wieku

[...] lata - za taki okres czasu możesz sięgnąć po saa zakładając ,że w pełni dopracujesz trening , diete i odpoczynek. Oczywiście zrobisz jak chcesz. Powiem Ci tylko jedno z wałasnego doświadczenia ,że jak raz zaczniesz ze steryudami to już nigdy trening na sucho nie będzie taki sam. Ja zacząłem przygode z koxem w wieku 25 lat po 7 latach treningu.

raczej jabłczan kreatyny jest w kapsach wiec wygodnie dawkowac. powinien troszke poprawic regeneracje przy tylu treningach i dodac sily. ale ja bym w tym wieku nie brał dobre odzywianie i wysilek fizyczny wystarczą ale jak sie napaliłes to krzywda ci sie nie stanie jak bedziesz rozwaznie jadł te kapsy Zmieniony przez - Rusedski w dniu 2008-04-19 [...]

[...] steś, nie bierz sie za suple że ćwiczysz już długo,nie znaczy że ćwiczysz dobrze i masz o tym pojecie. najczęściej potrzeba czasu aby nabrać wogóle własciwego podejścia do treningu siłowego. w tym wieku twój organizm bardzo szybko się rozwija i kształtuje,jesli chcesz rosnąć szybciej,jedz więcej po prostu,kreatyna nie bedzie tu potrzebna.

[...] inaczej niz Ci sie wydaje: to wlasnie wczesny, intensywny trening jest przyczyna niskiego wzorstu. zazwyczaj przygotowania do tej profesji rozpoczynaja sie w bardzo mlodym wieku, gdzie trudno oszacowac jaki wzrost dany osobnik moglby osiagnac, za 5 czy 10 lat. niestety wychodzi zazwyczaj tak, ze koncowy efekt jest taki, ze mlodo zaczynajacy [...]

kazde cwiczenie w kazdym wieku moze przyniesc kontuzje na prostowniki sa inne cwiczenia ale po co? ucz sie techniki od poczatku.MC podstawa.

[...] Jiu-jitsu to poznałem w ogóle przez przypadek (śmiech). Ćwiczyłem jiu-jitsu, by pozostać w formie i nie wyglądać jak spasiona klucha na scenie. Zacząłem trenować BJJ w wieku 24 lat. Trenowałem jiu-jitsu, by trzymać formę, byłem w tym dobry, poddałem Roylera i spodobało mi się. Jiu Jitsu jest wielką pasją dla mnie, ale na pierwszym miejscu [...]

No to pogratulowac wieku i wiedzy z nim zwiazanego Tak gainer to sterydy sa i Ci zaszkodza dlatego nie kupuj tego tylko jedz schabowe Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2010-06-13 15:26:17

kamilek93 ten gada o diecie jadac na Tescie wieku 17 lat :), nie doradzaj lepiej czlowieku Zmieniony przez - hCe w dniu 2010-08-22 23:38:36

[...] No i moje pytanie brzmi... czy faktycznie może tak być???czy to tylko takie pierd... estradiol mam 700 a mi derm.z zejściem jedzie. Co lepsze powiedział,że jak przestanę bić testosteron to organizm sam do normy dojdzie. Więc kolejne pytanie... przy tych moich dawkach i wieku ile czasu teoretycznie by to trwało??? Proszę o odpowiedź, dziękuję

To ja już nie wiem . Co będzie lepsze aminki HMB czy Gluta przy stosowaniu tylko z rańca ? Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym [...]

No dobra więc HMB albo BCAA ,ale ile tych aminków miałbym brać z rańca ?? Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym kupił metke200tab. [...]

Elo! Hm....mowisz ze cisniesz 80.Powiem Ci tylko ze mam paru kumpli ktorzy sa w moim wieku(czyli 16 lat) i 40 kg ich zabija na plaskiej.Jest tesz jeden kolo co ma 17 latek wazy chyba z 80 i jak bym u mnie to cwiczyl bica samym gryfem:) Dont't give up! Be strong!

ja mam ciagle w nocy tylko "obroc sie na bok, obroc sie" aha i 30stka to wcale nie "stara", dopiero teraz widze, ze w wieku 30 lat czlowiek jest w pelni mocy i sil, wczesniej to jest po prostu mlodym siurkiem Zmieniony przez - chudzina w dniu 2011-04-08 09:16:00

Masz dopiero 15 lat, w Twoim wieku nie zaleca się trzymania restrykcyjnej diety. Odwiedź dział powyżej.

[...] zapominajmy, że JDS zaczynał od BJJ. I od początku swojej przygody z SW aż do dziś regularnie trenuje. Skoro jest tak wielkim talentem, że zaczynając treningi w tak późnym wieku po paru latach zostaje mistrzem UFC, to czemu nie ma mieć talentu także w tej płaszczyźnie walki jaką jest parter? Ale dopóki nie zobaczymy go w akcji w parterze to się [...]

Jesli w wieku 14 lat wyciskasz juz blisko 90kg, to moze warto by bylo spojrzeć na to z innej strony i wykorzystać swoje predyspozycje i zaczac zajmowac sie tym juz strikte rozwojowo ? ...

Jaka jest Wasza opinia na temat zaczynania swojej przygody ze sztukami walki w wieku 30 lat. Myślę konkretnie o taekwondo. Ze SW do tej pory nie miałem styczności, jedyna forma sportu bedąca moim udziałem to bieganie oraz siłownia, na która uczeszczałem ok 3 lata temu.

Szkoda,że masz wrogów juz w tym wieku.Gdyż ja uważam,że lepeij mieć przyjaciół niż wrogów , a wtedy po problemie .

Bardzo cenie tego piłkarza chociażby za to że w wieku 17 lat grał już w pierwszej jedenastce Arsenalu

Ja mam 14 lat waga 69kg biceps 31 , klatka 91 cm 182cm ćwicze w domowych warunkach.Prawie 3 miesiące stażu . czy to dobry rezultat?? ja mam 67 kg i 103 cm w klatce , a wzrost 181cm i 16 lat. biceps powiem jak na twój wiek nawet ok,ale klata weź lepiej się ucz w tym wieku a nie zabierasz sie za podnoszenie ton