[...] także ćwiczył, aby zachować sprawność fizyczną. W jednym ze swoich najnowszych postów na Instagramie Lundgren pokazał, że wygląda zdrowo i jest w świetnej kondycji w wieku 65 lat. Zapewne wiele z Was zapamiętało go trochę inaczej, w nieco większych rozmiarach, ale nie należy zapominać, że czas robi swoje. Świetnie widzieć, że gwiazda kina [...]
Nawodnienie jest krytycznie ważne dla sportowców wszelkich dyscyplin, szczególnie wytrzymałościowych. Przy wysiłku długotrwałym konieczne jest zapewnienie nie tylko odpowiedniej ilości wody, ale też elektrolitów. W większości składamy się z wody, a kulturyści często umierają nie tylko przez sterydy anaboliczno-androgenne, nie przez insulinę, a [...]
Redukcja masy ciała jest procesem, który zawsze wiąże się z utratą mięśni oraz rozmaitymi zmianami w profilu hormonalnym. Gdyby nie wiązały się z nią koszty, nie istniałoby błędne koło: zwiększanie masy ciała - redukcja. Co się dzieje, gdy zwiększamy masę ciała? Z reguły ten proces wiąże się z odkładaniem tkanki tłuszczowej, nie istnieją czyste [...]
[...] oraz zaprezentował prywatną siłownię, dzięki której utrzymuje młodość i energię. Wszyscy wiemy, że utrzymanie szczupłej sylwetki jest dość trudne, zwłaszcza w starszym wieku, dlatego też należą mu się ogromne brawa. Bon Jovi wciąż atakuje życie z tą samą energią, jaką miał w młodości, występując na scenie przed milionami osób. W przesłanym [...]
[...] nawet król Jerzy V miał być jego wielkim wielbicielem. Podobno zatrudnił Sandowa jako instruktora kultury fizycznej. Sandow zmarł z powodu krwotoku mózgowego w 1925 roku w wieku 58 lat i został pochowany w Putney Vale. Źródło: https://www.mirror.co.uk/news/world-news/grainy-footage-1894-shows-worlds-11233009 [...]
[...] dużą ilością śniegu, a lato cechowało się wysoka temperaturą i wilgotnością powietrza. Postanowiła zostać modelką, aby zapewnić sobie lepsze życie. Zaczęła w bardzo młodym wieku i dość szybko udało się jej zdobyć wystarczającą popularność, aby podróżować po Europie. Nie miała czasu na tradycyjną naukę. Uważa, że człowiek najwięcej uczy się od [...]
[...] na zwykłą Kartę Elite Pro, którą już posiada. Na początek wprowadza się rywalizację Elite Pro Masters w następujących trzech kategoriach open: Bikini fitness kobiet: granica wieku 35 lat. Fitness sylwetkowe kobiet: granica wieku 35 lat. Kulturystyka mężczyzn: granica wieku: 40 lat. Kolejne kategorie mają być sukcesywnie wprowadzane. Jeśli chodzi [...]
Kofeina jest prawdopodobnie najczęściej przyjmowaną, aktywną farmakologicznie substancją na świecie. Występuje w napojach (kawa, herbata, napoje bezalkoholowe), w produktach zawierających kakao lub czekoladę oraz w lekach. Ze względu na szerokie spożycie przez większość grup ludności, naukowcy próbowali udzielić odpowiedzi, na ile jej dostarczanie [...]
Brak możliwości kontynuowania wysiłku sprawia, iż w sporcie jedne osoby zwyciężają (bo są lepiej przystosowane i/lub przygotowane), a inne nie radzą sobie już tak dobrze. Wytwarzanie energii przez mięśnie szkieletowe zależy od mechanizmów związanych z kurczliwością, a zaburzenia są związane z reakcją układu nerwowego, jonowego, krążenia i [...]
[...] i in. sugeruje, że doustna suplementacja Mg może poprawić funkcję śródbłonka. Należy stosować magnez co najmniej 6 miesięcy i ma on największe znaczenie u osób z nadwagą, w wieku powyżej 50 lat lub nie do końca zdrowych. Czyli tak naprawdę w te widełki można chwycić dużą część populacji. Jeśli obecny trendy się utrzymają, szacuje się, że do 2030 [...]
[...] od 0.49 do 1.9% populacji. Częstość występowania AF jest najwyższa wśród osób rasy białej. W Europie Zachodniej, Australii i Ameryce Północnej 70% osób z AF jest w wieku> 65 lat, podczas gdy średni wiek pacjentów z AF w innych regionach geograficznych jest często niższy. Częstość występowania AF rośnie wraz z wiekiem. Ustalono, iż za [...]
[...] lepszą regenerację i jakość snu. Dzięki niemu będziecie z pewnością bardziej wypoczęci. Z kolei suplement VITAROSE dedykowany jest wszystkim kobietom, niezależnie od wieku. Zawiera kompleksowy zestaw witamin i minerałów opracowany specjalnie dla płci pięknej i antyoksydanty niezbędne w dzisiejszych czasach. BEAUTYROSE marki ALLDEYNN to [...]
[...] był obarczony 1,3 razy większym ryzykiem kontuzji, te osoby 1,86 razy częściej szukały pomocy medycznej, w porównaniu do grupy podnoszenia ciężarów przy uwzględnieniu płci i wieku, prawdopodobieństwo urazu było 2,26 razy większe w grupie CrossFit, niż w grupie podnoszenia ciężarów w obu grupach najczęściej dochodziło do urazów barku (46,41%), [...]
[...] u mnie raka jąder, niestety. Patrząc na jasną stronę rzeczy, jest to rak do wyleczenia. Wskaźniki sukcesu są bardzo wysokie. Usuną całe jądro, co nie jest idealne dla mnie w wieku 29 lat, ale to właśnie musimy zrobić, aby upewnić się, że jestem bezpieczny. Miałem tomografię komputerową na początku tego tygodnia i okazało się, że nie ma [...]
[...] że uszkodzenie komórek mięśnia sercowego może być spowodowane wytwarzaniem toksycznych ROS, takich jak nadtlenek wodoru czy rodniki ponadtlenkowe. Notabene, „szamani XXI wieku” głoszą, iż woda utleniona leczy wszystkie choroby, nawet raka. W rzeczywistości wiele rodzajów nowotworów wytwarza nadtlenek wodoru, ze względu na jego reaktywne, [...]
Dane z National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) z badania przeprowadzonego w USA latach 2003-2004 wskazują, że wśród dorosłych w wieku 20-39 lat 28,5% jest otyłych. W grupie wiekowej 40-59 lat problem otyłości dotyka ~37% osób, a w grupie powyżej 60 lat 31%. Otyłość zdefiniowano jako BMI wynoszące co najmniej 30. W kolejnych [...]
[...] fizycznego, dokonali przeglądu systematycznego i metaanalizy badań. Doszli do wniosku, iż metoda EMS wywiera wpływ na skład ciała i siłę, ale osób w średnim i starszym wieku, nietrenujących lub przynajmniej nieuprawiających sportu. Przypomnę, iż w tej grupie hipertrofię wywołuje … jakakolwiek aktywność np. jazda na ergometrze rowerowym czy [...]
Eldridge Wayne Coleman , lepiej znany jako „Superstar” Billy Graham, zmarł w wieku 79 lat. Od lat borykał się z wieloma problemami zdrowotnymi. Przed śmiercią przebywał na oddziale intensywnej terapii i był podłączony pod aparaturę podtrzymującą życie. Były mistrz WWE, zanim zajął się wrestlingiem grał w piłką nożną i interesował się kulturystyką. [...]
Uzyskanie i utrzymanie odpowiednio wysokiego poziomu zapasów żelaza w organizmie jest dla niektórych osób trudnym wyczynem. Nie każdy bowiem lubi spożywać najbogatsze źródła tego pierwiastka, dodatkowo niektóre osoby mogą mieć problemy z prawidłowym wchłanianiem, a jeszcze inne narażone są na bardzo duże utraty żelaza związane np. ze swoim stylem [...]
[...] Po prostu zacznij się więcej ruszać! To najlepsze, co możesz zrobić dla dobrej kondycji swojego mózgu. Przeprowadzono inne badania, w których stwierdzono, że u dorosłych w wieku 60-90 lat chodzenie przez pół godziny 4 razy w tygodniu przez 12 kolejnych tygodni może wzmocnić łączność w regionie mózgu, w którym osłabione połączenia zostały [...]
