w pracy

[...] sugeruję Ci skupić się na dobrej suplementacji, która nie spowoduje zmian w Twoim organizmie, które mogłyby mieć negatywne skutki do końca życia, a pomoże w pewnym stopniu w pracy nad sylwetką. Są to bez wątpienia: 1. Odżywka białkowa: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33275.html. 2. Kreatyna: [...]

Zażartowałam, bo zapomnialam co to ten zuraw, w pracy nie ma takiej opcji , a tzw. żółwik to ćwiczenie kregoslupa :)

[...] płyn ponieważ nie mogę zgiąć ani rozprostować nogi do końca i kolano wygląda na opuchnięte, jednak lekarz stwierdził że to nie jest płyn lecz obrzęk tkanek miękkich (chyba tak powiedział), który nastąpił po urazie. Uraz miałem 8 tygodni temu. Co mogę zrobić żeby taki obrzęk zlikwidować szybciej? Przeszkadza mi on w pracy ponieważ nie mogę kucać

[...] już żebym zwykła wazeliną smarował...Aż sobie kupiłem i albo zbieg okoliczności albo szybciej sie zagoiło. Dodam że bube miałem pare razy :D Raz niedługo po dziaraniu, w pracy bęzrękawnik + sweter wełniany, gdzieś coś musiałem zachaczyć. Kumpel poprosił żebym pokazał...jak wełna pociągneła ze sobą co sie złapało...Albo sąsiadka wpadła coś tam [...]

[...] ze to po platkach owsianych (popijalem ta woda) pozniej ze to od soku truskawkowego bo dodawalem do owsianych dla smaku! ale teraz jestem przekonany ze to ta woda.. a w pracy mam wode nie wiem chyba eden.. normalnie wypijam 500ml i czuje sie swietnie.. zero takich dolegliwosci .. poprostu ja odstawie a wy tez na siebie uwazajcie Pozdrawiam [...]

witajcie, zajade offtopem, są jakieś streamy polsatu sport ?:( Niestety w pracy będę a walkę zobaczyć trzeba!

jaki tam rachunek, zwyczjanie sie zwalniam :D mam teraz rozwalona noge, powiem ze to przez bojke w pracy i ze nie moge juz wiecej pracowac :D

btw to formum co podales nie chcodzi mi w pracy dziady blokuja co dobre, zadzwonie do IT 'cowboys' i ich op.ier.do.le a co mi zrobia zwolnia mnie??? pewnie nie ale wylacza neta

Hmm, noooo.... W pracy siedzę a Ty mi tu z takimi skomplikowanymi psychologicznie pytaniami...

bez urazy dla was. wyproboje to nie jest to doza suma a moze pomoze. dam znac za kilka tygodni co do opisu to teraz nie podam jestem w pracy. ale z tego co pamietam to tam nic szczególnego nie pisze a co niektorzy ortopedzi mowili ze to pourazowo i jest to normalne, ze wszystko jest ok na zdjeciu co do tych leków to miałem podawane tylko w [...]

są do kupienia takie fajne, tanie miarki (hurt 2.50, detal 5 zł). "łyżeczka" to pojęcie względne (musielibyście widzieć, jakie "łyżeczki" mam w pracy...isnte wazówki. heheh) Zmieniony przez - jakryc w dniu 2004-10-07 10:56:43

[...] 11.00 posilek przed silowna ryz kura kieliszek oliwy z oliwek i jakies warzywka.. 12.00 silownia po silowni bialeczko 14.30 koniec silowni 16.00 jem w pracy obiadek czyli kurka warzywka na parze i ryzzz 19.00 przed ostatni posilek 2 kawalki chleba ciemnego waza przenny 4 plastry szynki z indyka 2 plasterki [...]

[...] razy dłużej, efekt bedzie lepszy i trwalszy. Na 2000 - 2300 nigdy nie chodziłem głodny, wszystko zależy od tego jak skomponujesz posiłki. Kiedyś dla eksperymentu trzymałem 1000 kcal przez tydzień. Po siedmiu dniach prawie zemdlałem w pracy ;-P Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-12-13 20:33:35 Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-12-13 20:37:44

Nie wiem czy długo czy nie lecz żadnych negatywnych skutków nie odczuwałem. W pracy byłem 8 -10 godzin a pasa używałem 6 godzin, tak więc miałem przerwy w używaniu. Najważniejsze, że pas działał i żadnej "kontuzji" się nie nabawiłem... PzDr

[...] rozciągania. Na tę chorobę również narażone są kobiety w zaawansowanej ciąży, kiedy płód uciska na układ żylny. Utrudnia to prawidłowy przepływ krwi i powoduje zaburzenia w pracy jelit. Hemoroidy nie są chorobą przez, którą można zarazić inne osoby, a jej leczenie może być długotrwałe. Domowe sposoby w leczeniu mogą być różne, a ulgę może [...]

[...] wyglada to tak, ze nastawiam ryz, ustawiam grill na poziom odpowiadajacy smazeniu miesa, nastepnie jak sie nagrzeje wrzucam filety przyprawione, zamykam i po 2-3 min gotowe, chyba, ze filet bedzie zdrowo gruby. Piers przedewszystkim co bardzo cenie nie jest sucha, co jest duzym plusem. 13h w pracy to rzeczywiscie duzo, no, ale no pain no gain ;-)

Każdy z nas miał i miewa w życiu sytuacje, kiedy to jest zmęczony po ciężkim dni w pracy, nieprzespanej nocy, ciężkim treningu dzień wcześniej lub nie ma siły, ani ochoty na trening z różnych innych powodów. W takiej sytuacji idealnie sprawdza się kofeina. Jest ona substancją psychoaktywną, która występuje w częściach wielu gatunków, różnych [...]

W takim razie jakie bułki polecacie, aby wartościowe? Na co dzień jadam tylko chleb żytni razowy lub pumpernikiel, ale w pracy do jogurtu zawsze lepiej pasuje bułka. Grahamki lub musli strasznie zapychają i już mi się przejadły. Słyszałam o bułkach razowych, ale niestety w moim mieście jeszcze się nie spotkałam z tym produktem.

[...] chcial brac do konca zycia. Kumasz zycie na tesciu jest 3 klasy wyzej. Patrzysz z gory na tych z niskim poziomem tescia, zaspokajasz kobiety za kazdym razem, podwyzki i awanse w pracy bo tesc daje ci pewnosc siebie. Patrzysz z pogarda na rowiesnikow bo wiesz ze jestes od nich bigger better stronger. ****a zyc nie umierac. A wiec tesc uzaleznia

[...] bcaa np fitmaxa czy olipa, tutaj wybor dosc duzy nie sadze ze zle trafisz twoja propozycja tez dobra lecz ja po ostrowi mialem takie rewolucje zoladkowe i czyszczenie ze tego po prostu nie dotkne musialem wypic w pracy (nie wiedzialem co to jest) bo przegralem zaklad juz sie z nikim nie zakladam Zmieniony przez - vdro w dniu 2008-07-09 11:29:22