SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

REDUKCJA , TREN , CYPIO OXA, CLEN , YOHAMIBINE , CKD

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2473

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

35

Waga

86

Wzrost

176

Obwód ramienia

39

Obwód klatki

108

Obwód uda

60

Obwód talii

85

Staż na siłowni

6

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

CKD . B 200 , W 30 , T 120

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

, 2 CYKLE: 1. PROP, 1. DECA + CYPIO , NOW OXANDROL +CYPIO +TREN + CLEN + YOHAMBINE

Opisz swój plan treningowy

4 RAZY SILOWNIA (SUPER SERIE) PO SILOWNI 30 AERO , DNT HITT PLUS AERO 1H

Cel cyklu

DOBRA REDUKCJA , TROSZKE POWIEKSZYC ROZMIARY

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

CALY CZAS TRWA OD 3 MIESIECY

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

13-14

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

NORMALNIE

Stan zdrowia

DOBRY

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

NIE
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 34 Wiek 43 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 426
czemu tak piszesz z nienawiscia ze wszystko jest spaprane , co jest spaprane ??? dieta dopieta co do grama , ile wzeszycie wpisane tyle na talerzu co do grama, trening dopiety co do seri co do minuty wstaje codziennie o 5 rano by moc trenowac na silce juz jesem o 6:00 6 razy w tygodniu , trening silow superserie zeby przyspieszyc metabolizm i wiecej lecialo fatu , po kazdym treningu aeroby z dokladnym pulse ok 130 , w dnt interwaly , co jest nie dopiete ,
zadalem tylko kilka pytan bo nie jestem chodziaca encyklopedia i kazdy wie cos innego , po to jest forum by byl przeplyw i wymiana informacji
nikt nie bedzie mial doswiadczenia we wszystkim i kulturysci nawet z 30 lenim stazem sie ucza ,
ja ckd mam dopiete na ostatni guzik i jest tylko tym razem inaczej niz zawsze jak mialem na ckd
bo cche troche na redukcji miesa zlapac , dlatego dorzucilem tren , bo wiel z tego forum pisalo ze z trenem na deficycie roznie miesien a nawet na masie spala sie tluszcz , jest to wiec srodek ktory by spelnil moje oczekiwanie zgubic fat i zlapac troche miesnia , wiec chcialem sie upewnic czy np ckd bdzie dobre , bo na zrzucenie fatu jest dobre ale jak chce sie tez zlapac miesa ???? moze zbilansowan bedzie lepsza bo tam sa wegle wegle sa potrzebne do masy , tylko sie pytam , i nie pisz ze nie da sie gubic tluszcz i lapac miesa, bo sie do wielu z tego forum to pisalo na sucho sie nie da z ssa sie da pomagajmy sobie a nie wszystko robisz do dupy ????? bo jak przeczytales wyzej wiekszosc rzeczy jest dopiete na 100 procent , dieta trening aero , zrodkow za duzo nawalilem ale nie pisz ze wrzyskto do dupy bo mety ani omki na redukcje nie wrzucilem wrzucilem srodki ktore stosuje sie od lat na redukcje
taraz z tego co piszecie widze ze nie potrzeba tyle srodkow , ale jak juz nakupilem to chyba nie spuszcze w kiblu , odstawie oxe , wrzuce ja do tescia jak tren odstawie jak nikt nie wie czy ckd czy low carb do lapanie mesnie i gubienie fatu na ssa z trenem
to poswiece sie nauce i zrobie badania na swoim ciele i wam opisze 3 tyg ckd z pomiarami i 3 tyg zbilanowana beda fotki pozdro



Zmieniony przez - krzaczek11 w dniu 2016-07-07 16:15:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 93248 Napisanych postów 362740 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1664008
no to dostałeś odpowiedzi
i fakt forum jest po to aby pytać
lecz nie sądzisz że najpierw zbiera się informację a później działa ?
a nie na odwrót??

badałeś hormony ??

i po raz kolejny napisze nie da się redukować i budować


Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-07-07 16:17:10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 34 Wiek 43 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 426
no zebralem informacje moze za duzo dlatego tak duzo srodkow nakupilem , badan nie robilem, zaraz zostane pojechany ale wszystkich koksow co znam badan nie robia i wala juz po pare lat ssa , bede na urlopie to porobie badania poczytam co i jak z tymi badaniami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2352 Napisanych postów 23627 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 202524
kolego z jaka nienawiscia ? oszalales....

skoro napisales ze wszystko jest dograne na tip top a jednak nie dajesz rady to chyba cos jest nie tak nie sadzisz ? i przestan wreszcie pisac o dokladaniu miesa na redukcji, nie jestes pro i nie operujesz takim zapleczem hormonow jak oni zeby przebudowywac sylwetke w taki sposob o jakim marzysz...

kolejna sprawa jest taka ze nie ma nic gorszego niz wyebanie sie na samym poczatku redu na ujemny bilans kaloryczny, operujesz silnymi hormonami a dajesz organizmowi jakies resztki i jeszcze chcesz budowac ? na czym ?

dodaj do tego wszystkiego t3 i zmien ta diete to taka moja sugestia



Zmieniony przez - Lasix w dniu 2016-07-07 16:28:13
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 93248 Napisanych postów 362740 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1664008
krzaczek11
no zebralem informacje moze za duzo dlatego tak duzo srodkow nakupilem , badan nie robilem, zaraz zostane pojechany ale wszystkich koksow co znam badan nie robia i wala juz po pare lat ssa , bede na urlopie to porobie badania poczytam co i jak z tymi badaniami


że ktoś jest ignorantem to nie oznacza ze ty nim musisz być
zobaczysz jaka będzie teraz zabawa przy pct po trenie
nie wiesz do jakich wartości równać , i przy jakich twój organizm pracował dobrze
ale to wspomnisz moje słowa po pct
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 34 Wiek 43 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 426
LASIK . no dzieki teraz starasz mi sie cos pomoc, wyrazy szacunku ;) moge dokupic t3 nie ma problemu. jaka diete proponujesz ??? lc , ??? bilans na 0 czy na lekki plus ( ma byc palony fat ),
napisales ze wszystko do dupy , to co wiem to dopiolem trening regeneracja suplementacja, aero , nie dopiolem srodkow dlatego pytam , i nie jestem pewien czy moja ckd jest stosowna do mojego celu jaki chce osiagnac bo wczesniej takich nie mialem , dlatego pytam

LODZIANIN : czyli co mam robic lepiej bedzie przerwac ten tren jestem po dwoch strzalac plan jest brania jeszcze trenu jeden miesiac 0.75 eod , czy to mnie tak strasznie zblokuje , jestem juz po dwoch strzalach , czy jesli odsawie to i tak jestem juz zblokowany po tych dwoch strzalach ??? wobec tego nie ma co odstawiac


Zmieniony przez - krzaczek11 w dniu 2016-07-07 19:53:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 34 Wiek 43 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 426
hej , napisze co tam u mnie cykl ciagne dalej , odstawilem anavar (oxa) . wrzuce go jak bede schodzil z trenu , dawki trenu zostaja takie same 0.7 eod cypio 1ml e7d,
od kilku dni moze nawet tygodnia dorwalo mnie ogromne przetrenowanie , takiego jeszcze nie mialem. bole barkow , zmeczenie brak sily, bardzo wolno pracuje w pracy. dopatruje sie przyczyn w bardzo ciezkich treningach przy injectiach trenu i testosteronu cwiczylem ciezko kazda serie wykonywalem do ostatniego mozliwego ruchu ) duzo iloscia aerobow, hiit , auto zamienilem na rover plus brak wegli na ckd . po obserwacjach mojego ciala , wysuwam hipoteze ze dieta ckd nie jest dobra do ostrych treningow przy trenie i test , brak wegli oslabia regeneracje , postanowilme przejsc na lc i obserwowac swoje cialo uwazam ze przy weglach bedzie lepsza regeneracja . Dociagnelem do konca tygodnia na ckd choc czwarte piatek dodalem troszke wegli kosztem tluszczy, , ladowanie w sobote , duzo duzo wegli rowniez prostych , bylo napewno 10 g na kg , moze nawet wiecej juz pod koniec dnia przestalem je liczyc .Uwazelem by bylo malo tluszczzy , mimo przetrenowanie nie wytrzymalem i poszlem na silownie zrobilem klate biceps , uzylem na klate lekkich ciezarow , tylko 2 cwiczenia przy bardzo poprawnej technica , biceps 3 cwiczenia bardzo mocno gdyz na biceps nigdy nie czuje zmecznia, trening byl zupenie inny niz na ckd , pompa byla super wszyskto jakby w oczach sie powiekszalo , czyli to jes nastepny argument ze przy diecie weglami czyli lc beda lepsze efekty . dnia nastepnego czyli Dzis rano wazenie i pomiary , jestem po 3 tygodni redukcji
Waga 90kg to jest jakies plus 3,4kg jak przed redukcja , wczoraj jeszcze mielem 87kg wiec ten plus wagi to po ladowanie
, pas 84 cm to jest jakies 2,3 cm mniej niz przed redukcja mimo porzadnego ladowanie , co mnie dziwi pas po ladowaniu i jest miejszy niz kilka dni temu na ckd
obwod ramienia 39.5cm to jest 5mm wiecej jak przed redukcja, widze juz ze lepiej mi rosnie bicek ja na masie przed redujca
nie widze ty innych przyczyn tylko zasluge trenu gdyz go wczesniej nie stosowalem


poziom tluszczu faldomierzem okolic bioder 8mm czyli spadek ok 4mm ,
wszystko idzie w dobrym kierunku . S padek tluszczu wzrost parametrow .
Wagi nie licze ze podskoczyla bo te 90kg mimo ze z rana nadczo to wczoraj przed ladowaniem bylo 87 kg , ale z drugie strony jak bym przeszed na mase na mase to te 90 kg napewno by zostalo a przed redukcja byla masa i wazylem 87 czyli z drugie strony mozna liczyc wzrost masy .


jednak jest problem bo mam przetrenowanie bola mnie nogi barki czuje sie spiacy zmeczony , apetyt jest wiec dzis laduje drugi dzien ale juz bez wegli prostych.
czy ktos cos moze cos tu podpowiedziec ,
czy przy stosowanie ssa na redukcji moge w kazdej seri cwiczenia stosowac maxymalne obciazenie i wykonywac do ostatniego mozliwego ruch kazda serie ????
czy to jest za mocno przy diecie redukcyjnej czyli deficyt

co powinienem zrobic w moim opisanym stanie przetrenowanie , odpoczac od treningow tydzien czasu , czy cwiczyc lekko przez tydzien czasu ??? cykl bedzie ciagniety dalej






Zmieniony przez - krzaczek11 w dniu 2016-07-10 17:02:53
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zastrzyki

Następny temat

Ssa a wrzodziejace zapalenie jelita grubego

Wiecej