sporty walki

ja zapisalem sie dopiero miesiac temu na kickbox....motywacja -hmmm mysle ze to zeby w liceum (za rok) miec spokoj ....wczesniej od 6 do 11 roku chodzilem na karate oyamai zostala mi chyba jakas zajawka na sporty/sztuki walki pozdrawiam Maciek Zmieniony przez - M_F w dniu 2001-12-05 21:56:59

Płeć : Kobieta Wiek : 16 Waga : 56 kg Wzrost : 162cm Cel treningowy : Rzeźba Uprawiane inne sporty : sztuki walki - karate Dostęp do sprzętu -jedynie hantle x2 obciążenie 5 kg na jedną Dieta : nie mam Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Nic

[...] ulicy nie widziałem nigdy żeby ktoś walczył leżac na chodniku parter jest lepszy do walk sportowych a na ulicy parter to jest bardziej biała (na nerwy) a nie walka.Jestem dylektykiem. Dla mnie sporty typu MMA,Vale Tudo i wszytkie piepszone mieszanki starych i pięknych sztuk walki to jest walka zwierząt a nie ludzi czyli biała jeszcze raz biała.

[...] MMA / VALE TUDO. "nie widziałem nigdy żeby ktoś walczył leżac na chodniku" Bo nigdy nie walczyłeś. Zwarcie i parter to większość walk ulicznych. "Dla mnie sporty typu MMA,Vale Tudo i wszytkie piepszone mieszanki starych i pięknych sztuk walki to jest walka zwierząt" Ciężki przypadek. To nie są mieszanki starych - tylko coś [...]

Dział sporty ogólnorozwojowe i o sztukach walki. A ode mnie to tylko taka rada --> Żeby zachować masę musi być odpowiednia dieta, co do treningu to polecam treningi typu FBW. Więcej poczytaj w tamtych działach.

Płeć : Mężczyzna Wiek : 14 Waga : 75kg Wzrost : 175cm Cel treningowy : sylwetka i czysta pasja Staż treningowy na siłowni : ok. 7miesięcy Uprawiane inne sporty : sztuki walki, pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia full sprzęt Dieta : zamierzam zacząć redukować Przeciwskazania medyczne : brak [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 14 Waga : 75kg Wzrost : 175cm Cel treningowy : sylwetka i czysta pasja Staż treningowy na siłowni : ok. 7miesięcy Uprawiane inne sporty : sztuki walki, pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia full sprzęt Dieta : zamierzam zacząć redukować Przeciwskazania medyczne : brak [...]

W tym wieku na cięzary za wcześnie. Zacznij uprawiać jakiś sport który pozwala na ogólny rózwój np. sporty zespołowe czy sztuki walki które przygotują cię do ćwiczenia w późniejszym czasie. Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-11-02 15:10:19

Hmmm pod katem ulicy...Ciezko cos doradzic. Niestety. Czy pojdziesz na bjj czy na mt to sa to sporty prowadzone pod katem sportowym. W mt walczysz w rekawicach(a na ulicy przy 1 ciosie mozesz sobie juz polamac paluchy, szczegolnie jak nie zacisniesz dobrze piesci albo zle uderzysz) a w bjj masz wiele technik typowo nastawionych na rywalizacje na [...]

Sporty ogólnorozwojowe albo jakas sztuka walki bedzie najlepszym fundamentem w przyszłosci gdy zajmiesz sie budową muskulatury

Za młody jesteś. Zapisz się na jakieś sztuki walki,basen czy sporty zespołowe a na pewno lepiej na tym wyjdziesz i lepiej cie to rozwinie niz siłownia w tym wieku.

[...] w nieodpowiednich miejscach o nieodpowiednich porach. Ewentualnie s... Jest to o wiele skuteczniejsze niż MT czy MMA. Ja trenuję MT i trenowałem MMA. Oba dla mnie to świetne sporty, świetna zabawa (wiem MMA to formuła nie sport). Bynajmniej motywacją nie było nauczenie się czegoś na ulicę. Po pierwsze, od kilkunastu lat nie miałem sytuacji w [...]

[...] drastycznie tego ciśnienia w oczach, tak sobie tłumacze w każdym razie:) Fakt podnoszenie jakiś wielkich ciężarów, czy kulturystyka raczej mnie nigdy nie kręciła, raczej sporty wytrzymałościowe i walki. A siatkówkę, można "przykleić", ale raczej nigdy już nie ma potem takiego samego widzenia jak przed odklejeniem, zresztą różnie to z tym [...]

Stanowczo o wiele za młody na ćwiczenia siłowe, zaproponuj mu jakieś sporty ogólnorozwojowe, basen może jakieś sztuki walki.

:) Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga :82 Wzrost :181 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 8 miesięcy Uprawiane inne sporty : wcześniej (Viet Vo Dao- sztuki walki) obecnie tylko wf w szkole Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, sztangielki, ławka prosta, ławka do brzuszków, gryf Dieta : staram [...]

Niekoniecznie należy skupić się na jednym. Należy zacząć od wybranego sportu i po osiągnięciu pewnego poziomu rozszerzanie go o inne sporty. Np. po roku treningów MT możesz dołożyć boks, bo wiesz jaka jest specyfika treningu i walki w MT i co należy "wyciągnąć" z boksu. Sam tak robiłem przez długi czas trenując jednocześnie kickboxing i boks - [...]

[...] , zresztą czy zauważyłeś że gimnastycy czy zawodnicy sztuk walki np mma , mówię ci wystarczy że nawet będziesz pływał i po jakimś czasie będziesz dobrze wyglądał a nie będziesz miał mięśni jak mutant :D i po za tym jak cię takie sporty interesują to duże mięśnie będą ci przeszkadzać tylko . Zmieniony przez - Mardox1 w dniu 2012-01-29 14:21:10

Tom Bombadil sprecyzuj ile razy jesteś teraz na siłowni na treningu ? "Uprawiane inne sporty: Piłka ręczna, Sztuki walki " aktualnie ?

[...] 30sek ładował wszystko na 100%. Z sokiem czy bez zawsze padał, pada i będzie padał jak szybko walki nie skończy, bo cardio nie ma i to proste i logiczne. Z resztą już pisałem K-1 a MMA to 2 inne sporty więc nie mieszajmy sukcesów z K-1 Reema do MMA, bo to bez sensu. Liczy się co w MMA pokazał. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-10-30 22:15:11

Kreatyna na pewno poprawi wytrzymałość, sens jest zawsze ją stosować, czy to sporty siłowe, walki, itp. Mozesz też spróbować betaalaniny http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html, co do zbawiennego działania kretyny na stawy to pierwsze słysze ale i nie zaprzeczam tej teorii.