SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sporty walki

  • Trening siłowy pod sporty walki

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam, po przeczytaniu jednego z opracowań nt. treningu w sportach walki nasunęło mi się pewne pytanie, a mianowicie Knife mówi o tym, że w treningach pod sporty walki powinny się znaleźć ćwiczenia dynamiczne.. a co jeśli nie mamy opanowanej techniki rwania, zarzutu, podrzutu itd. czy zmieniając tempo na bardziej "dynamiczne" w ćwiczeniach typu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 411 Data: 3/15/2021 8:37:54 PM Liczba szacunów: 5
  • Trening pod sporty walki

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam, 14,5 lat. 165 cm wzrost, 65 kg waga. Trenuję sobie pod SW treningi walki z cieniem, stoję i walczę szlifuję technikę przez to. Trening taki robię co 2 dzień, na jeden trening przypada około 5-6 rund, runda trwa 3 min pracy (walki) i 1 min odpoczynku. Chciałbym do tego dorzucić sobie jakieś ćwiczenia na wzmocnienie siły pod uderzenia, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 789 Data: 4/23/2021 11:30:35 PM Liczba szacunów: 7
  • Sporty walki - wybór suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam, jak w tytule jakie polecacie suple dla fightera aby rozwijać moc i szybkość? Stosuje tylko kreatyne Czasami mam gorsze dni w których czuje ze nie mam siły, jestem jakiś śpiący Większość tych suplementów i adaptegenow działa na mnie jak placebo po jakimś czasie nic nie czuje Dla ciekawskich info: Staż ogólny : 9 lat Cel: rozwój siły i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 373 Data: 6/9/2021 7:46:10 PM Liczba szacunów: 3
  • Trening pod sporty walki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Czy taki trening pod sporty walki będzie ok? FBW (tylko nogi klata plecy) Po jednym ćwiczeniu na partie 5 serii po 5 powtórzeń po tym treningu trening stacyjny Tzn battle rope, skoki na skrzynie Itd: 6 ćwiczeń po 20 sekund pracy 2-3 obwody co wy na to?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 952 Data: 9/3/2021 5:58:43 PM Liczba szacunów: 1
  • Poprawa kondycji i wytrzymałości sporty walki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Mam kontuzje barku więc mam przymusową przerwę od MMA. Ale chciałbym w tym czasie poprawić kondycję i wytrzymałość pod MMA co polecacie bez dużego obciążania barków? Bieganie skakanka? Jak tak to jak biegać oraz skakać pod mma?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 687 Data: 10/26/2020 7:31:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening interwałowy i sporty walki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam, Zamierzam robić interwały biegowe (trenuje sporty walki) Rozgrzewka dynamiczne rozciąganie następnie 10 min interwałów 20 sekund max 40 sekund trucht Czy tak będzie dobrze czy zmienić czas maxu lub truchtu i czy 10 min wystarczy czy więcej?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 468 Data: 10/15/2019 12:55:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Cytrulina - sporty walki

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam, cytruline w sportach wytrzymałościowych (zapasy, mma, k1) warto stosować czy nie? Jeśli tak to 6g czystej cytruliny ( rozłozone przez dzien) będzie dobre?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 401 Data: 12/3/2021 12:32:18 AM Liczba szacunów: 1
  • Boks a choroba Parkinsona Demencja bokserska, zamroczenie po uderzeniu pięścią - tymi terminami zainteresowała się opinia publiczna, powodując równocześnie wzrost zainteresowania długotrwałym wpływem boksu na mózg. Jednak publiczne opinie wygłaszane przez różnych ekspertów raczej nie wyjaśniły tej kwestii. Ten artykuł jest przeglądem literatury [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8129 Data: 4/16/2009 10:56:19 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] by być lepszym w następnym turnieju. 6. Równouprawnienie płci Jestem pewny że łatwo rozważałbyś trening sztuk walki dla swego syna, ale już nie tak łatwo dla córki. Jednakże sporty walki są jednymi z niewielu sportów, gdzie chłopcy i dziewczyny mogą ćwiczyć razem. Są też wielkie międzynarodowe zawody w sztukach walki kobiet. Pas twojej córki nie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 10326 Data: 1/10/2007 3:21:48 PM Liczba szacunów: 0
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam serdecznie:) Jak mówią- na każdego przychodzi pora:) Oto chyba nadszedł mój czas:) Potrzebuję porady, wsparcia, zachęty, czasem kopniaka jak będzie trzeba:) Na początku kilka informacji, które postaram się przedstawić w miarę jasno i klarownie hehe. A więc od początku:) Jestem elaine, lat 23, dusza sportowca, ciało kanapowca:D Niestety [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/20/2009 6:15:04 PM Liczba szacunów: 0
  • "sporty walki" a "sztuki walki"

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] trakcie czytania postów takowa refleksja mnie się nasunęła: Sporo bałaganu w niektórych dyskusjach na forum wynika z faktu, że ciężko jest często odróżnić od siebie sztuki i sporty walki. Pojęcia te znaczą co innego dla różnych osób. Po co zatem w ogóle je odróżniać??? Tradycjonaliści (niektórzy) lubią walić kwiatki w stylu: "prawdziwa sztuka [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7378 Data: 2/28/2005 11:11:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Sporty walki i sztuki walki

    Temat
    Sztuki Walki

    Trenuję judo od 9 lat, mam 2. kyu, startuję w turniejach (ze zmiennym szczęściem). Mam znajomych trenujących ju-jitsu. Niedawno pojechałem do nich w odwiedziny na obóz. Mam w klubie kolegę specjalizującego się ju-jitsu i on mnie, krótko mówiąc leje, zwłaszcza w parterze wiąże mnie na supeł, więc spodziewałem sie, ze ten obóz to poważna sprawa. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6123 Data: 8/21/2017 6:05:04 PM Liczba szacunów: 8
  • Sporty walki i sztuki walki

    Temat
    Sztuki Walki

    Trenuję judo od 9 lat, mam 2. kyu, startuję w turniejach (ze zmiennym szczęściem). Mam znajomych trenujących ju-jitsu. Niedawno pojechałem do nich w odwiedziny na obóz i tego co tam sie działo nie potrafię zrozumieć. Pozwolili mi ze sobą ćwiczyć, podszedłem do tego ostrożnie, bo nie wiedziałem czego sie po nich spodziewać. A oni ćwiczą wyłącznie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2735 Data: 11/1/2017 5:46:17 PM Liczba szacunów: 6
  • Plan Treningowy Powerlifting + sporty walki

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Gruby_Koks PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 191 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 93 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 OBWÓD RAMIENIA: 42 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 65 OBWÓD BIODER: 88 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 91 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3421 Data: 6/21/2014 12:45:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan Treningowy Powerlifting+ sporty walki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Gruby_Koks PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 191 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 93 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 OBWÓD RAMIENIA: 42 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 65 OBWÓD BIODER: 88 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 91 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 728 Data: 6/19/2014 10:48:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Kolejny ciekawy artykuł by Ross Enamait Źródło: http://www.rossboxing.com/thegym/thegym13.htm Stare bokserskie powiedzenie mówi, że styl tworzy walkę. Nie ma dwóch takich samych zawodników, każdy walczy we własnym, niepowtarzalnym stylu. Wśród wybitnych bokserów są wysocy i niscy, muskularni i szczupli. Niektórzy wyróżniają się szczególnie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8712 Data: 7/20/2008 2:58:45 PM Liczba szacunów: 0
  • witam chciałem zrobic sobie dobra kuracje. uprawiam sporty walki. powiedzmy ze kick boxing ale nie klasyczny. mam 24 lata. waga 71 (bylo i 85 dwa lata temu. nie cwiczylem stylem sie po prostu) wsrost 179 talia 86 łapa 36 budowa : totalnie sflaczała. jak sie nie napne to wygladam jak stary dziadek.a i bez tego rewelacji nie ma. zwykly czlowiek co [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 10/6/2010 4:00:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Niby trenowanie karate, kickboxu, kung fu czy innych walk, popularne staje sie w Polsce, to nie wiem czy zauwazyliscie ze czasami nie akceptowane na ulicy i naprawde mozna sie nadziac. Gadalem z kumplem, ktory zyje sobie na W-wskiej Pradze, gdzie jest jedna niepisana regula. Pod zadnym pozorem nie wolno uzywac nog w walce (no chyba ze do [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8090 Data: 4/29/2002 8:46:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy ktoś z Was spotkał się z teorią lub praktyką, gdzie wykorzystuje się SW do resocjalizacji? Może ktoś był uczestnikiem jakieś terapii, gdzie uczy się sportów walki w domach poprawczych, ośrodkach socjoterapii itp.? W końcu jak myślicie - czy to rozsądne prowadzić zajęcia dla osób, które są nie przystosowane społecznie? Daje im się narzędzie do [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3780 Data: 11/21/2008 11:36:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja wagi pod sporty walki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uwagę fakt, że nie chcę dokonać błędnej analizy, co nie przyniosło by pożądanych efektów. Liczę więc na wyrozumiałość i indywidualne rozpatrzenie mojej sytuacji. Uprawiam sporty walki i zawsze trzymałem się w niskich wagach przeważnie utrzymując masę swojego ciała na poziomie 61-63 kg, którą przed ewentualnymi zawodami/sparingami redukowałem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4996 Data: 11/7/2010 8:57:48 PM Liczba szacunów: 0