w pracy

U mnie to samo, niby tylko 4 dni w pracy ale to było straszne xD haha :D A teraz od nowa maraton ;/ Dzisiaj to jest niebo a ziemia w porównaniu do tego co było ostatnio. Już nie mogę się doczekać treningu. Barki dzisiaj się zapalą

ja też byle do 15 i jazda z pushem :D Jeszcze księdza mam po kolędzie dzisiaj, mam nadzieję że mi nie przeszkodzi w treningu i będzie do 14 u mnie jak ja będę w pracy :D

A ja sie wlasnie zregenerowalam. Cale 90min. 1:40 rano a ja juz w biurze, spowrotem do pisania. Na sniadanie bedzie muffinka rumowa. Bo omleta w pracy nie usmaze

a ja wlasnie wygwiazdkowalam sobie slowko f.u.c.k. w pracy doktorskiej i od razu mi sie humor poprawil. Jakie w PL swieto znowu?

u mnie najgorzej było jak byłam w pracy baniak w szafce i średnio co pół godziny biegałam

[...] git.problemem jest upał,który niebawem nadejdzie.miej pod rękom jakiś stack przedtreningowy(bez krety),jakby ci sie nie chciało iść na siłke,i powinno być ok. jako posiłek w pracy polecam ci sałetke: ryż brązowy białka jaj ok 3ech w kostke tuńczyk pomidor bez skóry w kostke oliwki czarne ogórek w kostke zalewasz oliwom z oliwek i mieszasz takie [...]

[...] dobrze diete i trening.rób superserie,żeby nie marnować cennego czasu.rób łydki przedramiona między seriami i powinno być git.ja raz pracowłem 12 h(tzn musiałem być w pracy 12 h)7 dni w tyg i uwijałem się z treningiem w 30 min spokojnie. powtarzam miej pod ręką jakiś np ester stack czy jakiś inny stack przedtreningowy bez krety(bo kreta [...]

siema siema student nie mogłem sie nawet mailem odezwac bo neta nie mam, a teraz na chwile wpadłem bo w pracy jestem, a i przerwe w treningu miałem ze 4 miechy, ale jade od początku bo spadkach

obie części są niezłe jak mnie dzisiaj w pracy nasżło żeby se obejrzeć to nie szło wytrzymać Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-07-25 20:42:22

[...] codziennie. Teraz zacząłem znów niedawno, czekam na adaptacje, dam sobie trochę czasu, żeby lnie wprowadzać organizmu w szok. Mój dzień planuję tak: praca 22-6 rano, w pracy venom, kapsułka zielonej herbaty, musli, jogurt, kawa, redbull 7-14-15 sen 15-16-17 trening, posiłek 18-19-20 sen, posiłek Jak ktoś ma jakieś sugestie do ulepszenia [...]

Ja tam siedze sama w domu bo dzieciaki u babci malz jeszcze w pracy a ja na kompie zamiast cos normalnego robic,no przydatnego

Musiałam w piątek już zostawić, żeby benzyna odparowała. Jutro może zdejmiemy osłonę i zobaczy się przewody. Biorąc pod uwagę moją rozhuśtaną psychikę - odstawiłam w pracy zayebisty cyrk z tego powodu

Postaram sobie załatwić dyżur w pracy

lecem podpisać umowę w pracy

Grek już pracujesz|?? tak. Siedzę właśnie, pije kawę, jem mufinki z czekoladą. Także święta w pracy, ale cieszę się z tego

Siema. Pierwszy dzień w pracy super

eh, 12 h w pracy jutro. Wpadnie duzo kcal

Ja w gatkach termicznych chodzą w pracy

Widzę, że kolega dalej nie bierze sobie do serca bezpieczeństwa. Jak już tak masz ćwiczyć, to może nie wrzucaj filmików, a oszczędzi to frustracji z Naszej strony. U mnie w pracy, wisi coś takiego: "Uwaga, dbaj o swoje i kolegów bezpieczeństwo. Człowiek nie maszyna, części się nie wymieni!" Coś w tym stylu. Szukałem na necie tego, żeby Ci [...]

Widzę, że kolega dalej nie bierze sobie do serca bezpieczeństwa. Jak już tak masz ćwiczyć, to może nie wrzucaj filmików, a oszczędzi to frustracji z Naszej strony. U mnie w pracy, wisi coś takiego: "Uwaga, dbaj o swoje i kolegów bezpieczeństwo. Człowiek nie maszyna, części się nie wymieni!" Coś w tym stylu. Szukałem na necie tego, żeby Ci [...]