w zasadzie mozesz jeszcze zdecydowac sie na dwa inne rozwiazania:powierzyc komus "misje" sprowadzenia koszulki(badz zakupienia w sieci) -da sie to zrobic w Warszawie w sklepie w Hali MIrowskiej (nr w ostatnich nr SDW KiF) albo poczekac az Roman Szymkowiak dostanie przedstawicielstwo inzera na Polske(z mich informacji ma to sie stac najpoz
Oszukać grawitacje.
Fan - dla Ciebie. Jak ja lubię takie postacie! :-D Od niedawna znowu pojawia się na siłowni: ŻYWA LEGENDA Historia sama w sobie Chodzący mit WŁAD Władysław Jezierski lub Jeziorski — bo inaczej jest na stronie Kobry Kościan, a inaczej IPF-u. Co do daty urodzenia również są wątpliwości. Na Kobrze widnieje 1974 rok, na IPF-ie 1972. Zbigniew „Blady” Wa
W Gostyniu odbyły się XVI Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski w Wyciskaniu Leżąc. Zawody zorganizował TKKF „Tęcza” działający przy Gostyńskiej Spółdzielni Mieszkaniowej, Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego w Warszawie oraz Kobra Jass Kościan. Organizację mistrzostw wsparły TKKF „Winogrady̶
OLIMP jest wiarygodny czy nie!
Sonbaty, przyjdzie czas ,że mimo niewątpliwie wielkiej znajomości tematu poznasz inne fakty i spojrzysz na tą sprawę inaczej. A do mr. lifta: Temat twojego postu zostanie zmieniony na : OLIMP jest wiarygodny czy nie ?pytam ja Roman Szymkowiak członek PZKFi TS. Pod wypowiedziami koniecznie dopisz Lifcie : Łubu dubu ,łubu dubu niech nam żyje prezez
OLIMP jest wiarygodny czy nie!
Witam. Tak czytam te wszystkie wypowiedzi i sam nie wiem co myśleć... Z jednej strony mr Lift (Roman Szymkowiak) naciska na OLIMP, czymś co jest wg mnie bezsensu. Wyjeżdża Pan z tym, że zawodnicy koksują itd... a potem obraża S. Ambroziaka, że nie ma "jakiegoś tam" tytułu. Niechże się Pan zastanowi co jest naprawdę istotne. Jak ktoś wysuw
Dokonania największego strongmana
Hm... Ponieważ ćwiczyłem i znam ciężary innych trójboistów i kulturystów więc wyniki te nie zwalają mnie z nóg. Nie sa kosmiczne, jeśli się weźnmie pod uwagę innych silnych zawodników. Jeśli Kovacs faktycznie waży 180 kg i wynika to z masy mięśni to powinien być miesamowicie silny. Natomiast byłbym ostrożny w formułowaniu stwierdzeń, że jest naj-,
Puchar Polski w Trójboju Siłowym
Roman Szymkowiak
PONIEDZIAŁEK 19.30 TVP3 C.D AFER
A to z innego forum Wroniak(grzmot) i jak zwykle wiarygodny,nieomylny pełniący obowiązki trenera w pzkits instruktor Szymkowiak znany jako mr lift itd.. grzmot12 Wiek: 29 Dołączył: 30 Kwi 2004 Posty: 1230 Skąd: Krowia Góra Status: Offline SoGi: 445 Wysłany: Czw Sie 18, 2005 11:18 Temat postu: -----------------------------------------------
człowieku jeśli chcesz miec na sumieniu odniesione kontuzje przez wszystkich tych amatorów sportów siłowych co spróbują ten twój rzekomo trening przedstartowy to dalej kasuj takie uwagi jak moje. Myślę że mogą one tylko pomóc a zasłanianie się regulaminem to jest tylko brak odpowiedzialności z twojej strony za negatywne skutki jakie może przynie
TEN-SHIN / Dziennik (TS)/ Trojboj Silowy - metoda 6x6
Ten z tego co się orientuję to Roman Szymkowiak zaczął trenować TS jakoś lekko przed trzydzistką, a zdobył bardzo duzo tytułów. Wszystko przed Tobą
Junior / DZIENNIK / jazda na westside (siła i wyskok)
Na akademickie starty nigdy nie jest się za starym Poza tym Roman Szymkowiak zaczął trenować znacznie później a osiągnięcia ma jak mało kto
TEN-SHIN / Dziennik (TS)/ Trojboj Silowy - metoda 6x6
Pan Roman Szymkowiak z tego co się orientuję ciągnął na treningu 390kg przy wadze 90kg nic tylko pozazdrościć takiego ciągu. Hmmm kiedyś też będzie trzeba pomyśleć o czterech paczkach
,,Moszyn droga do 730kg w ts/570kg RAW/ MPJ s.31, AMP s.35
Dzisiaj zrobiłem trening w Kościanie. Piękna sprawa. Roman Szymkowiak to człowiek którego po prostu trzeba szanować. Dzięki tej wizycie,podjąłem decyzję,że chcę wystartować w MPJ no i mam trening;). Trening był lekki: MC: 140kg 3x3 Wysokie dociąganie: 150x3/160x3 Wyciskanie wąsko: 80x3/85x3/90x3/100x3/100x3/105x2+1 wymuszony Ściąganie drążka do kla
RONNIE COLEMAN W POLSCE !!!
kumpel podesłał mi link z i-s Roman Szymkowiak pisze w nim: Niestety szumnie zapowiadana przez olimpa wizyta najlepszego kulturysty zawodowego świata Roniego Colmana nie dojdzie do skutku bo kasa to nie wszystko drogi panie jedlinski!!! ktoś może nam to wyjasnić?
RONNIE COLEMAN W POLSCE !!!
roman szymkowiak juz wiele razy probowal zablysnac m.in. w aktualnosciach widac jego wypociny... dla mnie jest niezrownowazony psychicznie...prostak jakich malo
VII MP Juniorek i Juniorów do lat 18 i 23 oraz Seniorek i Seniorów w TSK - 06-08.10.2017
Ze strony klubowej Kobry Kościan. START ZAWODNIKÓW KOBRY KOŚCIAN NA MISTRZOSTWACH POLSKI W TS KLASYCZNYM JUNIORÓW 18-23 LAT I SENIORÓW - PODSUMOWANIE SOSNOWIEC 6-8.10.2017R. Blisko 400 zawodników z całej Polski brało udział w Mistrzostwach Polski w TSK . Ekipa z Kościana w dwunastoosobowym składzie zdobyła łącznie 6 medali w tym: 3 złote, 2 srebrne
VII MP Juniorek i Juniorów do lat 18 i 23 oraz Seniorek i Seniorów w TSK - 06-08.10.2017
Z strony Kobry Kościan. START ZAWODNIKÓW KOBRY KOŚCIAN NA MISTRZOSTWACH POLSKI W TS KLASYCZNYM JUNIORÓW 18-23 LAT I SENIORÓW - PODSUMOWANIE SOSNOWIEC 6-8.10.2017R. Blisko 400 zawodników z całej Polski brało udział w Mistrzostwach Polski w TSK . Ekipa z Kościana w dwunastoosobowym składzie zdobyła łącznie 6 medali w tym: 3 złote, 2 srebrne i 1 brązo
RONNIE COLEMAN W POLSCE !!!
Moim zdaniem powinno sie pojawic jakies wyjasnienie ze strony firmy Olimp - tym bardziej, ze na poczatku zobligowal sie informowac o szczegolach na biezaco - bo zarzut jakoby Coleman mial sie nie pojawic na imprezie, nie padl ze strony jakiegos anonimowego pana Lifta tylko podpisal sie pod nim Roman Szymkowiak - osoba pelniaca funkcje trenera kadry
roman szymkowiak nie ma swojej strony internetowej wiem bo go bardzo dobrze znam te treningi nie należa DO TRENINGOW TROJBOISTOW mirabelka
Mistrzostwa Polski w TS 2004
Przysiada Nocek a asekuruje go Roman Szymkowiak
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
