SPAM -majówka ,konkursy,grilE

Nie chce mi sie ale idę na trening
Mam dzis lenia ,byle jak zjadłam i teraz sa efekty że jestem senna i nic mi sie nie chce .

A ja dziś pocisnęłam wcześniej trening, jak nigdy

Ja dzisiaj zjadłam tylko 980kcal i nie dam rady więcej. .. A gulasz dam psu...

kebula a dasz przepis na ten gryczany?

Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-05-08 21:28:55

a co ci to kaszko ze tak malo zjadlas?

Trzy dni jadłam 1800kcal i się najadłam na kolejne 3 dni No i nie przewidziałam, że nie będę mieć czasu na gotowanie.

Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2014-05-08 21:32:38

Powitać

Mam pytanie, czy kojarzycie może, czy jest tu ktosia lub ktoś z Targówka?

też bym spróbowała gryczany chlebek

mnie gryczany jakos nie podchodzi - tak intensywnie smakuje kasza (ktora notabene lubie ale jak jem cos o jej smaku to ma to byc kasza a nie chleb )
a tak w ogole to zjadlam juz wszystko na dzis (+salate,rzodkiewki,ogorka co je mialam do zabicia glodu) i dalej glodna jestem, gdybym byla w domu to bym po prostu poszla spac a w pracy to tylko mysle o tym,ze mnie ssie, na razie zalewam glod herbata

anuke123

Powitać

Mam pytanie, czy kojarzycie może, czy jest tu ktosia lub ktoś z Targówka?

to zależy czego potrzebujesz - jeśli ogarniętego trenera to Fela_72 pracuje w jednej z sieciowych siłowni na Targówku

a tak to nie wiem