Połączenie treningów

Czy w wieku 15 lat mogę tak trenować?
Chodzi mi czy te połączenie jest dobre

Poniedziałek trening na siłowni i sztuki walki
Wtorek sztuki walki
Środa trening na siłowni
Czwartek sztuki walk
Piątek sztuki walki
Sobota trening na siłowni
Niedziela trening na siłowni

Wiem, że nie ma za bardzo regeneracji ale nie mam jak inaczej

Jeden trening bym odpuścił. Który? Ten który nie jest priorytetem.

Przede wszystkim aktywność fizyczną należy dobrać pod dany organizm, cel treningowy, doświadczenie, staż, możliwości organizmu. Mając 15 lat zdecydowanie jesteś osobą początkującą. Chyba, że trenujesz sporty walki na kadrze narodowej od dziecka. Wtedy tego typu aktywność fizyczną należy konsultować ze swoim sztabem szkoleniowym. W innym przypadku, nie ma to specjalnego sensu. Sugeruję ułożyć plan treningowy z sensem. Zapraszam do działu trening dla początkujących.

https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html