w pracy

Jak post to post, nic się nikomu nie stanie jak się przegłodzi trochę, rano kanapki z miodem a w pracy, sałatka, śledzie, jajka i jakieś ciastko.

[...] kwalifikacyjnych, np. Trener osobisty. Jeżeli chodzi o zatrudnienie – to wszystko zależy od pracodawcy. W kwestii zdobycia i poszerzenie wiedzy i umiejętności niezbędnych w pracy Trenera osobistego, to z pewnością ten kurs jest opcją najlepszą na rynku. W niedalekiej przyszłości zamierzamy wydawać legitymacje – Trener osobisty. więc już wiem [...]

wziolem miesiac wolnego w pracy i trzymam wachte 24 H!!!!! odswiezam co 3 sekudny wiec nic mi nie umknie

W pracy jestem więc każda godzina to długo, a niedługo to 15-20 minut

Przedwczoraj przyszlo Econo czekoladowe. Jak za taka cene to rewelka!. Pije z mlekiem w pracy i jest ok. Z woda i gainerem po treningu, bez zastrzezen. Jezeli bialko ma tyle protein ile na etykiecie to wsrod osob liczacych kazdy grosz zdecydowany numer 1 na rynku. Na pewno wroce.

[...] 3x55 3x55 3x55 3x55 3x55 3x55 3x55 D Rwanie 3x20 3x40 3x47,5 3x47,5 3x47,5 3x47,5 E Podrzut 3x20 3x40 3x60 3x67,5 0x67,5 Dzisiaj mialem niestety ciężki trening!!! 8h w pracy potem mecz i dopiero trening na siłowni ale jakośc poszło. (ostatni posiłek byl okolo 10/11) Przysiad przedni i tylni był lżejszy niż się spodziewałe ale po meczu nic [...]

[...] skurcze w pachwinach Francuz letko Głównym powodem tych zakwsów (mikrourazów) mogła być impreza która skończyła się kila godzin wcześniej gdzie alkohol lal się stumieniami ( a miałem nic nie pić gdy dwa dni wcześniej rozwaliłem w pracy skrzynke żytniówki...) http://www.youtube.com/watch?v=Zcoh0EAB80U http://www.youtube.com/watch?v=QC1sUIeyRQw

Tak ;) będę się starała prowadzić systematycznie. Jak dotrę do mieszkania wstawię zdjęcia sylwetki by poddać ocenia i czy może coś ze mnie być ;) napisałam go w pracy bo w domu mam dużo wątpliwości i wahań, czy się w ogóle nadaję do dziennika Ladies. Pytań będzie na pewno mnóstwo :P

Gratki przeprowadzki i powodzenia w pracy więc, organizuj się szybciochem i wracaj do nas na pełnych obrotach!;-)

[...] powtarzam. i będę usuwał. Do tego co Tankowiec napisał mogę tylko dodać ze faktycznie obie te prace to ciągła dyspozycyjność. Kiedy inni w kalendarzu zaznaczają dni wolne od pracy,jakieś święta, kombinują kiedy brać urlop by mieć jak najwięcej wolnego to ludzie z pogotowia czy ochrony siedzą w te dni w pracy. To oba zajęcia wymagające pełnego [...]

[...] dodatkiem płatek owsianych (wysoko błonnikowych) i rodzynek lub Placek owsiany (1 jajo + 4 białka kurze, 100g płatek owsianych) z jogurtem naturalnym i bananem W przerwie w pracy: Chleb pełnoziarnisty lub razowy z szynką (najlepiej z indyka) + jakieś warzywko np. pomidor, papryka Po pracy, danie przed treningowe: Ugotowany ryż biały parboiled z [...]

nie obejrze, bo w tym gownianym pakiecie satelity w pracy maja tylko posrane kanaly o ich nudnych wiadomosciach.

na mojej wsi to życie coraz droższe się robi, szkoda tylko że pensje takie marne - ledwo na waciki starcza. Ostatnio koleżanka w pracy wyceniła nasza harówę na 2500 zł na rękę, a my nawet tam 1500 zł nie zarabiamy wódka... hmm.. jakbym była zdrowa to tak, ale teraz to nie mam ochoty Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-03-07 11:20:38

a mam inne wyjście? jakbym tam nie jeździła to bym moze ćwiczyła 2razy w tygodniuskoro w pracy jestem od 11-21

Nie, ale szybko potrafię skołować Ja jestem dziś w pracy i jestem grzeczna Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2010-03-16 13:40:08

lodzianin1 a Ty w pracy czy w domu?

[...] nie uwzględniono ) także pozdrawiam zaległych solenizantów i jubilatów , witam w pierwszy dzień lata , życzę wszystkiego dobrego ... spełnienia marzeń ... sukcesów w pracy i życiu osobistym KOCHAM WAS JESTEŚCIE WSPANIALI !!! A TU MAŁA NIESPODZIANKA DLA WAS "C"HULTAJE :-) I UPOMINEK MUZYCZNY http://www.youtube.com/watch?v=HYmOtKG2Tso [...]

[...] liczy nokalty albo wypije kubek cieplego mleka. widział ktory film "mechanik" i typa z roli glownej? skora i kosci. wszystko przez brak snu. ja zeby funkcjonować dobrze w pracy musze miec spokojnie przynajmniej 6 h, ale wycwiczylem sie i zawsze wstaje punkt 7. czasem w niedziele chce pospac dluzej i nie zawsze sie udaje. [...]

ja też mam wakacje od poniedziałku...w pracy

Bili jak tam w pracy?