SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spalony miesien

  • czy to spalony mięsień?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Piszę w imieniu kumpla w nast. sprawie: a więc tak- wieczorem złapał go mocny skurcz w prawej ręce, i potem został bul i teraz bolą go obie, mówi ze nie mógł spac, wczesniej tylko drgały mu mięśnie, poszedł do lekaza i ten mówi ze ma spalone bicepsy, trochę to dziwne, przepisał mu fastum i magnez. więc moim zdaniem lekaze są niekompetentni, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 6/3/2009 10:05:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Spalony miesien czy zakwasy?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bolą mnie bicki. Najbardziej jak prostuje rękę oraz jak ja biorę tak do tylu. Trening był ciężki Ale wydaje mi się ze na moje mozliwosci. I teraz nw czy to są zakwasy czy spalony miesien. Nie zauważyłem żeby się zmiejszyl czy coś. Jak parę razy wyprostuje ta rękę to przestaje boleć czyli się pewnie trochę rozciagnie. Czasami też mi się wydaje [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 4/25/2016 5:37:45 PM Liczba szacunów: 0
  • spalony mięsień

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Co można zrobić żeby odbudować spalone mięśnie w krótkim czasie??? Bo jak na razie to straszny jest ból... ????????????????? ????????????????????? ????????????????????? ???????????? ?????????????? ??????????????? ????????????????? ??????????????? ?????????????

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 11/29/2010 1:44:22 PM Liczba szacunów: 0
  • po czym poznac spalony miesien po treningu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co to jest jak na bicepsie mam czerwone plamki jak by mi krwinki po pekaly mam to po ostatnim treningu i boli

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 3/30/2012 2:21:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Spalanie miesni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.Spalony miesien moze zostac znieksztalcony tzn(ze np. jak zaczne cwiczyc po tym jak spalilem wczesniej miesien to , ze moze on dziwnie wygladac??) ZMNIEJSZA SIĘ POPROSTU. 2.Spalony miesien bedzie slabszy i efekty pracy wolniejsze niz gdyby sie go nie spalilo? NIE WIEM CO TY MASZ Z TYM SPALENIEM MIĘŚNI, TO TAK JAK SPALASZ TKANKE TŁUSZCZOWĄ, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 17824 Data: 11/26/2008 3:56:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Krotki biceps ;(((((

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    biceps ma swoje miejsce przyczepu jak to miesien. i jesli jest krotki - genetyka albo spalony miesien., rozzrosnie sie bedzie ok.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/21/2004 5:31:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Spalanie tłuszczu - zebrane informacje.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Dopiero w takiej postaci tłuszcz może wydostać się z adipocytów do krwioobiegu, z którym docierając do dowolnych części ciała może się stać źródłem energii i zostać spalony. Do zaistnienia takiej sytuacji niezbędny jest jednak jeszcze jeden czynnik o którym do tej pory nie wspomnieliśmy - wysoki poziom T3, hormonu tarczycy. Jesli poziom [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/8/2003 11:19:27 PM Liczba szacunów: 1
  • [...] x 4s zamiast 4cw x 3s) po to by przyzawyczajac miesien do mniejszej ilosci cwiczen by moc je uzyc na nastepnym treningu. Inna sprawa jesli uwazasz ze ten nastepny jest i tak spalony... Moim zdaniem dany miesien mozna robic na tyle roznych sposobow ze da sie przezyc 3 cykle bez regeneracji i ma to sens (z tym ze ja mam bardzo male doswiadczenie i [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/27/2006 12:59:38 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] moglem zjadac ogromne ilosci pozywienia, przy wadze 50kg i wzroscie 168. przyszedl czas, przyszla silownia... i troche na mase zaczalem isc, zeby odzyskac w ogole miesien spalony przez rok wegetarianizmu w mlodszym jeszcze wieku... i teraz nagle mam ujemny bilans kaloryczny od wielu lat, a bebzon stoi. co prawda u mnie to glownie zasluga [...]

    Odpowiedzi: 1618 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/30/2011 4:06:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na dobicie bica zrobiłem jeszcze jedno cwiczenie 7)uginanie sztangielkami stojąc 3x12x15kg rozgrzewka 10 min biegu na stymulatorze czas treningu 1h15min spalone cal-760cal spalony fat -78,89 po treningu 15 min biegu na bieżni podsumowujac trening dzisiejszy to bylo super, ten plan jest super demolud dzieki dieta 6.00 60g platek [...]

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2010 10:43:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Krzywy brzuch / porażka ... ;/

    Post
    Trening w domu

    [...] mamy obozy (ja np. mam 7 w roku , trenuję LA) i widomo , że nasze kobiety na obozy nie jeżdżą , prawda ? hehe .. mam nadzieję , że już mądrzy rozkminili dla czego mam tak spalony ten mięsień ...dla głąbów dodam , że bicek też mi się powiększył od tego (za duży) ... heh i to jest owód tego dla czego spalił mi się ten mięsień , i teraz musze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 1/18/2011 2:36:54 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] jest wątroba, drugim miejscem są mięśnie a trzecim krew. Rano, po 6-10 godzinach bez jedzenia glikogen z wątroby będzie prawie całkowicie wyczerpany, glikogen z krwi będzie spalony w celu dostarczenia energii a glikogen z mięśni ulegnie drastycznemu uszczupleniu. To znaczy, że twój organizm jest w stanie krańcowego katabolizmu, dosłownie trawiąc [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/26/2008 11:23:22 AM Liczba szacunów: 0
  • podciąganie na drążku

    Post
    Trening w domu

    [...] praktycznie czulem ten bol ze zmeczenia ale czy biegajac 2 razy w tygodniu tak intensywnie wyrobie sobie kondycje i sile? Z jednej strony lepszy zregenerowany miesien niz spalony, zmeczony i przecwiczony ale czy to da mi wlasnie efekt bo niektorzy ludzie biegaja 5 razy w tygodniu ale to sa w sumie maratonczycy a ja takiej wydolnosci nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 7/17/2012 4:32:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Aeroby na czczo-co spalimy??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest wątroba, drugim miejscem są mięśnie a trzecim krew. Rano, po 6-10 godzinach bez jedzenia glikogen z wątroby będzie prawie całkowicie wyczerpany, glikogen z krwi będzie spalony w celu dostarczenia energii a glikogen z mięśni ulegnie drastycznemu uszczupleniu. To znaczy, że twój organizm jest w stanie krańcowego katabolizmu, dosłownie [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2003 4:58:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o weryfikację diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po treningu na pewno białko + węgle, by uzypelnić niedobory i spalony na treningu glikogen. Poza tym "łopatologicznie" tłumaczać, do budowy mięśni potrzebne jest białko i energia by je przerobić na mięsień (czyt. węgle)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2276 Data: 10/15/2015 11:04:33 AM Liczba szacunów: 0
  • ee spoko, to nie zniknie bo to jest coś z mięśniem :) po treningu brzucha to wychodzi bardziej :D tzn jest bardziej widoczne, to od treningu... lekarz nie potrzebny ;] spalony/naderwany/przemęczony mięsień coś w tym stylu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 769 Data: 7/20/2011 8:48:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Mięśnie brzucha/nie równe/brzydkie

    Post
    Trening dla początkujących

    nie no .. gdzieś słyszałem , że jak zrobię mase to może wypełnię ten miesień ... chodzi o to ż eten po prawo na dole jest maxymalnie spalony jest malutki i chciał bym jakoś go powiększyć,wypełnić

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 3/7/2011 12:17:05 PM Liczba szacunów: 0