w pracy

Witajcie!! Jestem po ukonczeniu szkolenia na instruktorke i szukam pracy w tym zawodzie...niestety nie jest to takie proste...Moze ktos zna jakies klubu w Warszawie badz w okolicach które przyjma "swieza" instruktorke.

Witam. Od poniedziałku zaczynam pracę przy betoniarce na budowie. Mam przerwę w treningach od jakichś 3 miesięcy. Jakie suple i dietę możecie polecić, aby wykorzystać jak najefektywniej pracę i nie przegrzać organizmu przy temperaturach dochodzących do 35 stopni? Na składzie mam jeszcze Białko, BCAA, Chaina, leucyne, tauryne, kreatyne HCL i mono, [...]

macie jakies pomysly jak oliwe w pracy pic ? jestem na tluszczowce i dziennie trzeba troche tego pic, dobrym rozwiazaniem sa orzechy, ale na pewno nie tanim... tak samo otreby pszenne, normalnie pije 2x dziennie po 20g z woda, a jak to w pracy pic zeby nie patrzyli jak na glupka

witam chcialbym sie zapytac jak mam teraz brac kreatyne. pracuje na 3 zmiany i wlasnie w tym tyg mam ta nieszczesna 3 zmiane czyli od 23-7 przychodze z pracy i praktycznie ide spac czyli kolo 8 i wstaje kolo 13 a o 17-19 znowu spie kiedy mam brac kreatyne? i wg was o ktore by bylo najlepiej zrobic trening? z gory dziekuje za wszystkie odpowiedzi

Witam Tak jak w temacie pilnie poszukuje pracy w Krakowie najlepiej pasowałaby mi praca na siłowni lub w sklepie z suplami. Posiadam dużą wiedzę odnośnie suplementacji i treningu. Dobrze płatna pracą fizyczna też nie pogardzę:) Pozdrawiam i czekam na propozycje

sprawa wyglada tak ze przerwe w pracy mam o 2.30 w nocy zazwyczaj jem wtedy ryz/makaron z piersia warzywami i oliwa. Prace koncze o 7 i od razy chce leciec na trening czyli okolo 7.30 jestem juz na sali. nie mam jak wcisnac zadnego posilku pomiedzy ale pod koniec pracy moge wziac aminokwasy i wypic jakies bialko. moze tak byc czy mija sie to z [...]

Wkrutce musze oddać prace kontrolną na temat suplementacji w odżywianiu ,głównie o białkach i węglach stosowanych przez ludzi : 1.chodzących do pracy itd. 2.uprawiających sport np.siłownia. Czy ktoś byłby w stanie pomóc ? Za pomoc sog.

Witam, czy mógłby mi ktoś zmienić moja dotychczasowa diete? Ułożył mi ją dobry trener ale zmienilem prace i mam zupelnie inne i pomieszane zmiany. Ze starej diety bylem zadowolony ale zależy mi żeby ktoś fachowy zmienil mi ja pod moje nowe godziny pracy. Za wszelka pomoc będę wdzięczny. Pozdrawiam, Michał

Witam! Mam do was pytanie Moze to smieszne moze nie ale tak siedzialem i sie zastanawiam czy podnoszenie ciezarow w pracy wplywa na rzezbe? sile? Sam osobiscie pracuje w chlodni podnosze roznego rodzaju mieso o wadze okolo 10kg moze to nie jest zbyt duzo jednak dziennie jest to okolo 12 ton a to juz ladna sumka. Odpowie mi ktos?

Siema SFD, Prowadzę badanie, które potrzebne mi są w pracy magisterskiej - liczę na Waszą pomoc :) Krótka ankieta: Ile miesięcznie wydajesz na suplementy?? Z góry dzięki za pomoc w zdobyciu wyższego wykształcenia :)

bardzo bym prosiła o wypełmienie jak nejwiększej ilości ankiet, które są mi potrzebne do pravy magisterskiej. znajdują się one na stronie: www.ankietka.pl. Jej tytuł to "Wpływ diety i odżywiania na szybszy przyrost masy mięśniowej wśród osób uczęszczających na siłownię". Z góry serdecznie dziękuję.

Witam! Zbieram materiały do pracy dyplomowej na temat karate kyokushin. Bede wdzieczny za wszelakie artykuly,jakie mi przeslecie. Adres: [email protected] Z góry dziękuje za pomoc. Osu

Chciałem zapytać jak można podgrzać danie złożone z kurczaka i ryżu w pracy. Pracuje na budowie i nie bardzo jest możliwość, a podobno zimnego mięsa nie powinno się jeść bo jest nie zdrowe. Co powiecie w tym temacie?

Szukam pracy od czerwca na stałe lub na 4 miesiące(czerwiec,lipiec,sierpien,wrzesien) na terenie Gdyni,Sopotu,Rumii info prosze tutaj lub na priv Pozdrawiam[ Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2007-03-30 14:28:17 Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2007-05-17 20:58:30

Siema. Zacznę od tego że pracuję w systemie 12/24. I wygląda to tak, że jak wracam z nocki, to idę spać i wstaję tak między 13-15 i mam wtedy krótki dzień, na następny idę do pracy na 8 rano. I tu mam problem, bo gdy idę do pracy na noc, to z kolei dzień mam bardzo długi i nie wiem jak ułożyć dietę. Zmiany mam 8-20 i 20-8, jak to widzicie?

Hejka! Pisze pracę magisterską na temat treningu siłowego. Proszę o wypełnienie ankiety która posłuży mi do przeprowadzenia badań. Oczywiście ankieta jest anonimowa. Z góry dziękuje za poświęcony mi czas :) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-03-25 18:48:58

Witam, niedługo mam badania okresowe w pracy krew, mocz. Czy sam testosteron wyjdzie na próbie wątrobowej ? wszystko inne odstwione a odbloku nie zdąze zrobić a podejrzewam ze na odbloku jeszcze gorzej by wyszło bo brałbym inne srodki. wiadomo zarzuce coś na wątrobę, ewentualnie moge zarzucic heparegen?

Witam, mam 26 lat waga 60 kg. wzrost 178 cm. wzrostu wiec jestem bardzo szczupły ,pracuje fizycznie i chciał bym popracować nad własna sylwetka ale kompletnie nie wiem od czego zacząć, nigdy wcześniej nie trenowałem proszę o pomoc. Karnet na siłownie jutro zakupie chciał bym jak najszybciej zacząć. Z góry dzięki za wszelkie wskazówki.

Witam poszukuje pracy w Co.Kildare/Dublin posiadam prawo jazdy kat B ,dobry angielski,własny samochód,Safe pass,PSA licence .Doświadczenie na magazynie/sklepie i w security.Za pomoc w znalezieniu pracy gratyfikacja .:)0862226512 Wyslij sms oddzwonie.

Co zabieracie ze sobą do jedzenia np. na uczelnię czy do pracy? Zastanawiam się, czy gdybym brała koktajle (np. taki: banan, maliny, odżywka białkowa) to czy nie zepsuje mi się on po paru godzinach? Jak myślicie? Może jednak lepiej brać coś innego?