Co bardziej polecacie? showtime czy highkicka od IHS? a może znacie jakieś inne warte uwagi przedtreningówki dobre pod sporty walki? show time sie sprawdzi jak najbardziej, ale w wersji 2.0:-)
GUSTlik93 jak juz cos piszesz edytuj posty i nie wypisuj glupot, widzisz co adzik napisal?? napial o treningu domatora i jego nie odradzal.Wiec czytaj uwaznie.Co do auotra to jak najbardziej trening domaora(z obciazeniem wlasnego ciala), graj w pile siatke kosza itp + dobre rozwiazanie to sporty walki.
Skończyłem go jakiś tydzień temu. Działa bez zarzutu ale osobiście wolę masteron alchemii. Po trenie czułem się jak szmata. Trenuje sporty walki a to się trochę mija z celem. Pozatym petarda. :)
Juz w poniedzialek 22.09.08 zaczyna dzialac sklep internetowy Lennox-SportsFashion 24/7 . W ofercie: *odziez i obuwie sportowe, *sprzet sportowy(sporty walki), *sprzet i stroje pilkarskie itp. Producenci: *Lonsdale London, *Everlast, *AND1, *UMBRO, *YSL, *Karrimor, *Marvel, *Barbie, *Heelys ... Najlepsze zatowarowanie, najlepszy serwis oraz [...]
[...] wiem, dużo sportowców z dyscyplin siłowych i kulturystyki zaczynało w moim wieku z ciężarami. Na to, czy nadaję się do treningu siłowego ma wpływ to jak szybko urosłem? Bo jestem bardzo wysoki jak na swój wiek (188cm, 68 kg wagi).Trenując sporty walki mam dobre warunki fizyczne, lecz często brakuje mi siły, dlatego pomyślałem o treningu siłowym.
[...] z efektów treningowych to kreatynę odpuść, możesz sobie kupić jakieś aminokwasy na zabezpieczenie mięsni przed spalaniem i lepszą regenerację, skoro trenujesz dodatkowo sporty walki, polecam tu np bcaa g-force treca, albo extendavol pvl, albo mozesz kupić jakiekolwiek bcaa, zależy ile masz kasy, do tego jakieś witaminki i styknie, a jak [...]
[...] cw 5 dynamiczne ciosy z guma (nie moze byc za sztywna). Jezeli chodzi o silke to robilem tak jak antek wspomnial duzy ciezar nacisk na cwiczenia z masa ciala lub typowe pod sporty walki np wykluczanie hantlami . 1 min pracy lub w zaleznosci od cwiczenia ilosc powtorzen 20/30 . Odrazu dodam robilem krotkie przerwy . Masa poszla up szczegolnie w [...]
ja proponuje jakieś sporty walki
[...] w tyle ;). w porownaniu do przedstawicieli innych dyscyplin, juz szalu zadnego nie widze. Pewnie masz rację, jest parę takich dyscyplin. Gimnastyka, lekkaatletyka, sporty walki, wioslarstwo, koszykowka. Ot pierwsze z brzegu ktore przychodza mi do glowy, a ktore buduja nieprzecietna sprawnosc ogolna. Jednak kazdy z nich daje nieco inny [...]
[...] chce wchodzić na cykl a interesuje mnie delikatna kuracja testosteronowa dla poprawy samopoczucia regeneracji . Jestem po 2 cyklach testo i interesuje mnie teraz podczas wakacji nie wlasnie lepsze libido regeneracja i samopoczucie :) Dodam ze trenuje tez sporty walki wiec troche zajeć jest :) Jaka to delikatna ? Jakie dawki masz na mysli ? :-D
Waże około 71-72 kg,mam 183cm wzrostu,18 lat.Na siłowni mój staż wynosi około roku,wcześniej trenowałem sporty walki(mma i boks tajski).Tak jak mówiłem,moim celem jest zbudowanie jak największej masy mieśniowej.Wcześniej nie brałem żadnych suplementów
Propa pociągnę jednak 14 tygodni. Decę 10. Pamiętajcie, że ja trenuję sporty walki i dla mnie nawet bardziej istotne, niż to, żeby były przyrosty jest to, żebym szybko się regenerował i mógł bez problemów dużo i ciężko trenować. Pytanie, jak waszym zdaniem powien wyglądać odblok?? Wbijać HCG w połowie cyklu? Mam zgromadzoną pakę Clomidu i 15000ui [...]
Jako że mój nick to fighter to napiszę pierwszy Odpowiedzieć mógłbym jednym słowem: różnorodnie. Sporty walki to bardzo złożona dyscyplina, tak więc i treningi są zróżnicowane. Wiadomo wiele jest metod, podejść itp. Ćwiczę kicka w klubie i uzupełniam go wieloma elementami. przede wszystkim biegam-zarówno długodystansowe(do 20km), jak i sprinty [...]
Mimmo wszystko chociaż króciutkie przedstawienie by się przydało I fajnie by było,jakbyś dodał ten temat w aktualnościach-sporty walki
[...] 2x trening K1 Odżywianie : zbilansowane Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : brak zastrzeżeń Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia i sporty walki Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : podstawy suplementów typu: białko, kreatyna i cos na regeneracje jak bcaa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : [...]
poprzez zwiekszenie aktywności fizycznej (gry zespołowe, pływanie, rower, bieganie, sporty walki itp), i unikanie słodkich napojów oraz słodyczy, czipsów i fast foodów.
[...] przebieg miała akurat ta walka ale na jakiejś rosyjskiej "klatce" też widziałem free fight 2 kobiet i za bardzo to mi sie to nie podobało A walczące tez trenowały judo i kicka. Choć w sumie to lubię kobietki "trenujące" jakieś sporty walki są takie hmmm bojowe Pozdrawiam KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
i jeszcze jedno...cykl jest bardziej nastawiony na sporty walki niz na silke.chodzi o to aby miec mocne ******cie na worku i wytrzymalosc do tegosilka tez oczywiscie bedzie ale ze 3razy w tyg
Jakie nabijanie postów? Dostałeś artykuł z planami pod sporty walki. Nie zależy mi na ilości postów bo co mi z nich? Chciałem pomóc nie chcesz nie korzystaj ;]
Skoro trenujesz sporty walki na poziome zawodniczym to 2000kcal niekoniecznie będzie ilością odpowiednią. Jak to liczyłeś?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
