w pracy

ewnetualnie mozna zmniejszyc objetosci treningow, zwroc uwage co najbardziej obciazasz w pracy i mniej to doswiadczaj na treningu.

to sobie rób w domu np. walke z cienem z hantelkami,to ci Imo wystarczy, nie widze potrzeby chodzenia 24 na dobe z ciezarkami,tym bardziej w pracy:-)

Tak właśnie robię-codziennie jem w pracy ryż albo makaron.Ale ile można?O ile jeszcze na ryż z jogurtem mam ochotę non-stop,o tyle makaron dośc szybko mi się nudzi. Mógłbyś jeszcze powiedzieć mi dlaczego pizza to zły pomysł?Chodzi o tłuszcze?Pozdrawiam i dzięki za expresową odpowiedż!

rybka no niw wiem chyba że masz jakąś torbe termicznana czy w pracy trzymasz w lodówce bo ryby długo bym nie trzymał. http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia-c10/

holera mam problem z ulorzeniem diety mam narazie 2 posilki !! obiad i zaaske w pracy a co na sniadanie i kolacje? bez gotowania ??!

teraz pisze z pameici ale chyba około 25g musialbym sie jutro dowiedziec w pracy dokladnie

mi koncentracja w pracy nie potrzebna ;) pracuje 7-10 rano a potem swoje bizensy takze bieganie po hurtowniach itp. takze luzik. to jak na czczo szamac ? Skit odrazu schodzisz ze 120 mcg na off czy stopniowo jakos ?

nieee:D chodzilo mi o to ze o 15 mam ostatnia przerwe w pracy i ze od 19 zaczynalbym trening to jest 4 h roznicy nie zaduzo ? , zazwyczaj wracalem do domu i jadalem wlasnie o 19 :P

Jak wyjdą pozytywnie jak ja jadłem hellfire który ma to samo i również mam testy na mocz w pracy przy wejściu na statek i nie wyszło jakoś...

I koniecznie na staw łokciowy a nie nadgarstkowy. Za 150zł można już kupić bardzo dobry. Takich samych codziennie używam w pracy w szpitalu. A to są dziennie setki pomiarów. I problemów nie ma żadnych. Mogę polecić firmę Omron.

Też wstaje o 6:30 i jem porządny posiłek. I w pracy jestem na 7:30. Żadne wytłumaczenie

A w pracy na 3 zmianie jak se siekne taką mocną 1/3 kubka fusów bez cukru. działa lepiej niż kawa i jakiś taki wesoły jestem Zmieniony przez - baranek_ w dniu 2009-10-25 07:41:21

[...] estro. Teraz co prawda biję testa 250 ew, ale symexu też biorę +-12mg ew. Pierwszy miesiąc trochę dałem dupy z badaniami, ale kolejne 3 miesiące chodziłem pokuty, że w pracy patrzeli jak na narkomana jednak polecam chodzić choćby co kilka dni na badania bo różnica jest diametralna, a pamiętajmy, że przy bombie nie tylko hormony się [...]

[...] estro. Teraz co prawda biję testa 250 ew, ale symexu też biorę +-12mg ew. Pierwszy miesiąc trochę dałem dupy z badaniami, ale kolejne 3 miesiące chodziłem pokuty, że w pracy patrzeli jak na narkomana jednak polecam chodzić choćby co kilka dni na badania bo różnica jest diametralna, a pamiętajmy, że przy bombie nie tylko hormony się [...]

[...] estro. Teraz co prawda biję testa 250 ew, ale symexu też biorę +-12mg ew. Pierwszy miesiąc trochę dałem dupy z badaniami, ale kolejne 3 miesiące chodziłem pokuty, że w pracy patrzeli jak na narkomana jednak polecam chodzić choćby co kilka dni na badania bo różnica jest diametralna, a pamiętajmy, że przy bombie nie tylko hormony się [...]

na zarazie trudno powiedzieć przywaliło mnie w pracy, chciałbym żeby szybko przeszło hehe, nic jutro rano zobaczymy jak się bede czuł, witaminę i inne sposoby na przeziębienie oczywiście będę stosował. Ale co robić jak się przedłuży, przerywać cykl czy jechać dalej?

no ok postaram sie,ale pracuje i nie będe miał czasu też zabardzo takich większych posiłków zjeść,w pracy jestem od 7.00-7.30 i do 17-18

Ja rowniez jestem uzalezniony od batonow Trec. Smak jest super. Czasem lepiej zjesc batonik niz w pracy/szkole wyskoczyc z shakerem

mikeeeeee a ja myślałem że w pracy sie pracuje Pomóż dla diabła, a odwdzięczy ci się piekłem

MOIM ZDANIEM SIE OPLACA 400 FULI TO NIE TAK DUZO ZWYKLY ESOL KOSZTUJE 500 TYLKO, ZE NVQ PRZYDA CI SIE TYLKO NA WYSPACH NIGDZIE INNDZIEJ NA SWIECIE TAKIEGO CZEGOS NIE MA. NAM ROBILI NVQ LEVEL 1 ZA FREE W PRACY TYLKO, ZE DOTYCZYL WEREHOUSE OPERATIVE NASZ GLOWNY MENAGER ROBIL LEVEL 3 Z ADMINISTRACJI WIEC MOZESZ SOBIE WYOBRAZIC JAKI TO WYCZYN DLA [...]