sporty walki

Witam jak w temacie prosze o pomoc w znlezieniu jakiegos dobrego klubu w okolicach Londyn Hounslow interesuje mnie Kick , MAA ,BOX , itp mile widziany post code cena itd Zmieniony przez - Gucio1920 w dniu 2009-05-16 13:55:17

witam, jak rozpisac trening na silowni po sporty walki - muay thai/k-1 chce to polaczyc ale moim priorytetem jest juz sport walki silownia bedzie 2/3 razy w tyg i 3 razy sw

Witam mam pytanie otóż od ponad roku ćwiczę na siłowni mam 15 lat i ważę 73 kg i mam 176cm wzrostu.W ostatnim miesiącu zapisałem się na mma i k1 i chce schudnąć do czerwca na 66kg na siłownie już dużo mniej uczęszczam 1 raz w tyg poniewaz 4x w tyg mam sporty walki jaka jest szansa na to że mogę schudnąć tyle w tak krotkim czasie i jak to zrobic ?

Witam trenuje sporty walki 5x w tygodniu i mam problem z przybraniem na wadze ważę 67-70kg przy wzroście 180cm mam 16 lat chciałbym przybrać do 75kg nie chodzę na siłownie... próbowałem jeść po 2 obiady dziennie nawet z fastfoodami i nic waga nie ruszyła w górę ciągle wszystko stoi w miejscu.

Witam, mam 19 lat i od 3 lat trenuje boks. Moja obecna waga to 93 kg i 195cm wzrostu. Mam jedno pytanie, otóż planuje dołożyć siłownię do swoich treningów. Boks mam poniedzialek, wtorek i czwartek. W które dni najlepiej chodzić na siłownię? Chce trochę nabrać masy mięśniowej, myślałem żeby chodzić sroda, piątek, sobota i niedziela dobre [...]

Witam, Od marca zaczynam chodzić na Muay Thai. Chciałbym też zrobić masę mieśniową. Wykupię plan diety na potreningu, lecz mam pytanie co do ćwiczeń. Czy chodząc 3 razy w tygodniu na tajski boks, będę potrzebował chodzić jeszcze te 2-3 razy na siłownie? Czy sama dieta + 3 razy w tygodniu tajskiego boksu w zupełności wystarczy? Skończyłem ostatnio [...]

Witam. Jestem tu nowy więc proszę o wyrozumiałość :D a więc uczęszczam na sporty walki,a chciałbym również chodzić na siłownie. I tutaj pytanie do was, jak pogodzić te 2 dyscypliny ? Jaki plan, dieta, suplementacja? Mam 176 cm wzrostu, szczupła budowa ok. 65kg. Chciałbym dodać, że celem siłowni jest nabranie masy mięśniowej. Proszę o pomoc i z [...]

Witam. Mam 17 lat, zapasy trenuje od 7lat, przyszedł okres że chce nabrać trochę siły. Jakie sterydy polecacie skoro stosunkowo chce nie być napompowanym a żeby szła siła?

Witam zakupilem sobie aakg i biore przed silka teraz cwiecze tez muay thai i zastanawiam sie czy aakg jest dobre na sporty walki ps biore tez kreatyne i bcaa przed i po silce i przed i po sportach walki

Witam, Mam pytanie odnośnie witaminy B12 w strzałach. Czy na dzień przed zawodami można to zastosować ? pomoże ? I jakie są skutki uboczne ? Słyszałem, że dobrze działa. Z góry dzięki za pomoc Panowie

Witam Chciałbym zacząć pierwszy cykl w sportach walki i chciałbym pomocy co i jak z czym. Ważę 83.3 kg Wzrost 185 To będzie mój pierwszy cykl nigdy wcześniej się nie zdecydowałem Diete mam dopieta suplementacje tez Trenuje 3x siłownię 3/4x kickboxing i 2x jiu jitsu

Witam, Jaką polecacie odżywkę wspomagająca regenerację w sportach walki? (dieta i sen najwazniejszy wiem o tym). Pracuje fizycznie na 3 zmiany i chciałbym co jakiś czas robić po dwa treningi w ciągu dnia Tzn np rano boks wieczorem kickboxing. Co polecacie żeby być w pełni siły i nie wykończyc czy nie zniechęcić się? Proszę o konkrety czy ktoś coś [...]

Jak w temacie,wie ktoś co można trenować w tych miastach? Judo,TKD,Aikido i Wing Tsun odpadają. za odpowiedzi Bog zaplać:) Zmieniony przez - Osadnik w dniu 2009-03-20 08:27:31

Witam mam 21 lat trenuje sport o 6 lat od 3 lat boks. Chciałbym zacząć stosowac dece z tesciem po 10 shotow po 10 ml. Co sadzicie o tym ? Głownym zalozeniem jest sila i wytrzymalosc. Jak i co zaczac ? Co pierwsze i co pozniej kiedy odblok ? Jaki efekt powinno mi to dac ? Prosze o odpowiedzi na temat z gory dziekuje i pozdrawiam :)

Witam mam 17 lat trenuje krav mage 2x w tygodniu i do tego 3x w tygodniu siłownia planem masa/siła , treningi mam wtorek , czwartek a siłownie mogę mieć w 3 dowolne dni w tygodniu i proszę was o pomóc mi w rozplanowaniu w jakie fni mam ćwiczyćna siłce i jak mam ćwiczyc żeby sie nie przetrenować przy takim trybie życia :)

Chciałbym zacząć trenować sporty walki, mieszkam w Libiążu i z tego co wiem to jest tu boks, ale jestem ciekawy czy w Libiążu, Chrzanowie lub najbliższej okolicy jest jakiś warty polecenia klub. Najbardziej interesują mnie sporty uderzane lub BJJ. Może ktoś coś polecić? Z góry dzięki ;)

witam!!!! Pomozcie w doborze suplementow pod sporty walki gdzie wiadomo ze sa limity wagowe i nie chcialbym bardzo pojsc z masa w gore... raczej chodzi mi o solidnego kopa przed i szybsza regeneracje po. i wiadomo zeby wszystko bylo jdozwolone zadnych dopingujacych supstancji

hej jaki mam wybór stylów interesuje mnie typowa stójka czyli boks, kickboxing i muay thai. Prosiłbym linki jak sie da:) z góry dzięki:)

Siema! Wie ktoś gidze są i czy wogóle istnieją jakieś kluby, do których można się zapisać na sporty walki w Nowym Sączu ? Generalnie chodzi o boks, kickboxing lub najbardziej boks tajski. Karate itp odpada.. z góry dzięki

Witam, po wakacjach planuje zapisać się na treningi kb i bjj nie odpuszczając jednocześnie siłowni(jeżeli to możliwe). Moje pytanie jest następujące. Czy można łączyć trening na "masę"3x w tygodniu z treningami sportów walki 5x w tygodniu i czy będą z tego jakieś efekty :-?