wieku

115kg w twoim wieku? masakra Diete jakas posiadasz?

mosisz przylozyc sie do podciagania w szerokim uchwycie , wyciskanie na barki rob tez w szerokim uchwycie jestes mlody i w tym wieku takie cwiczenia powinny dobrze wplynac na szerokosc w barkach , wygladasz za***iscie jak na 15 latka

szymongal - dobra sylwetka jak na 15 lat, nie całe 3 miesiace temu tez miałem 15 lat ale troche gorzej wygladałem. a filmik z checia bym obejrzył lecz nie watpie ze nie podniesiesz:P, bo wiem ze jest to wykonalne w twoim wieku. pzd. i SOg

Ludzie czym sie tu podniecac? Dobrze ze zaczał cwiczyc w takim wieku przynajmniej da to wiekszy efekt w przyszlosci. Jednak narazie moim zdaniam zawczesnie na fotki. Jezeli mam Cie oceniac jako 15 latka to srednio. Ale sylwetke oceniam jak kazda inna a na tle wiekszosci tematów to wyglada to kiepsko i o to przedewszytskim chodzi. Czy ma 15 lat czy [...]

czyli nawet jak by wstawił zdjecia ktos kto ma np. 12 lat i wygladał by od Ciebie lepiej to tez byś mówił ze słabo??? Wieku moze sie nie ocenia tu ale bierze sie go pod uwage.

tak czytając wypowiedzi co poniektórych to aż głupio się robi...zazdrość i nic więcej. Chłopak coś osiągnął, jak dla mnie fajna sylwetka w tym wieku Jak widać praca daje efekty. Ale faktem jest to, że w dzisiejszych czasach młodzież jest wyrośnięta, silniejsza. Czy medycyna tak poszła do przodu? sog za efekty. Zmieniony przez - Homster w dniu [...]

dobrze jak na ten wiek. jedź dalej to w wieku 20 lat bedziesz kozak w choooy:D

jest dobrze chłopaku dobry gen . Polecałbym ci troche pobiegać i po popływać dobrze ci zrobi a tak fest siłka w wieku 18 lat pozdro

****a człowieku jesteś fenomenem, ja jestem w twoim wieku ale coty robisz to to jest wql niepojęte naprawde masz za***isty gen. Z łydkami taksamo trudno jak u mnie ale też ciągle z nimi walcze.

[...] czyli doktorka bedacego pracownikiem Ergopharmu. Powiedzmy jednak ze tu nie bylo zadnych walkow i wyniki sa prawdziwe. Grupa na ktorej przeprowadzono badania to mezczyzni w wieku 32-40 - poczatkowy poziom testosteronu we krwi w przypadku tych osob to zaledwie 400 ng/dl - troche malo co sugeruje, ze byly to osoby "nie cwiczace" choc nie [...]

Lodziak traumę przeżywa przy każdym takim temacie bo jak wchodzi to 90 procent młodsza od niego %-) swoja droga szkoda mi ludzi którzy już się czują staro w tym wieku %-) zdrówka pany. PS Dobrze, że ja się za dziadka jeszcze nie uważam. Zmieniony przez - skint73 w dniu 2017-05-20 18:20:39 I o to chodzi :-))

[...] aeroby z interwałami. Dieta podczas redukcji - mocno ujemna , podczas masowania - leciutko dodatnia ( masz tendencje , zresztą jak ogromna ilość ludzi w naszym wieku do gwałtownego odkładania tłuszczu podczas masowania - nie czarujmy się - już nie ta przemiana materii co kiedyś ...). Jak zrobisz cykle rzetelnie to efekt będzie [...]

[...] w celach dokumentacyjnych. Liczę bardzo na uwagi doświadczonych forumowiczów. A może też komuś się to przyda? W końcu nie jest tu za wiele dzienników treningowych osób w wieku 45+ :) Moderatora prosiłbym o zmianę tematu na "Dziennik treningowy pablo". We czwartek były nogi: przysiady ze sztangą 20 (rozgrzewka),50,55,60,60 wyprosty na maszynie [...]

[...] zdaniem po takim cyklu szybko za jakiś oral nie złapiesz i jest prawdopodobieństwo trwałego uszkodzenia wątroby jak i nerek. Co do twoich wymiarów to 31 w bicepsie miałem w wieku 15 lat nie ćwicząc na siłowni po roku z dietą było już prawie 39 , jeżeli nie rośniesz to albo nie umiesz ćwiczyć albo się nie nadajesz do tego sportu.Tyle na ten temat [...]

[...] to ze w pierwszym tyg. cyklu przybylo ci 8kg... Nastepnym razem prosze pisac tak aby kazdy to zrozumial... a nie tylko TY Co do tego "wymadrzania" ja w swoim wieku wiecej soku wbilem (sobie i innym ludzia) niz ty na oczy widziales... o innych rzeczach nie bede tu pisal bo moga mnie spotkac konsekwencje znacznie gorsze niz ban... [...]

[...] jak to będzie. Tak jak napisałeś Gołota także był uważany za w miarę szybkiego zawodnika na HW. Ciekawe jak będzie teraz. @Szczepanx Walczył w latach 90, jednak już w XXI wieku walczył z Mollo i w walce tej pokazał się z dobrej strony. Gołota zawsze uginał się pod ciosami silniejszych rywali, a Adamek siłą mu nie dorównuje, dlatego o psychikę [...]

czego wy sie spodziewaliście Adamek był pewniakiem w tej walce , Andrzeja no fakt szkoda ale w jego wieku to karierę sie raczej kończy każdy sie kiedyś wypala no nie

Kozak ja cwicze ponad dwa lata i nigdu z nich nie korzystalem, jestem z tego zadowolony, ale nie twierdze ze lenistwo Cie do tego sklonilo, kazdy ma swoje zdanie na dany temat prawda??:) a co do leków to wiem, bo sam w wieku 10 lat bylem leczony sterydami.

Panie Janie - słabe psyche Pan ma....Z szacunku do wieku nie napiszę więcej.

u mnie w miescie tesz byl taki gosc mial 50cm w bicie w wieku 18 lat :) poszedl do pierdla i niedlugo wychodzi po 3 latach :) jestem ciekawy czy cos sie zmienil bo podobno w pace cwiczy;]