sporty walki

[...] pisze osoba niewielkie majaca w tym temacie obeznanie. Wpadnijcie na forum o2 gdzie wlasnie toczy sie krwawa jatka miedzy zwolennikami mma i innymi trenujacymi sztuki i sporty walki "urodzonymi mordercami" a reszta "normalnego " spoleczenstwa. Jak na razie po kilku rundach nasz X-Ray prowadzi z reszta swiata jakies 123:0. [...]

Ja bym najpierw zastanowił się jak trochę nabrać masy. Jak już wybierasz sporty walki, a nie siłownię to może w parterze trochę mięśnia byś złapał. Do tego dobry trening siłowy.

[...] nas koleś z purpurą, a czasami organizujemy w klubie seminaria z Moskalewiczem z krakowskiego grapplingu który ma brąz). Nasz trener ćwiczy już ładnych parę lat różne sporty walki i z tego co udało mi się od niego wyciągnąć (bo raczej się nie chwali) uprawiał judo na azsie i był akademickim mistrzem polski, startował w mistrzostwach polski [...]

brak linków do konkurencyjnych serwisów, skasowałem co do autora tematu jestes za mlody na typowe diety, obliczanie itp, jedz zdrowo unikaj slodyczy, slokich napojow, chipsow i calego gowna w jedzenie oraz oczywiscie ruszaj sie plywanie, sporty walki itd. musisz zmienic nawyki to najwazniejsze dla Ciebie na chwile obecna

[...] jak kolega wyżej dodał w twoim wieku nie wiem czy jest sens diety (chociaż ja pierwszy raz zacząłem pod koniec 13roku życia) najlepiej zapisz się do jakiejś sekcji sportowej (sporty walki, piłka, coś co lubisz) i to ci naprawde pomoże musisz podać więcej danych, tak to ciężko cokolwiek ocenić Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2010-12-29 13:43:56

[...] POZIOM BF%: 0 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): PPM 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: nie robie -przysiad: nie robie, problemy z kregloslupem, nie jestem kulturysta ale uprawiam sporty walki

trenuje na silowni 3 razy w tyg i sporty walki tez 3 razy.

[...] fizyczną należy dobrać pod dany organizm, cel treningowy, doświadczenie, staż, możliwości organizmu. Mając 15 lat zdecydowanie jesteś osobą początkującą. Chyba, że trenujesz sporty walki na kadrze narodowej od dziecka. Wtedy tego typu aktywność fizyczną należy konsultować ze swoim sztabem szkoleniowym. W innym przypadku, nie ma to specjalnego [...]

1.WIEK:26 2.WAGA:98 3.WZROST:182 4.WYMIARY: BICEPS:46 KLATA:124 UDO:68 TALIA:88 5.STAZ NA SILOWNI:8 6.DIETA BIALKO:jest WEGLOWDANY:jest TLUSZCZ:jest 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kiedyś było sporo 8.TRENING:Sporty walki+siłowy+fbt+bez i tlenowy 9.CEL CYKLU:siła,wytrzymałość,dynamika i czyste mięso 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

przypuszczam że jak ćwiczysz sporty walki twoje treningi to w 80% treningi aerobowe. zmiejsz ich częstotliwośc na miesiąc lub dłużej, zacznij ćwiczyć treningiem typowym na mase, dieta, za ta kasę dobry gainer i kilogramy same przyjdą.

Ja nie wiem jak autor tematu szukał tych szczęk...praktycznie każdy sklep z artykułami do SW je oferuje, na allegro po wpisaniu "szczęka" już pierwszy wynik w dziale sporty walki to pasujący do wymagań produkt.

Uspokoj sie czlowieku,chyba po to jest forum zeby zadawac pytania? W tym dziale jest sporo osob, ktore trenuja sporty walki wiec moze ktos mial podobny przypadek i moze pomoc. Tak dla scislosci bylem u lekarz i zgadnij w jaki sposob mi pomogl? Powiedzial, ze mam tak nie robic.

sorki raczej energie ale konkretnie chodzi Pani o pobudzenie? prosze sprecyzowac pytanie, moze pomoge bo mialem podobny problem kiedys. jestesmy z podobnej branzy (ja trenuje sporty walki)

[...] porobi "Każdorazowo podczas tego trzydniowego festiwalu można zobaczyć różne dyscypliny sportu, takie jak: gimnastyka artystyczna i sportowa, akrobatyka, chińskie sporty walki, MMA w wydaniu UFC, kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, strong man, łucznictwo, podnoszenie ciężarów, tenis stołowy, armwrestling i wiele, wiele innych [...]

[...] czy pn sr pt sw a wt czw so silownia pozostawiajac nd jako dzien do regeneracji? Jak to u Was wyglada?Myslalem zeby wogole wyeliminowac silownie cwiczac pn wt czw pt sporty walki reszte dni odpoczywajac. Dodam tylko ze jestem po 40,co doradzicie? Pozdrawiam Po 1, co Ty na tej siłowni robisz i co tą siłownią chcesz osiagnąć, w czym ona ma [...]

Ja normalnie robiłem mase trenując ostro MMA ;) i szedł mi mięsień. Trenując sporty walki doszedlem do 39cm, a jak dorzuciłem siłownie to skończyłem na 43cm. Tak więc wszystko jest możliwe.

Nie ten dzial. Idz do dzialu Sporty Walki.

Cześć wszystkim. Uprawiam sporty walki już ponad 13 lat i nigdy nie stosowałem żadnych odżywek a tylko czasami korygowałem troche codzienną diete. Moje zdanie jest na ten temat takie, że im więcej dostarcza się organizmowi witamin lub gotowych substancji energetycznych np. kreatyna w postaci proszku to tym bardziej organizm traci zdolność [...]

Prawdpopodobnie niedobor mineralow. Trenujac sporty walki powienienes pomyslec o jakims preparacie witaminowo-mineralnyn. Jak nie masz kase, to kup chociaz magnes (np Filomag B6).

sporty walki znaczy boks bo tylko to jest w sporterze, duzo nowego sprzetu maja slyszalem od kolesia trenujego tam. podobno ogarniety trener, ale jaki jest to sam sie nie mialem okazji przekonac. nie zauważylem daty pierwszego postu Zmieniony przez - Larrbi w dniu 2011-05-19 17:42:33