[...] jako podbudowa,jako zabawa ,jako rozwuj -jak najbardziej -sa grupy -rodzic dziecko-gdzie bawia sie juz dzieciaki od lat3 -normalnie z reguly grupy poczatkujace startuja w wieku lat 5-6-ale uwaga !!!-przestrzegam przed podejsciem wyczynowo -sportowym to ma byc na luzie i to na "luzie " dotyczy zwlaszcza rodzica i rodzic bedzie musial [...]
[...] miał już 20+ lat, to bym powiedział że jak na faceta, to masz niedowage. Ale z tego co rozumiem jesteś młodszy, i tu normy wyglądają inaczej, zależą w dużym stopniu od wieku - choć w zasadzie z pewną dozą rezerwy można "dorosłe" normy stosować do osób dorastających. Tak czy inaczej jesteś w dobrym wieku (rozwojowym) do treningów. [...]
[...] na efektywniejsze spalanie tłuszczu. Wracając do zamieszczonego zdjęcia kulturysty i jego córki (?). Dla tu nie ma czego podziwiać, dziewczyna ma może 8-10 lat i w takim wieku tak ostro ćwiczy. Obłęd. W tym wieku powinno się wykonywać ćwiczenia ogólnorozwojowe (jazda na rowerze, bieganie), czy też gry zespołowe. nv Dla mnie te ćwiczenie jest [...]
[...] jak na swoj wzrost wiec dlatego wyglądają w niektórych przypadkach bardzo kulturystycznie . do autora tematu co mam wyjasnic ??? zasada zawsze jest taka zeby w odpowiednim wieku cwiczyc odpowiednie cechy motoryczne np jaki sens ma cwicznenie u 5-6 latka na siłowni ??? zaden w tym wieku przedewszystkim nalezy cwiczyc kordynacje ruchowa poprzez [...]
[...] batalie w lidze angielskiej i Lidze Mistrzów. Nie wspominając o rozgrywkach mniej prestiżowych - we wrześniu w krajowym pucharze wystawił trener Arsenalu grupę o średniej wieku minimalnie przekraczającej 19 lat. Jego drużyna uwodzi Europę tyleż czarem ofensywnego, zorientowanego na zabawianie publiki stylu gry, co właśnie buziami lansowanych [...]
Dzieki dziewczyny :-) Julietta, no niby tak ale 30-scipare to juz nie 20 ;-) Ja podziwiam te malolaty nasze forumowe co to w wieku 18- stu, 19- stu lat zaczynaja trenowac. Ja w ich wieku to 3 dni w tygodniu balowalam na imprezach zakrapianych mocno alkoholem i wypalalam paczke papierochow dziennie :)) Byc moze cialo to jakos tam pamieta, eh. Ale [...]
[...] virus2 OHSV-2)/ Ponieważ reaktywacja wirusa ma związek z osłabieniem specyficznej odporności komórkowej przeciwko wirusom, półpasiec rozwija się głównie u osób w starszym wieku i w stanach upośledzonej odporności. Z pewnością w czasie choroby jest bardzo ważne spożywanie owoców, warzyw, by dostarczyć witamin w postaci naturalnej jak i [...]
****a dziecko, mozesz mi wyjasnic dlaczego ludzie w twoim wieku siegaja po tego typu srodki?? Czy mowil ci ktos ze samo podnoszenie ciezarow w tym wieku moze zaszkodzic na twoj uklad szkieletowo kostny?? Czy zdajesz sobie sprawe ze w tym wieku ledwo roznisz sie od kobiety?? Czy wiesz ze masz za malo naturalnego tescia??? Co ty chcesz zamieniac w [...]
co za psia zydowska cholera wyrzucila ten post?:Opowiem wam jak w wieku 24 lat zostalem impotentem.Otoz moje problemy zaczely sie duzo wczesniej ale teraz osiagneły punkt kulminacyjny , kiedys nawet czesto myslałem o sexie,kobietach itd, ale z wiekiem coraz mniej, juz w wieku 18 lat stwierdzilem ze jest co nie tak ze mna, mimo ze bylem obficie [...]
czy was wszystkich pogięło???? Irecki masz do jasnej ciasnej 14 lat. Czego oczekujesz w tym wieku??? Musisz zrozumieć, że jeszcze nawet nie osiągnąłeś pełnej dojrzałości płciowej, a nie mówię już o takim stanie hormonalnym, który jest niezbędny do dojrzałego rozwoju fizycznego. Jaki się urodziłeś taki na razie będziesz. Możesz powoli zaczynać [...]
[...] https://twitter.com/BlessedMMA/status/1107160072071708672 https://twitter.com/BlessedMMA/status/1107160167940915201 Holloway porównał osiągnięcia swoje oraz McGregora w wieku 21 i 25 lat „Oto ja w wieku 25 lat” „To ty w wieku 21 lat” https://twitter.com/BlessedMMA/status/1107160500117209088 [...]
[...] jakie obecne były dawniej: Polio, odra, dyfteryt, krztusiec, ospa itd. Kiedyś zarazy były o wiele częstsze tyle, że ludzie tego nie wiedzą. Sama dżuma w pewnym w XIV wieku zabiła co trzeciego mieszkańca Europy. Hiszpanka - wirus grypa spowodował śmierć 50 milionów ludzi po I wojnie światowej (więcej ofiar pochłonął niż sama wojna). [...]
[...] cm - to rzeczywiscie sporo, chociaz jak pisali poprzednicy teraz kazde nastepne pokolenie jest wyzsze i nie jestes zadnym mutantem ;) Warto wiedziec, ze na poczatku zeszlego wieku, granice 180 cm przekraczal jedynie co 1000 zolnierz armii amerykanskiej ! (slyszalem o tym w jednej z dyskusji na Discovery czy podobnym kanale ;), gdy rozprawiano o [...]
Z dziewczynami jest tak że te co w młodym wieku 16-17 nie są za***iste to w wieku 20 lat są takie strzały że normalnie***** staje. A te co puder walą w wieku 18 to w wieku 25 lat wyglądają jak strach na wróble. Pozdro pińdźset.
aaaaleeee gdzie tam moj drogi w moim wieku dopiero sie zycie rozpoczyna juz niepamnietasz jak to sie ma prawie 17 lat ludzie w Twoim wieku sie ucza a ja w kwiecie wieku Moge zawojowac swoat niczym pinki i mozg a tobie milej nauki MŁA
Z moich obserwacji wynika ze PRZECIETNY chlopak.. -przede wszystkim nie ma kasy na diete (oprocz tego czasami nie ma tez checi, wiedzy, czasu itd.) -zaczyna cwiczyc w wieku 15-17 lat- chce efektow -odzywki i suplementy "pomagaja" mu w jakims (mniejszym lub wiekszym) stopniu uzupelnic niedobory w diecie , wzbogacic ja odrobine- nierzadko [...]
Pewnie że "znam" Bostona, zdrajcę tajemnic pro. Sam mówi że zaczął w wieku 17 od ph, igle poczuł w wieku 18 a Zawody wygrywał w wieku 21. Wczoraj oglądałem nowy filmik gdzie opowiadał o jego pierwszych sajdach czyli laktacji. Opowiadał też o najlepszym cyklu masowym jaki zrobił. Oczywiście to nie jego wiedza.
[...] im bardziej skomplikowana kwestia, tym bardziej zawodne stają się uproszczenia. Współczesna nauka o sporcie, wysiłku itp. formowała swoje założenia w latach 70-80-tych XX wieku. Niestety dopiero obecnie skręca w stronę bardziej holistyczną. Wtedy wierzono w cybernetykę, a jej bardzo poważnym odłamem była biocybernetyka, którą wszyscy - jak tu [...]
[...] to zalapiesz fajna rzezbe . Sprawa dyskusyjna, na rzezbe sklada sie wiele czynnikow, duza ilosc powt wiaze sie z zwiekszeniem wytwarzania h. wzrostu, ale po co w jego wieku? pchac go w ta strone? Bez podstaw bez masy nic nie osiagnie. Ten plan co mu podales to katastrofa, gorszy juz chyba byc nie moze. Pilnuj tez diety jedz sery biale [...]
[...] do kontuzji. Co do kręgosłupa ludzkiego, kazdy mówi, że przy trenowaniu się nie urosnie. Jest to prawda, ale tylko troszeczke, nie urośnie się właśnie gdy w młodym wieku gdzie kregosłup sie rozwija będzie się ćwiczyło bardzo intensywnie lub wogóle cwiczyło cwiczenia ktore wlasnie nie sa polecane młodym ludziom obciążające kręgosłup ak [...]
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=
