2015-03-04 18:59
Ladies SFD	SPAM! Pizza, karkówka, chodź do SPAMu, nie bądź parówka! pjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjerfsza! %-)	3000	2015-02-12 16:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Agnieszka - NOWE CIAŁO W BUDOWIE	2016-02-09 09:05
Ladies SFD	Agnieszka - NOWE CIAŁO W BUDOWIE	2016-02-09 09:03
Po 35 roku życia	[SIŁA]Kokos DT just for fun	2016-02-06 19:39
Po 35 roku życia	[SIŁA]Kokos DT just for fun	2016-02-06 19:06
Ladies SFD	Agnieszka - NOWE CIAŁO W BUDOWIE	2016-02-06 13:13
Ladies SFD	Nadine - NOWE CIAŁO W BUDOWIE	2016-02-06 11:18
Ladies SFD	Agnieszka - NOWE CIAŁO W BUDOWIE	2016-02-06 11:12
Ladies SFD	Nadine - NOWE CIAŁO W BUDOWIE	2016-02-06 11:09
Ladies SFD	[SPAM] Na luzie	2016-02-05 17:59
Ladies SFD	NOWE CIAŁO W BUDOWIE - SPAM	2016-02-05 16:28
Ladies SFD	NOWE CIAŁO W BUDOWIE - SPAM	2016-02-05 14:53
Ladies SFD	NOWE CIAŁO W BUDOWIE - SPAM	2016-02-05 14:46
Ladies SFD	NOWE CIAŁO W BUDOWIE - SPAM	2016-02-05 14:40
Ladies SFD	NOWE CIAŁO W BUDOWIE - SPAM	2016-02-05 14:35
Ladies SFD	NOWE CIAŁO W BUDOWIE - SPAM	2016-02-05 14:27
Ladies SFD	NOWE CIAŁO W BUDOWIE - SPAM	2016-02-05 14:26
Ladies SFD	NOWE CIAŁO W BUDOWIE - SPAM	2016-02-05 14:19
Ladies SFD	NOWE CIAŁO W BUDOWIE - SPAM	2016-02-05 14:18
Ladies SFD	NOWE CIAŁO W BUDOWIE - SPAM	2016-02-05 14:16
Ladies SFD	NOWE CIAŁO W BUDOWIE - SPAM	2016-02-05 14:15
Ladies SFD	NOWE CIAŁO W BUDOWIE - SPAM	2016-02-05 14:13
Ladies SFD	NOWE CIAŁO W BUDOWIE - SPAM	2016-02-05 14:12
Przygotowanie do zawodów	PIERWSZY START	2016-02-05 12:31
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] DT Kebula w remoncie!	2016-02-05 12:19
Ladies SFD	[SPAM] Na luzie	2016-02-05 11:22
Ladies SFD	[SPAM] Na luzie	2016-02-05 09:36
Ladies SFD	[SPAM] Na luzie	2016-02-05 09:30
Ladies SFD	[SPAM] Na luzie	2016-02-05 09:30
Ladies SFD	[SPAM] Na luzie	2016-02-05 09:28
Ladies SFD	[SPAM] Na luzie	2016-02-05 09:27