oj niestety tu ci juz nie pomoge bo z tym sie nie spotkalem umnie tylko wchodzi w gre sama silownia (trenuje juz 5lat)i sporty walki (boks ,kick) mi silownia na sile starcza teraz robie trening typowo silowy i osiagi juz mam dobre jezeli chodzi o sileale szybkosc bo to jest sila ktorej szukasz to cos zupelnie innego cwicz technike ciosow a beda [...]
www.insomnia.pl <--- to jest sportowe forum nie forum o takich problemach. Ale moja rada to spróbuj podnieść sobie testosteron przez jakiś sport-najlepiej siłowy albo sporty walki lub sporty ekstremalne. Ulżyj sobie też parę razy na jakimś pornosie potrenuj z 2 miesiące i spróbuj znowu. A jak coś będzie gadać co po prostu powiedz że ona Cię tak [...]
MMA jest sportem.Co bedzie jak POLACZYSZ w jedno OLIMPIJSKIE sporty jak ZAPASY,BOKS,TAEKWONDO i JUDO? Masz wlasnie sport o nazwie MMA ktory jest suma najlepszych technik z tych dyscyplin.Nie razi Cie jak bija sie bokserzy,dusza sie judocy,rzucaja zapasnicy i kopia taekwondocy?Ale kiedy zawodnicy uzywaja jednoczesnie technik z tych wszystkich [...]
Skoro chcesz uczęsczać na sztuki/sporty walki musisz się liczym z tym, że będziesz dostawał bezkarnie od młodszych jak i od starszych Jeśli chcesz trenować dla rekreacji to pomyśl nad siłownią Nierozumiem jak można trenować SW bezcelowo, z braku czasu... Mam takiego w sekcji i odstaje ciągle od grupy. Przychodzi sobie pogadać etc. Gdybym był na [...]
Napisałem, że dają mała szanse. Do tej walki nie dojdzie, zatem nie ma co kontynuować tego wątku. Wiem że chodziło Tobie o sporty walki. Jednak judocy ostatnio nie błyszczą w MMA.
[...] poświęcenie 15-20 minut na trening brzucha na każdym treningu to jego katowanie. O wiele bardziej radykalne treningi stosuje się w wielu innych dyscyplinach sportu, (n.p. sporty walki, rugby, niektóre konkurencje LA). Zupełnie nie przeszkadza to w osiąganiu dobrej formy, a poza tym zapewnia tej partii mięsniowej dużą funkcjonalność, dzięki [...]
[...] poświęcenie 15-20 minut na trening brzucha na każdym treningu to jego katowanie. O wiele bardziej radykalne treningi stosuje się w wielu innych dyscyplinach sportu, (n.p. sporty walki, rugby, niektóre konkurencje LA). Zupełnie nie przeszkadza to w osiąganiu dobrej formy, a poza tym zapewnia tej partii mięsniowej dużą funkcjonalność, dzięki [...]
MMA: Tak w ogóle, to ja nie wiem, czy powodem dla którego nasze sporty walki wyglądają tak, jak wyglądają wynika ze źle prowadzonego treningu motorycznego. Osobiście uważam, że nie, że przyczyny (przynajmniej w judo) są całkiem inne. Np. jeden z moich trenerów (sensei Antoni), wicemistrz olimpijski, absolutny geniusz, jeśli chodzi o technikę, [...]
[...] nie ma chyba zawodnika który by się do jednego stylu ograniczał. To już nie są pierwsze zawody UFC gdzie sumoka z karateką się bije. Mylisz 2 rzeczy: 1 Boks, kickboxing to sporty walki 2 MMA to formuła walki, tak jak K-1 Żaden bokser nie ma czego szukac na MMA, podobnie karateka i kickbokser. Ta Cro Cop też nie miał czego szukać? Zawodnicy [...]
[...] wzrostową. W przypadku starszych uczestników część porzuciła całkowicie sztuki walki, inni wybrali się na kickboxing bądź MMA. Wydaję mi się, że ludzie postrzegają sporty walki głównie w kontekście samoobrony. Mnie osobiście pasjonuje sama walka sportowa na zasadach karate, dlatego ciągle w tym tkwię. Teraz zastanawiam się czy [...]
KrzyśK masz jakiś problem z pamięcią, czy specjalnie spamujesz tematami? Dokładnie to samo w innym temacie http://www.sfd.pl/Sporty_walki_i_sztuki_walki-t1153817.html#post-18222679 Nie, zamieściłem nowy temat (o pracy nóg w judo) i ku memu zaskoczeniu pojawiły się dwa: ten co miał sie pojawić i Sporty walki i sztuki walki który zamiesciłem jakieś [...]
[...] wyspe) Poszedlem do dermatologa dostalem jakies wcierki, Radical Biostymina Wit B6 etc. Wcieram juz miesiac i niestety efektow za wielkich nie ma. Zauwazylem ze po treningu( sporty walki, bjj, cos jak zapasy wymaga czestego kontaktu glowy z przeciwnikiem, z mata) wlosy wypadaja mi bardziej, no i nie wiem co robic. To mi spedza sen z powiek, mowie [...]
[...] też możesz zapisać się na profesjonalną siłownię z trenerem i iść do dietetyka po pomoc, żeby nabrać masy, choć wiem, że u ektomorfika to bardzo trudne. Jakieś sztuki walki /sporty walki (karate, boks, zapasy) kurs samoobrony, Krav maga też dodają pewności siebie. Ale to raczej dla samego siebie, bo najlepiej zawsze unikać niepotrzebnych walk. A [...]
[...] w zawody w przyszłym roku 3.trenuję ponad rok jednak na treningach daję z siebie wszystko 4.3 produkty stosowane,aktualnie stosuję przedtreningówkę specjalną pod sporty walki high-kick,co do innych jeżeli można nazwać to przedtreningówkami to wcześniej spalacz,aktualnie beta-alanina o innych suplementach nie będę tutaj się rozpisywał [...]
To albo style combatowe, albo normalne sporty walki, 16 styli nie będziecie się na raz uczyć. Jak wasinteresują combaty to znajdźcie w necie książkę Fairbairna z czasu II WŚ ,,Get tough" i inne jego podręczniki walki wręcz, zaj**iste, proste i skuteczne, ot, coś takiego: http://judoinfo.com/pdf/tough.pdf. Nie wiem jak wy korespondencyjnie [...]
"Uprawiane inne sporty : K1(Kickboxing) " Proponuje zapoznać się podstawami treningu siłowego pod sporty walki . http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 pozdrawiam .
przepraszam, że się wtrącę, ale przydałaby się jakaś współmierność jeśli chodzi o prezentację. Jeśli tradycję prezentują trenerzy, to trenerzy powinni też prezentować sporty walki. Searme, Jodan, a nie możecie się postarać, żeby jakiś trener przykicał i pokazał to i owo? Na pewno kogoś znacie, kto dałby się namówić. Bez tego to będzie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chciałbym zamienić Sumo dead lift high pull na zwykły MC, jak zrobię MC a potem przyciąganie sztangi do brody będzie okej, czy może coś innego? MC normalnie 5x5 a przyciąganie sztangi do brody ile miej więcej zrobić? cały plan Napisał TRENING FBW POD SPORTY WALKI, na 2 dni w tygodniu _KNIFE_ TRENING A: POWER CLEAN (zarzut siłowy sztangi z ziemi) 5 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Który plan wg. was będzie lepszy pod MMA? Napisał TRENING POD SPORTY WALKI NA 3 DNI W TYGODNIU - WERSJA 2013.04.28 _KNIFE_ TRENING A: POWER CLEAN (zarzut siłowy sztangi z ziemi) 5 x 5 (=> MOC, całościowe ćwiczenie - plecy, nogi; w szczególności kaptury, prostowniki grzbietu, wszystkie aktony barków, plecy, brzuch) PRZYSIAD PRZEDNI (front squats) [...]